戶外活動

已報名信息

已報名：2 已確認(rèn)：1 1人成行 報名列表 人數(shù)限制：20

• 1人

  一九九零

• 1人

  可樂排骨

活動詳情

• 行程安排
• 費用說明
• 更多介紹

2015年本路線路定期組團(tuán)計劃時間表
活動時間為成都集合時間，次日（D1）出發(fā)，抵達(dá)成都當(dāng)晚住宿酒店由我們俱樂部統(tǒng)一安排。

（6人以上團(tuán)隊可根據(jù)要求定制路線及日程）

請選擇活動期數(shù)：
第01期：12月31日集合~2015年1月5日
第02期：01月10日集合~01月 15日
第03期：01月31日集合~02月05日
第04期：02月20日集合~02月25日
第05期：03月07日集合~03月12日
第06期：04月04日集合~04月09日
價格：2180元/人 

山人行承諾：
a、每期活動提前一個月匯款確定的，每人優(yōu)惠100元
b、四人以上團(tuán)隊報名，免費安排接機(jī)或火車接待
c、6人以上團(tuán)隊可根據(jù)要求定制路線及安排日程
d、曾經(jīng)參加過山人行戶外活動的隊員可享受優(yōu)惠100元
f、發(fā)表游記到山人行戶外旅行網(wǎng)可以享受50元、80元、100元不等的優(yōu)惠

活動詳請咨詢：

TEL：15882294501  15328064259 

QQ： 498364514    2355728178    （山人行-九零）

 

 

 

 

 

 

【目的地資料】：

四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距成都市235千米，由四座邊綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5千米范圍內(nèi)一字排開，從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分別為6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋，如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，姿容最為俊秀，與“蜀山之王”貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有“蜀山之后”、“東方阿爾卑斯山”之稱。這里終年積雪，冰清玉潔，根連地厚，峰插天高，白云浮玉，光搖煙霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花點點，是登山探險的理想場所。

　　

這次要攀登的是四姑娘山的二峰，二峰的實際高度是5276米，形狀酷似珠峰，難度不高，是初級登山理想的場所。二峰是一座適合初級登山愛好者攀登的山峰,但這不意味著可以輕視她的難度，更需要時刻注意安全。

　　

登山過程中有三段路線從保險起見應(yīng)根據(jù)不同的天氣、路面情況、隊員水平考慮架設(shè)路繩，三段路線是（1）山脊埡口下100米路段，這是一個順右側(cè)山體走的一個轉(zhuǎn)向90度的大斜坡硬雪或結(jié)冰的話很容易滑動。另外因為路線轉(zhuǎn)向上方隊員就在下方隊員斜上方，巖石松動的季節(jié)還是有滾石擊中隊員的可能，埡口上50-100米路段，是整塊整塊的巖面交錯的地帶，巖面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太費力不可取，由于雪大看不出好的路線，只有繞著巖面走，在跨越巖面時有部分路段是貼著山脊走，最近的離懸崖僅一米，而且腳下如果結(jié)冰或者是硬雪時很容易滑下山脊，比較危險。(3)、就是上面提過的沖頂?shù)哪嵌危覀兩先r感覺不是很危險，因為下面有隊員，背摔下來可能不大，下來時由于雪已被踩過被壓實在巖石上，腳下很滑，容易滑下山脊，但現(xiàn)已經(jīng)鋪有鋼索，但要求基本不要借力，只起保護(hù)作用。下撤還是應(yīng)緊跟著走。所以在結(jié)冰、薄雪，大風(fēng)時應(yīng)特別注意安全。埡口和頂峰休息停留的時候，一定要注意安全，埡口那地方很窄，就3米左右長不 到1米左右寬。頂峰也就2-3個平方。這都是摔下去連人都看不到的地方。另外這里較長時間休息時要穿上羽絨服。

主要由一坪（歌莊坪）、兩山（巴郞山、四姑娘山）、三溝（雙橋溝、長坪溝、海子溝）組成。目前與長坪溝相通的畢棚溝（位于理縣境內(nèi)）因景色秀麗也成為一些徒步旅游愛好者的目的地。這幾條溝從北向南縱深十余公里到數(shù)十公里，穿行于高山峽谷之中。在高原特有的凈潔透明的藍(lán)天下，由皚皚雪山、奇峰異樹、瀑布飛泉、草甸溪流交融構(gòu)織而成的絕美景色分外誘人。

【線路特色】：

★ 假如你已經(jīng)有過高海拔徒步經(jīng)驗,假如你想嘗試攀登一座5000米以上的雪山.假如你更傾心于一座美麗的雪山,那么,跟我們?nèi)ザ灏?二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通條件,完善的后勤保障,相對容易的攀登難度,優(yōu)美的風(fēng)光,同樣也是眾多山友第一次登山首選山峰。  

★ 本次路線由山人行戶外專業(yè)認(rèn)證領(lǐng)隊帶隊，常年操作此線路，經(jīng)驗豐富。而且配四姑娘山當(dāng)?shù)叵驅(qū)烫峁┫鄬ν晟频暮笄谘a給和登山服務(wù)。在四姑娘山大本營，我們提供炊事帳篷和后勤補給，為廣大驢友解決后勤補給的問題。

★ 欣賞四姑娘山、長坪溝、雙橋溝、海子溝風(fēng)光、藏區(qū)風(fēng)情。我們希望以此為基礎(chǔ)培養(yǎng)更多熱愛登山的朋友不斷超越自我、到達(dá)新的高度、難度。初級雪山攀登，與雪山親密接觸，體驗站在雪山之顛的豪邁。結(jié)交山友，一同感受登山的激情、痛苦與快樂。

【活動組織】：山人行深度戶外 組織機(jī)構(gòu)：59729136-4（專注川西線路，策劃個性化出游線路。歡迎個人、社團(tuán)、企事業(yè)團(tuán)隊報名、團(tuán)隊可單獨組隊，同時歡迎公司及團(tuán)體單獨報名，我公司可以為您量身設(shè)計川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特種戶外旅游、攝影、婚紗等長線旅游活動，打造專屬您的旅行路線。同時可為廣大來川旅游的朋友提供包車（7—50座正規(guī)旅游車）、訂房等信息。

【風(fēng)景指數(shù)】：★★★★★  （五星最高）

【活動強度】：★★★      （五星最高）

【活動難度】：★★        （五星最高）

【活動領(lǐng)隊】：山人行戶外俱樂部認(rèn)證領(lǐng)隊/待定

【活動人數(shù)】：4<20人

【活動時間】：全年

【集合地點】：成都

【具體行程】：

特別提示：

我俱樂部有權(quán)根據(jù)實際情況，在不減少游覽景點及接待標(biāo)準(zhǔn)的前提下對行程游覽順序進(jìn)行調(diào)整。如因不可抗力影響，如地震、山洪、道路塌方等，導(dǎo)致行程無法完成或更改路線，大家通過協(xié)商進(jìn)行費用退補（行程減少或取消按未發(fā)生費用全額退費，行程增加或繞道按實際增加費用補費）。參與隊員可以打印此貼作為行程依據(jù)。

 全國各地-成都

今日全國各地的隊友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！

餐食：全天餐費自理

住宿：成都市區(qū)，酒店2-3人標(biāo)準(zhǔn)間

（備注：活動報名截止后，我們才開始預(yù)定房間。一般在出發(fā)前3天，我們會將酒店信息發(fā)送到您的手機(jī)。）

 成都-137km-雅安-16km-飛仙關(guān)-59km-寶興-149km-達(dá)維-20km-日隆或者成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-臥龍-94km-日隆

約定時間集合，早餐后上成灌高速，經(jīng)國家級風(fēng)景區(qū)都江堰，沿岷江而上，沿途欣賞岷江河谷風(fēng)光。經(jīng)5.12汶川地震震中映秀，之后沿303省道，抵達(dá)臥龍午餐，臥龍在曾是國寶大熊貓繁育基地。午餐后沿臥龍峽谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，觀巴朗山的草甸，領(lǐng)略巴朗山的雄奇自然風(fēng)光，天氣好還可在貓鼻梁欣賞四姑娘山全景。（可根據(jù)實際情況選擇走夾金山）

餐飲：含早、中、晚餐

住宿：日隆鎮(zhèn)

海拔：成都540米，日隆鎮(zhèn)3100米

 日隆-7km-長坪溝徒步13km-日隆

早餐后乘車進(jìn)入長坪溝喇嘛寺，在這里可以選擇徒步或騎馬（自費）游覽長坪溝風(fēng)光。長坪溝位于雙橋溝東面，全長29公里，面積約l00平方公里，既是一個優(yōu)美的自然景觀，也是一個難得的古戰(zhàn)場遺址。清代乾隆年間，清朝廷兩次征戰(zhàn)金川曾在此嘶殺，昔日古戰(zhàn)場遺跡難覓，但仍可想象當(dāng)年的劍影與炮聲。溝內(nèi)有藏族村塞星羅棋布，溝底有藏民每年祭祀四姑娘神山的鍋莊臺，以及喇嘛寺。

今天是適應(yīng)性徒步，不建議消耗太大體力，適可而止。

餐飲：含早、晚餐，午餐自理

住宿：日隆鎮(zhèn)

海拔：日隆鎮(zhèn)3100米，木騾子海拔3760米

 日隆-3km-鍋莊坪-6km-打尖包-9km-二峰大本營C1

今天可能相對強度大一點，根據(jù)自己的選擇徒步或騎馬（自費），總長18km.早餐后沿小路輕裝進(jìn)入海子溝,裝備由馬馱.經(jīng)鍋莊坪,石板熱，打尖包,保護(hù)站，雞棚子,牛棚子，大本營。約7個小時到達(dá)二峰大本營,沿途景色以高山草甸和灌木林為主，在營地下方可以清晰的看到我們的登頂路線，下午安排一些適應(yīng)性訓(xùn)練。這段路需要一定耐力，建議體力不好的隊員提前聯(lián)系馬匹以便保存體力（費用自理）。

餐飲：含早、晚餐，午餐自理

住宿：露營

海拔：日隆鎮(zhèn)3100米，營地海拔4200米

 大本營-7km-登頂-25km-日隆

今天也是最重要的一天，預(yù)計凌晨2點起床,早飯后約3點出發(fā),根據(jù)隊員狀態(tài)確定沖頂人員名單,在向?qū)Ш蛥f(xié)作的幫助下進(jìn)行沖頂，正常情況下7個小時左右可以到達(dá)頂峰.慶祝留念后小心下撤,在大本營自由午餐收拾裝備，下午返回日隆慶功(可能到日隆有點晚,這一天徒步時間超過10時,（體力不支者需在出發(fā)告之領(lǐng)隊,我們會盡量為你們聯(lián)系馬匹,騎馬下山)，在日隆吃過晚餐后，晚上入住日隆鎮(zhèn)。

餐飲：含早、晚餐，午餐自理

住宿：日隆鎮(zhèn)（標(biāo)間）

海拔：營地4200米，頂峰5276米，日隆3200米

 日隆-78KM-臥龍-162km-成都（或者日隆—夾金山—成都）

早餐后離開日隆鎮(zhèn),經(jīng)成灌高速到成都。成都散團(tuán)后自由FB。（抵達(dá)成都時間約為16:00，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵車耽誤時間，實際到達(dá)時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機(jī)票或火車票?。┏啥忌F(tuán)后自由FB。如還需在成都繼續(xù)逗留的，需要協(xié)助訂房的，可以提前和我們的領(lǐng)隊說明。

餐飲：含早、午餐，晚餐自理

住宿：不含

海拔：日隆3200m，成都540m

因為地震后巴郎山修路限行車輛通過，在保證安全以及總行程時間不變的前提下，D1 D5俱樂部將根據(jù)人數(shù)確定出發(fā)類型來選擇哪種路線往返日隆鎮(zhèn)。

旺季、黃金周，以實際報價為準(zhǔn)（元旦、春節(jié)、清明、五一、端午期間活動費用上浮100元/人）

【費用包含】：

1、交通：全程進(jìn)山往返交通費用根據(jù)人數(shù)選擇合適車型。（5-7人，選擇8-11座瑞豐商務(wù)車。8-12人，選擇17座全順旅游車。13-16人，選擇19-23座考斯特 17-25人，選擇30-35座大巴）

2、住宿：按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住，包含活動前一晚成都商務(wù)酒店住宿。

3、門票：包含長坪溝門票、觀光車費、海子溝門票，資源管理費。

4、餐飲：全程所列餐費,包含營地早餐、營地晚餐。營地晚餐為兩葷一素一湯，營地早餐為粥、榨菜等。

5、馬匹：已包含徒步期間馬匹馱裝備費用。

6、協(xié)作及領(lǐng)隊：山人行戶外俱樂部資深戶外領(lǐng)隊,當(dāng)?shù)夭刈鍏f(xié)作。

7、保險：戶外專業(yè)登山保險。

8、登山注冊備案費用。

9、裝備費用：包含活動所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具等。

10、俱樂部組織費。

注：活動費不包括：發(fā)票、個人騎馬費、用餐酒水費、其他自娛自樂費用。我們嚴(yán)厲杜絕在背包里放入大瓶礦泉水、果汁、可樂、好看的石頭、西瓜、紅樓夢、筆記本電腦等等“虐馬”行為，自己負(fù)重我們則不干涉。

【報名要求】：無嚴(yán)重高山反應(yīng)及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者

【個人裝備】：大背包（55L以上） 小背包或腰包帳篷 睡袋（—15℃） 防潮墊 沖鋒衣褲 排汗內(nèi)衣 防水徒步鞋 抓絨衣 保暖內(nèi)衣 排汗襪2雙以上 手套 羽絨服 相機(jī) 手機(jī)（電池）頭燈 水壺 頭巾 手杖 墨鏡（防紫外線） 帽子 雪套 防曬霜 唇膏 爐頭 餐具 個人洗漱用品個人特殊藥品 個人零食 垃圾袋等......

【公用裝備】：應(yīng)急藥品 對講機(jī) 高壓鍋 炒鍋 調(diào)料 蔬菜 肉類 液化氣罐 炊事帳篷等等

【關(guān)于高原旅行】：在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。

春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機(jī)率是相當(dāng)高的。

秋季（9、10月）：無論是從氣候、 景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。

冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機(jī)率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對措施】：

到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。

高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進(jìn)，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見??；保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動?？蛇m當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時自己帶點零食（注：巧克力等）

【注意事項】：

1、本次活動全線為高海拔地區(qū)，二峰頂峰為5276M，平均海拔在3500-4200M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。

2、本次活動所到達(dá)的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達(dá)20℃，夜間溫度可能低至-15℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇-15℃溫標(biāo)以上的睡袋。高原紫外線強烈，請準(zhǔn)備防曬用品。

3、此次活動登山途中幾乎全線無手機(jī)信號。

4、高原地區(qū)熱量流失迅速，請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當(dāng)準(zhǔn)備。

5、所達(dá)地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影景點無數(shù)，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊不對任何由戶外運動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊及組織者不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)保險條例、法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊及組織者概不承擔(dān)。

7、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險行動、離隊、安全自負(fù)。

8、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。

9、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。

10、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團(tuán)隊協(xié)作精神。

11、隊員之間必須相互體諒，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊。

12、在整個戶外活動中，,如果出現(xiàn)特殊情況，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見。一旦報名，請不要以個人喜好要求領(lǐng)隊變更行程。

13、戶外人人平等。嚴(yán)禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實身份帶進(jìn)戶外。

活動詳請咨詢：

TEL：15882294501  15328064259 

QQ： 498364514    2355728178    （山人行-九零）