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2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]

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05月01日-05月02日 2天截止:04月30日 22:00

休閑級

4980 元/人起線下支付

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已報名：1 已確認(rèn)：1 1人成行報名列表人數(shù)限制：10

1人
西行戶外

活動詳情

行程安排
費用說明
更多介紹

2015年沿洛線路木里徒步穿越亞丁定期組團(tuán)時間表
定期活動淡季價格均為4380元/人，全年節(jié)假日和旺季費用西行將根據(jù)市場調(diào)控上調(diào)價格，上調(diào)價格以西行戶外官方網(wǎng)站為準(zhǔn)（www.028out.com)?；顒幼稍儫峋€：400-6161-546(24小時在線），活動開始時間為成都集合時間次日正式出發(fā)，成都第一晚住宿由西行安排。

第一期：成都7月31日晚19:00[成都]~08月09日（或西昌08月01日07:30~08月09日）

該批次活動價格：4380元/人

第二期：成都9月27日晚19:00[成都]~10月06日（或西昌09月28日07:30~10月06日）

該批次活動價格：5380元/人

【說明】：
1、西行可以為你量身打造個性化線路，團(tuán)隊定制可提前預(yù)約根據(jù)客戶要求隨時出團(tuán)，不足6人的小型團(tuán)隊可以跟工作人員聯(lián)系，核算費用補(bǔ)足車差即可根據(jù)您希望的假期來隨時安排！
2、西行戶外具備強(qiáng)大的策劃能力，歡迎驢友團(tuán)隊、旅行社及俱樂部同行團(tuán)隊，企事業(yè)單位單獨組團(tuán)，并根據(jù)客戶要求設(shè)計個性化的旅行方案。線路策劃及咨詢電話：13881987242浪子，15802839829小胖

優(yōu)惠政策：

1、每期活動如有提前一個月報名匯款西行給予80元的優(yōu)惠；

2、每期活動如單獨人數(shù)到達(dá)4人以上，西行將可以免費安排接機(jī)或火車接待

(2)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

【紅草地】西行戶外

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【央邁勇】西行戶外

(4)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

【仙乃日】西行戶外

【線路描述】：
      傳說在青藏高原雪山深處有一個美麗的地方，有一個被雪山環(huán)繞的神秘王國，那里有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、金礦和純凈的空氣，他就是世外桃源——香巴拉（Shambhala）。香巴拉也許是世人的一個共同夢想，1920年，美國探險家約瑟夫?洛克來到了中國，由云南出發(fā)，開始了貢嘎嶺的探險之旅。他首先到了大理，再由大理去麗江，由麗江往北從瀘沽湖到木里。1928年3月，洛克從木里出發(fā)，穿越稻城、亞丁等地，深入貢嘎嶺地區(qū)。他兩次穿越稻城亞丁之后，在美國《國家地理雜志》發(fā)表了他撰寫的文章和拍攝的照片。
   1933年4月，美籍英國作家詹姆斯?希爾頓（James Hilton）以此約瑟夫?洛克穿越時的文章和照片為素材，尤其是洛克貢嘎嶺三座神山(仙乃日、央邁勇、夏諾多吉)的探險經(jīng)歷，創(chuàng)作了著名的小說——《消失的地平線》》（Lost Horizon）。人們將小說中所描述的“世外桃源”稱之為“香格里拉”，同時也在世界范圍內(nèi)興起了尋找香格里拉的熱潮，約瑟夫?洛克探險時從木里穿越到貢嘎嶺地區(qū)的這條線路，就是后人所說“洛克線”。
   洛克剛到中國時，首先吸引他的是從未見過的景色，“洛克一線”可以說是洛克的夢幻之旅，最美的景色多在這條線路上，穿越的地區(qū)主要是他的“香格里拉”之地，洛克為此兩次穿越。由于至今這些地方車輛都無法通行，所以，只有徒步才能穿越。洛克夢幻之旅——徒步香格里拉
【活動主題】：尋找洛克王國
【活動類型】：休閑、觀光、攝影
【徒步級別】：休閑、徒步
【風(fēng)景指數(shù)】：★★★★★
【出行方式】：火車及包車（8座~30座正規(guī)旅游車，每車預(yù)留足夠空間放置行李）
【活動組織】：西行戶外（www.028out.com)及全國聯(lián)盟
【領(lǐng)隊協(xié)作】：待定(西行專業(yè)領(lǐng)隊協(xié)作點擊查看)

【詳細(xì)行程】：
提示：請確認(rèn)參加活動的團(tuán)友打印此貼，以作為行程依據(jù)。如因不可抗力影響，我俱樂部有權(quán)根據(jù)實際情況，在不減少游覽景點及接待標(biāo)準(zhǔn)的前提下對行程進(jìn)行調(diào)整。
整體安排：
D1、成都—西昌
D2、西昌－鹽源－木里（注明：北京、重慶、成都都有飛往西昌的航班，有一些城市需轉(zhuǎn)飛）
D3、木里－水洛－嘟嚕村
D4、嘟嚕村－滿措
D5、滿措—呷日牛場的藏別
D6、呷日牛場藏別－曹瓦旗－日薩牛場
D7、日薩牛場－翻夏洛多吉埡口－沖古寺－亞丁-稻城
D8、稻城-理塘-雅江-新都橋—康定
D9、康定—成都
行程描述：
(7)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

:全國各地成都集合：成都-----西昌集合(火車硬臥）（餐自理）
今日全國各地的隊友將來到成都集合，統(tǒng)一由俱樂部安排的在成都火車北站集合，統(tǒng)一出發(fā)、成都----西昌540km，火車時間為10個小時，自己備用宵夜。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！
備注：每次活動都會提前預(yù)定車輛和酒店，請在活動截止前確定報名，俱樂部會在活動開始前三天把信息短信發(fā)給你
(8)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

：西昌—木里（全程240km、約8小時）
早餐后乘車向今天目的地----木里縣進(jìn)發(fā)；木里是是個藏族自治縣，因境森林密布，遍地樹木，故名！沿途欣賞美麗的雅礱江，整齊的云南松，草地上開滿野花，公路曲折的伸向遠(yuǎn)方；在埡口吉祥塔和藏族的瑪尼堆可留影紀(jì)念。傍晚18：00左右到達(dá)木里，
看點：攀西風(fēng)光，
住宿：木里酒店，標(biāo)間獨衛(wèi)；
餐飲：西昌早餐；中午鹽源午餐；木里晚餐
(9)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

：木里-嘟嚕村（全程220km、約8小時）
早餐后，乘當(dāng)?shù)剀図樅佣?，體驗鮮為人知，原始的、桀驁不馴的，是處于未被人為開發(fā)的最自然狀態(tài)。途中要經(jīng)過海拔4200米的埡口，一覽廣闊山川，如果遇到天氣好，還能一睹蜀山之王—貢嘎山（海拔7556），傍晚15：00左右到達(dá)嘟嚕村，晚上住宿臧家，感受最淳樸的臧族人民，因當(dāng)?shù)芈糜钨Y源還為開發(fā)，當(dāng)?shù)夭刈逡庾R不高，住宿條件較為簡陋，請大家做好思想準(zhǔn)備！
看點：高山草甸、大片云南松
住宿：嘟嚕村藏家；
餐飲：嘟嚕村農(nóng)家早餐；中午路餐；嘟嚕晚餐
(10)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

：嘟嚕村-白馬河-滿措（3800米）（徒步約15公里，8小時左右）
從今天就需要開始徒步了，早餐過后，準(zhǔn)備好個人物品，千萬不要落下任何東西，我們是不走回頭路的，輕裝上路，自帶一個小包，背負(fù)一點飲用水和路餐，開始我們穿越旅程；前半程有點象走虎跳峽的感覺，而且眾多原始藏族民居都是不錯的素材；，沿白水河前進(jìn)，來到白水河的發(fā)源地—（神仙洞）定讓你大吃一驚、只有神仙才能住在這樣美的地方！穿越原始森林，到達(dá)滿措。一路風(fēng)光旖旎，山澗瀑布、森林風(fēng)光為主。滿措是山谷平展地，有石牛柵一間，至此開始走出森林，雪山漸漸可見。
住宿：滿措露營；
餐飲：嘟嚕早餐；中午路餐；營地晚餐
(11)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

:滿措—呷日牛場的藏別（徒步15km，5小時左右）
早餐過后，從滿措到呷日牛場的藏別，位于夏朗多吉的南面，行程4~5小時，一路原始森林，可以擋風(fēng)避雨，略為輕松，可作休整。。牧場處于絕壁的環(huán)繞之中，牛棚依絕壁而建，西南面的絕壁后是夏諾多吉。藏別附近約3小時路程有一個都魯湖，時間充裕的話當(dāng)然看一看，再返藏別住下。藏別有一些牧民修建的小房子，如果有空房可以選擇在里面住宿）
看點：原始森林、高山草甸、牦牛群
住宿：蝸居帳篷餐飲：營地早藏（以牛奶、面包、麥片粥、面條為主中餐：以路餐為主（干糧、水果）；晚餐：米飯、肉、蔬菜、罐頭、火腿為主。配有果珍、奶茶等飲料
小提示：今天略為輕松，注意高原適應(yīng)和調(diào)整。
(12)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

：呷日牛場的藏別—曹瓦旗—日薩牛場（徒步約20km，8小時左右）
營地早餐過后，順著山腰走進(jìn)原始森林；你會發(fā)現(xiàn)很多參天大樹都需要幾個人才能圍住，一路緩坡上升，來到了夏朗多吉山腳、可以很清晰的看到峰頂巨大的冰川、雄偉壯麗、近距離的參拜金剛手菩薩（5998米），一路上坡下坡、下午4點左右到達(dá)今天的露營點、如果天氣做美的情況下就有機(jī)會看到日照金山。這天體力消耗較大，爬坡上升海拔較高；注意分配自己的體能；一路風(fēng)景無限好，盡管的拍照吧?。?br style="word-wrap: break-word;">看點：原始森林，夏朗多吉、高山草甸
住宿：曹瓦旗或者日薩牛場露營；
餐飲：藏別早餐；中午路餐；營地晚餐
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：日薩牛場－翻夏洛多吉埡口－沖古寺－亞丁-稻城（當(dāng)天徒步約18公里，6小時左右，亞丁至稻城約110公里，坐車）
早上7點出發(fā)，翻越4800米的夏洛多吉埡口，就算走出了“地獄”，全程下坡，這是最輕松的一天，能夠看到三座品字形排開的神山，分別是：北峰仙乃日（觀世音菩薩）海拔6023米；南峰央邁勇（文殊菩薩）海拔5958米；東峰夏洛多吉（金剛手菩薩）海拔5958米。相傳是在公元八世紀(jì)由蓮花生大師為這三座雪山加持命名。令人有如置身于夢景之中。四周雪山沉寂，那種感覺在紛繁的都市是無法體味的。最美麗的風(fēng)光都在這一天中，只管浪費膠卷與閃卡！下午3點左右就進(jìn)入了木里與亞丁的交界了，馬匹也只能到達(dá)這里，最后還有2km的路程需要自己背包下山，到達(dá)亞丁景區(qū)公路、乘觀光車到達(dá)沖古寺，在沖古寺可以遠(yuǎn)距離拍攝三座雪山，
看點：原始森林，高山草甸、牦牛、仙乃日、夏朗多吉、央邁勇
住宿：稻城賓館；餐飲：營地早餐；中午路餐；營地晚餐
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：稻城-理塘（世界最高縣城）-雅江-新都橋（康定)  宿：康定或者新都橋
         早餐后離開稻城縣、經(jīng)海子山的自然保護(hù)區(qū)、兔子山、無量河、理塘，后經(jīng)過雅江縣，翻越高爾寺山（海拔4412米）折多山（4298米，康巴第一關(guān)，川藏線的第一個關(guān)口）抵達(dá)新都橋拍照后繼續(xù)出發(fā)到甘孜州州府康定---情歌的故鄉(xiāng)。
看點：稻城高山草甸風(fēng)光
住宿：康定或者新都橋
餐飲：稻城早餐；雅江午餐；康定晚餐
提示：如果人數(shù)達(dá)到6人以上就包車出發(fā)；時間會縮短好幾個小時！！所以要叫上你的朋友額???  但是一定要有高海拔經(jīng)驗，體能良好??！
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：康定—瀘定—雅安—成都
早餐后離開康定、今天的路程相對輕松了很多，、經(jīng)歷史紅色名城瀘定，近距離參觀紅軍飛奪的---瀘定橋，沿途經(jīng)雅安后在下午4點左右到達(dá)成都，本次活動愉快結(jié)束。
看點：瀘定橋
小提示：返回成都路途中會有交通管制或塞車，導(dǎo)致當(dāng)天航班或其他事延誤本俱樂部不負(fù)任何責(zé)任，建議提前預(yù)定或改簽至第二天，帶來不便還請諒解

【服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)】：
1、交通：包含成都至西昌火車，西昌至木里交通，稻城至成都交通（車型：1-5人使用越野或長安面包、5-8人使用金杯或商務(wù)車、8-14人使用全順或依維柯、20-30使用旅游客運大巴），
2、住宿：按行程所列標(biāo)準(zhǔn)入住。（全程住宿條件有限，請大家做好準(zhǔn)備）
3、門票：瀘沽湖門票
4、餐飲及食品：17正8早（路餐節(jié)假日自理、含營地餐，營地餐主要是以牛肉、雞肉為主素菜以白菜、黃瓜、土豆等，早餐以湯、大餅、榨菜等）
5、馬匹：包含馬匹馱運食品,裝備費用.(如個人騎馬產(chǎn)生費用自理)
6、協(xié)作及領(lǐng)隊：根據(jù)隊員人數(shù)俱樂部配資深戶外領(lǐng)隊,持證高山向?qū)?提供隊醫(yī)和廚師服務(wù).
7、保險：我部為每位參加我們活動的準(zhǔn)備了1份保險，專業(yè)戶外保險大眾保險。
8、俱樂部組織管理費用
9、裝備及藥品氣罐：包含活動所需要的集體裝備,藥品,燃料及炊具爐具等費用。
【費用不含】：
在活動中個人騎馬、個人購物費用等超出活動包含范圍的費用自理。
以上所列服務(wù)外的其它任何費用（如景區(qū)馬費、各景點小門票、茹布查卡溫泉、用餐酒水費用、及其他一切個人開支）
必須自費：亞丁景區(qū)觀光車（日瓦--亞丁村）120元/人
選擇自費，亞丁騎馬和觀光車費用詳細(xì)列表：
龍壩—沖古寺（觀光車），沖古寺—洛絨牛場（電瓶觀光車上50元/人，下30元/人），洛絨牛場—牛奶海、五色海(來回300元人） (17)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

(17)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

【裝備情況】：
營地物資：餐廳帳篷、高壓鍋、平鍋、煤氣罐、爐盤、對講機(jī)、案板、刀具、氧氣瓶、地圖、環(huán)保垃圾袋、環(huán)保紙杯、筷子、一次性環(huán)保碗具、抽屜紙、橡膠手套、望遠(yuǎn)鏡
路餐食品：俱樂部準(zhǔn)備全程路餐餅干、面包、巧克力、果凍、高能飲，干果，糖果料等，高山上容易口味不適，建議自帶部分喜好食品（路餐準(zhǔn)備出國慶五一以外自備路餐，其余時間活動路餐均由俱樂部準(zhǔn)備）
公用藥品：消炎類（頭孢三代、諾氟沙星）、腸胃類（黃蓮素、佛派酸）、感冒類（VC銀翹、板蘭根、銀柴沖劑、速效傷風(fēng)膠囊）、跌打類（云南白藥、紅花油、麝香虎骨膏、創(chuàng)可貼）、應(yīng)急類（抗過敏藥物，散列疼、芬必得、頭疼粉、肌甘片、高山急救藥）。因自身特色用藥請自備。
【個人一般裝備】：背包、帳篷、睡袋、防潮墊、沖鋒衣、沖鋒褲、登山鞋、抓絨衣、抓絨褲、棉襪、手套、帽子、羽絨服、頭燈、太陽鏡、雪套、水壺、飯盒、爐頭、防曬霜、照相機(jī)、手機(jī)、個人日常用品、個人特殊藥品等（個人裝備根據(jù)季節(jié)不同也有不同的要求，詳情請來電咨詢）

【注意事項】：（活動報名確認(rèn)，即默認(rèn)為已清楚閱讀并同意以下注意事項及條款）
1、我們的活動不同于常規(guī)旅游團(tuán)，重在全身心的體驗，對參加隊員的安全、環(huán)保及團(tuán)隊協(xié)作精神要求較高。
2、我們要求隊員遵守戶外活動守則和紀(jì)律。
3、心若計較，處處都有怨言；心若放寬，處處都是春天。我們不歧視任何人，但建議以下人群請謹(jǐn)慎加入：偏執(zhí)型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。
4、輕松愉快的心情和彼此信任關(guān)系的默契，是活動愉快的關(guān)鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝，還不如留在疲憊的城市。
5、西部地區(qū)旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問題，突然的停水停電經(jīng)常發(fā)生，臨時的交通管制也經(jīng)常讓我們措手不及；軟件方面是當(dāng)?shù)厝说姆?wù)意識方面的。
6、我們希望尊重原著文化、當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng)，與人平等相處才能發(fā)現(xiàn)一個完全不同的世界，減少旅游給當(dāng)?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)帶來的影響。
7、買賣東西要公平，我們不會帶你去任何購物點（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當(dāng)?shù)刭I東西撿到大便宜，如不是決定要買的東西，請勿討價還價（還價之后如果不買雙方都會很尷尬）。
8、如果當(dāng)?shù)厝颂峁┝擞押玫膸椭梢赃€以一些小禮物回報，但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發(fā)放現(xiàn)金不是行善，是拉仇恨，是作惡。
9、注重文明和環(huán)保：保持車內(nèi)的衛(wèi)生，不要車窗拋物，保護(hù)景區(qū)的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。
10、所謂團(tuán)隊協(xié)作精神，即是視團(tuán)隊利益為最高利益。不要因為個人原因?qū)е聢F(tuán)隊行程受阻，不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心，不要因個人利益干擾領(lǐng)隊的工作，謙讓和照顧團(tuán)隊里年老體弱者和女士。
11、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線，操作流程比較復(fù)雜，客觀因素常常會影響計劃實施。在發(fā)生突發(fā)狀況的時候，我們領(lǐng)隊有權(quán)利給出行程更改方案，由隊員全民投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。
12、在不減少主要景點的前提下，領(lǐng)隊有權(quán)利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，調(diào)整游覽景點的先后順序。
13、活動中住宿安排一般為2人一個標(biāo)間（1人1床，行程標(biāo)明多人間的除外）。散客單獨報名不需要補(bǔ)單房差。單人報名希望單住的，需提前聯(lián)系客服確認(rèn)是否可以安排，單房差自理（全程半間房費之和）；若行程途中臨時要求單住的，如能安排的情況下，需補(bǔ)余下行程的雙倍單房差。
14 、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團(tuán)協(xié)議，另產(chǎn)生的費用由自己承擔(dān)。
15、活動中若遇到不可抗力因素，包括自然災(zāi)害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導(dǎo)致道路無法通行）、政府行為（征用、征收、管制等）、社會異常事件（罷工、騷亂、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承擔(dān)任何責(zé)任；由此更改行程（含延誤）增加的費用，由客人承擔(dān)；減少或未發(fā)生部分費用，由我司實事求是地退還。
16、報名者必須是年齡在6~70歲之間的（6~16歲未成年人需有監(jiān)護(hù)人陪同），身體健康、無任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強(qiáng)的動手能力、有團(tuán)隊協(xié)作精神、心理健康的健康人士。
17、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴(yán)重貧血者、大中型手術(shù)恢復(fù)期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發(fā)前請咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴(yán)重后果的，一切責(zé)任自負(fù)。
18、我們會盡可能保障大家安全，使用正規(guī)車輛并保證車況，為大家投保高額保險，活動執(zhí)行中安排經(jīng)驗豐富領(lǐng)隊陪同。但旅行活動風(fēng)險性客觀存在，參加者須對自己的安全負(fù)責(zé)，要有一定的自理和處理事物的能力，必須自我進(jìn)行身體狀況及安全狀態(tài)聲明，并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發(fā)生意外且組織方無主觀過錯，組織方責(zé)任僅限于有義務(wù)組織救援，有義務(wù)協(xié)助保險理賠，但不承擔(dān)任何責(zé)任。

【出團(tuán)通知】：
1、客服集合日前3天完成名單統(tǒng)計（西藏及新疆活動提前5天），并于當(dāng)天短信發(fā)送出團(tuán)通知（包括集合酒店名稱、地址、電話；領(lǐng)隊聯(lián)系方式；特別提醒等），集合當(dāng)天報客服“浪子+本人姓名”至前臺取房入住。房費已付，住宿押金自理。
2、短信發(fā)送完畢，我們的客服還會和大家逐一打電話確認(rèn)。有的智能手機(jī)可能會發(fā)生短信屏蔽，若沒收到請到垃圾箱查找一下；若集合日前一天仍舊沒收到通知短信，請聯(lián)系我們客服人員確認(rèn)。
3、請保持手機(jī)通暢，以便我們領(lǐng)隊可以聯(lián)系到您。一般我們領(lǐng)隊會于集合日當(dāng)天傍晚聯(lián)系大家。
4、入住酒店的時間一般為中午12點之后，如果您提前到達(dá)并且酒店房間沒有準(zhǔn)備好，可以將行李寄存在前臺，先到處逛逛等到時間再回酒店入住。
【旅途備注】：
1、初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運動，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。
2、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要多飲水。
3、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
4、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。
5、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。
6、要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
7、在戶外運動中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。
8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達(dá)時間上的延誤。
(20)2015年神秘境地探索洛克王國之旅9日(木里-稻城）[木里藏族自治縣]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

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【報名備注及定金支付】：
1、本次活動每期都成行，即使您只有一個人報名！
2、有意參加活動者仔細(xì)了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項，有不清楚的問題請聯(lián)系客服人員確定。
3、本路線活動定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
4、報名確認(rèn)以交納活動定金為準(zhǔn)，不因任何口頭承諾而預(yù)留名額。
5、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉(zhuǎn)賬支付定金，匯款后聯(lián)系客服人員及時查帳確認(rèn)。
6、因故放棄活動定金如何處理？（退款說明）
A、因不可抗力因素（嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的，定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。
B、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時算起，96小時之前放棄活動的，定金可全額退返，或延期到下一次活動使用。
C、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時算起，96小時之內(nèi)~24小時之前放棄活動的，需扣除已發(fā)生費用如訂房、訂車、保險等費用，余額可延期到下一次參加活動使用。
[備注：十一黃金周前后活動(9月24日集合~10月10日結(jié)束期間)，因沿途成本相對更高。以稻城亞丁7日路線為例，單人交通費用往往1200元以上，單人住宿費用全程也在1300~1500元/人，即使定金全額扣除，也不足以彌補(bǔ)臨時取消給組織方所帶來的損失，因此沒有定金余額可延期使用，希望大家理解！]
D、因其他原因，以集合日當(dāng)天18時算起，24小時之內(nèi)放棄活動的，定金不予退還。
E、出發(fā)日當(dāng)天付清全款?；顒油局幸騻€人原因退出的，可退返未發(fā)生費用（部分住宿、門票、餐費）。

【西行戶外報名流程】：

第一步：請仔細(xì)了解行程，裝備要求，經(jīng)驗要求，費用情況，包含內(nèi)容，注意事項，決定是否報名
第二步：跟本俱樂部取得聯(lián)系，確認(rèn)細(xì)節(jié)。
第三步：1、在網(wǎng)絡(luò)上下載報名表填寫你的“網(wǎng)名、電話、QQ/MSN、性別、姓名、身份證號碼、備注信息”通過郵件或QQ傳給本部登記。2、親自到俱樂部辦公室填寫報名表。
第四步：將活動定金匯到公司的專用收款帳號，并保留回單，短信或網(wǎng)上聯(lián)系領(lǐng)隊方便查帳。
第五步：定金到帳或直接繳納則報名生效。我部將于在出發(fā)前與你簽訂戶外旅游合同。

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聯(lián)系方式：

1、旅行顧問（西行客服及散客報名咨詢）

24小時咨詢熱線：400-6161-546（請按照指定方式接入專席，24小時在線）
地區(qū)	咨詢客服	聯(lián)系電話	工作QQ	微信號
成都	小胖	15802839829	985538833
成都	小鄭	13408485106	2867817390
成都	小琴	13666239070	1379140440
廣州	野人	15914367987
云南	雨季	13788580252
西藏	小胡	18080902684
蘭州	小茂	18980591136
成都總部專線電話： 028-85563028、85569997，傳真：028-85565596

2、團(tuán)隊業(yè)務(wù)：

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