戶外活動

雞枕山位于從化流溪河國家森林公園東星村，海拔1175米，從化第二高峰，僅次于天堂頂。雞枕山高峰突起，峰狀如雄雞之冠，每當旭日東升之時，霞光萬道，樹木披金，萬物蘇醒，朝氣蓬勃，氣象萬千，是現(xiàn)日出的最佳景點，名曰“雞枕日出”。雞枕山山路崎嶇，植被茂盛，景色美麗，沿山間的崎嶇小道攀登雞枕山，風景獨好。登頂后，黃茶園、溪頭村、東星村、五指山、老虎頭盡收眼底。

線路長度：全程約12公里，徒步歷時約5--6小時

線路難度：難度3星，適合有徒步經(jīng)驗的人

線路亮點：登山、賞梅、拍楓葉、摘砂糖桔

【時間安排】2015年2月1號

07:30 開始集合(自由人白色旗幟)

08：00 廣州體育中心B出口，(百福廣場門口)準時出發(fā)

（準時是戶外的基本原則，遲到自覺表演節(jié)目；遲到15分鐘以上不等，并自覺補交費用）

10：00 分 左右到達雞枕山腳下,熱身運動一下,然后開始爬山。

12：00左右半山腰午餐

13：00 左右登頂，享受山頂風光。

14：00左右開始下撤，返回到山腳，上車。

17：10 集合上車(如需FB,AA)

20：00 回到廣州，結(jié)束愉快行程

活動費用:90元

費用包含: 往返大巴車費、路橋費、司機餐補、20萬意外保險

活動轉(zhuǎn)帳: 支付寶:13824437238 王華棟

工商銀行:6222023602014073399 王華棟

活動報名:QQ:3103502824/淼淼 903821342/王老五

電話: 13060655533/老五

【體能要求】

線路難度：線路難度為3星以上，（武功山為5星）

【交通指引】

1、地鐵到體育中心地鐵站B出口,出站左轉(zhuǎn)往中山大道方向走一百米

2、公交車直達石牌橋BRT站，西邊出口，走過來三百米

【個人裝備】

個人裝備：登山包、登山鞋（最低要求運動鞋）、登山杖、快干衣、快干褲、沖鋒衣等、手套、頭燈（備用）垃圾袋（各人需負責打包各自在活動過程中所產(chǎn)生的垃圾）。

【食品要求】

水：每人至少2升，山上無水源補充；

主食：請準備一個中餐食物、水果、零食.無分享，無戶外，鼓勵分享 ;

應急干糧：壓縮餅干、巧克力若干。

【活動紀律】

1、隊員嚴禁超越先導領隊或落后于收尾領隊；無條件服從領隊的管理；不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險；不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。

2、.本次活動自費自愿參加，約伴人提供組織、線路、活動等方面的準備和組織工作，參與者自己對自己負責。請參加人員注意活動安全！如有意外，約伴人有義務組織救援或改變行程，但不承擔任何法律和經(jīng)濟責任，特此聲明。

3、活動中發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念；盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘野外任何植物，不破壞植被。做到“不留下任何東西，除了腳印，不帶走任何東西，除了歡樂!”

4、遇小雨本次活動照常進行，遇暴雨、臺風等自動取消本次活動,如在活動過程中由于不可抗拒因素導致活動無法正常進行，領隊有權(quán)利征求大多數(shù)隊員意見改變其他行程和取消行程，所產(chǎn)生的費用AA制承擔承當。凡確認參加者視為認同。

【注意事項】

1、請攜帶少量現(xiàn)金（200以內(nèi)），勿帶銀行卡、貴重首飾。

2、報名參加者視同默認以下的免責聲明。

3、活動過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時向領隊或者協(xié)助匯報！

4、本次活動不建議暴走(暴走者請勿報名)！

免責聲明

本活動只為約伴爬山，凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者須對自己的安全負責。如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責任活動組織者不承擔，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領隊聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任活動組織者同樣不承擔。本聲明中關于免除領隊賠償責任之約定效力，同樣及于本次活動其它隊友，凡報名人員視同默認風險承擔與權(quán)利放棄的協(xié)議，活動中個人如有意外活動組織者不承擔任何責任。 以上作為強制性要求，參加者視同默認。

以上線路與時間以實際情況為準!!!