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2015年四姑娘山三峰初級技術(shù)攀登，0技術(shù)也能體驗5000米技術(shù)山峰[日隆鎮(zhèn)]

已結(jié)束

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03月07日-03月08日 2天截止:03月06日 22:00

休閑級

2380 元/人起線下支付

已結(jié)束我要咨詢圖片直播

報名狀態(tài)

未報名

聯(lián)系領(lǐng)隊

其它信息

已報名信息

已報名：1 已確認：1 1人成行報名列表人數(shù)限制：10

1人
西行戶外

活動詳情

行程安排
費用說明
更多介紹

2015年四姑娘山三峰本線路定期組團計劃時間表----

定期活動淡季價格均為2380元/人，全年節(jié)假日和旺季費用西行將根據(jù)市場調(diào)控上調(diào)價格，上調(diào)價格以西行戶外官方網(wǎng)站為準（www.028out.com)?；顒幼稍儫峋€：400-6161-546(24小時在線），活動開始時間為成都集合時間次日正式出發(fā)，成都第一晚住宿由西行安排。

第一期：04月30日集合-05月05日

第二期：05月29日集合-06月03日

第三期：06月19日集合-06月24日

以上批次基礎(chǔ)執(zhí)行價2380元/人。

第四期：07月17日集合-07月22日

第五期：08月14日集合-08月19日

第六期：09月11日集合-09月16日

第七期：09月25日集合-09月30日

第八期：10月01日集合-10月06日- - - - - - -十一價格：2780元/人

第九期：10月02日集合-10月07日- - - - - - -十一價格：2780元/人

第十期：10月16日集合-10月21日

第十一期：11月13日集合-11月18日

第十二期：12月11日集合-12月16日

第十三期：12月25日集合-12月30日

以上批次基礎(chǔ)執(zhí)行價2380元/人，節(jié)假日價格有上浮。

【說明】：

1、西行可以為你量身打造個性化線路，團隊定制可提前預(yù)約根據(jù)客戶要求隨時出團，不足6人的小型團隊可以跟工作人員聯(lián)系，核算費用補足車差即可根據(jù)您希望的假期來隨時安排！

2、西行戶外具備強大的策劃能力，歡迎驢友團隊、旅行社及俱樂部同行團隊，企事業(yè)單位單獨組團，并根據(jù)客戶要求設(shè)計個性化的旅行方案。線路策劃及咨詢電話：13881987242浪子，15802839829小胖

優(yōu)惠政策：

1、每期活動如有提前一個月報名匯款西行給予80元的優(yōu)惠；

2、每期活動如單獨人數(shù)到達4人以上，西行將可以免費安排接機或火車接待

(2)2015年四姑娘山三峰初級技術(shù)攀登，0技術(shù)也能體驗5000米技術(shù)山峰[日隆鎮(zhèn)]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

【行進途中】西行戶外

(3)2015年四姑娘山三峰初級技術(shù)攀登，0技術(shù)也能體驗5000米技術(shù)山峰[日隆鎮(zhèn)]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

【四姑娘三峰】西行戶外

(4)2015年四姑娘山三峰初級技術(shù)攀登，0技術(shù)也能體驗5000米技術(shù)山峰[日隆鎮(zhèn)]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

【隨路繩上升】西行戶外

(5)2015年四姑娘山三峰初級技術(shù)攀登，0技術(shù)也能體驗5000米技術(shù)山峰[日隆鎮(zhèn)]-戶外活動圖-駝鈴網(wǎng)

【三峰峰頂留影】西行戶外

四姑娘山：位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距成都市235千米，由四座邊綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5千米范圍內(nèi)一字排開，從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分別為6250米，5355米、5276米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋，如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，姿容最為俊秀，與“蜀山之王”貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有“蜀山之后”、“東方阿爾卑斯山”之稱。這里終年積雪，冰清玉潔，根連地厚，峰插天高，白云浮玉，光搖煙霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花點點，是登山探險的理想場所。

【本次活動特點】：如你已經(jīng)攀登過奧太娜,四姑娘山大峰\二峰等體力型山峰,想循序漸進地嘗試更高的山峰,并學(xué)習(xí)一定的巖石操作技術(shù),那么,跟我們?nèi)ニ墓媚锷饺灏?而且進山所經(jīng)過的長坪溝,與海子溝風(fēng)格迥異，其秀美的風(fēng)光，非常令人向往。西行戶外將提供專業(yè)的高山向?qū)?，專業(yè)的高山攀登技術(shù)，全程提供科學(xué)安全的攀登方式。

【活動內(nèi)容】：

1、欣賞四姑娘山、長坪溝、雙橋溝、海子溝風(fēng)光、藏區(qū)風(fēng)情。

2、我們希望以此為基礎(chǔ)培養(yǎng)更多熱愛登山的朋友不斷超越自我、到達新的高度、難度。

3、初級雪山攀登，與雪山親密接觸，體驗站在雪山之顛的豪邁。

4、結(jié)交山友，一同感受登山的激情、痛苦與快樂。

【活動類型】：初級技術(shù)型登山，騎馬觀光，體驗高峰。

【活動天數(shù)】：五日　　　　　　　　　　　　　　

【活動組織】：成都西行戶外（www.028out.com)全國聯(lián)盟

【領(lǐng)隊協(xié)作】：待定(西行專業(yè)領(lǐng)隊協(xié)作點擊查看)

【活動形式】：東方半阿爾卑斯式登山，協(xié)作輔助登山

【線路賣點】：感受體驗四姑娘山壯麗，感受體驗西行戶外優(yōu)質(zhì)高山服務(wù)和后勤保障，專業(yè)的領(lǐng)隊及協(xié)作服務(wù)是你旅途安全的保障。

【簡單行程】：成都—都江堰—臥龍—巴郎山—日隆四姑娘山區(qū)—四姑娘山三峰大本營—C1營地—登頂—日隆—巴郎山—臥龍—成都

成都集合

今日全國各地的隊友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！

備注：每次活動都會提前預(yù)定車輛和酒店，請在活動截止前確定報名，俱樂部會在活動開始前三天把酒店信息短信發(fā)給你

成都-56km-都江堰-34km-映秀-49km-臥龍-98-日隆四姑娘山（全程大約237km,車程大約6.5小時）（由于臥龍路段受地震影響限制7座以上車輛繞道行駛，夏季雨水較多經(jīng)常發(fā)生塌方泥石流俱樂部有權(quán)臨時變更線路）

早上統(tǒng)一安排大概6：30集合出發(fā)（具體時間又領(lǐng)隊安排），經(jīng)成灌高速公路轉(zhuǎn)都汶高速到達映秀，有時間短暫游覽地震遺址前進順著山脈行駛、經(jīng)過熊貓的故鄉(xiāng)臥龍，翻過壯麗山脈巴郎山4500米，然后抵達四姑娘山腳下的日隆鎮(zhèn)，入住戶外旅游客棧。（初入高原建議大家做好保暖，多喝水，不允許強烈運動，方可適應(yīng)高原）下午又領(lǐng)隊帶領(lǐng)整理技術(shù)裝備，晚上學(xué)習(xí)技術(shù)裝備使用。
住宿：四姑娘山戶外客棧（雙人或多人間）

餐飲：中餐、晚餐

需時：成都至映秀1.5小時、映秀-臥龍2.5小時、臥龍至四姑娘山2.5小時
海拔：成都540米，日隆鎮(zhèn)3100米

小提示：本路段由于長期修路，可以會導(dǎo)致堵車和交通管制，在時間和行程都可能會延誤，請做好心里準備，帶來不便請大家諒解和配合。到達新的高度注意保暖、多喝水防止高原反應(yīng)和高山病，騎馬防止墜馬安全。
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：日隆-10km-長坪溝-喇嘛寺—10km--三峰大本營（全程大約20km ,徒步時間6小時左右）
早餐后輕裝進入長坪溝,裝備由馬馱.徒步至大本營，沿途景色以高山草甸和灌木林為主，幺妹峰不時出現(xiàn)在我們視線中。到營地以后進行高海拔適應(yīng)、技術(shù)訓(xùn)練、繩結(jié)、安全知識等，，這段路需要一定耐力，建議體力不好的隊員提前聯(lián)系馬匹以便保存體力（費用自理）。大本營海拔4400米扎營建立大本營。
住宿：大本營露營，餐飲：日隆早餐、路餐、營地晚餐，需時：約6小時
海拔：日隆海拔3000米，大本營海拔4400米
小提示：到達新的高度注意保暖、多喝水防止高原反應(yīng)和高山病，今天一天行程會經(jīng)過可流、灌木林請大家做好防水、防掛。
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：三峰大本營-3km-C1營地-返回大本營（全程大約3km，徒步時間3小時左右）

早餐后稍事休整即動身前往C1營地當天屬于高海拔適應(yīng)和技術(shù)訓(xùn)練，練習(xí)裝備的使用、上升、下降、行進保護、滑墜制動，救助等， C1營地海拔5000米，可以清晰的看到?jīng)_頂路線。訓(xùn)練完后返回大本營地晚上早休息，為第二天的沖頂做準備。
住宿：大本營露營，餐飲：營地早餐,路餐,營地晚餐，需時：約3小時
海拔：大本營4400米，C1營地海拔5000米
小提示：到達新的高度注意保暖、多喝水防止高原反應(yīng)和高山病。
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C1-2km-沖頂-2km-C1-3km-大本營-10km-日隆客棧（全程大約17km，徒步用時7小時左右）
凌晨3-4點起床，從大本營出發(fā)，拂曉前完成沖頂。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰長坪溝風(fēng)光。頂峰上更是可以極近距離的欣賞秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的懸冰川。沖頂完畢后小心下撤至大本營，今天是最累和最疲勞一天，在攀登完成后下撤注意安全，返回大本營整理裝備，撤營經(jīng)大本營返回日隆。
住宿：日隆戶外旅游客棧（兩人間或多人間）

餐飲：營地早餐、路餐、晚餐
需時：C1-頂峰約3.5小時，下撤至營地2小時，營地-日隆約5小時。
海拔：營地4200米，頂峰5276米，日隆3000米

小提示：成功登頂喜悅下多注意安全，下撤也危險，防止滑墜。

日隆-60km-巴郎山-179km-成都（全程大約337lm,車大約用時10小時左右）

早起拍攝晨曦中的四姑娘山，早餐后離開日隆，途徑巴郎山壯麗景色，翻越巴郎山來到臥龍自然保護區(qū)經(jīng)都汶高速到成都。散團后自由FB。
住宿：不含。

餐飲：日隆早餐、瀘定午餐、晚餐不含。
需時：日隆-巴郎山2小時，巴郎山-臥龍1.5小時，臥龍-成都3小時（在不收影響情況下返回成都時間約下午3點左右）
海拔：日隆3000m，成都540m

小提示：返回成都路途中會有交通管制或塞車，導(dǎo)致當天航班或其他事延誤本俱樂部不負任何責任，建議提前預(yù)定或改簽至第二天，帶來不便還請諒解。

行程備注：

1、本線路屬于藏區(qū)，藏區(qū)條件艱苦環(huán)境惡劣，各種硬件設(shè)施都不能夠跟城市相比，請在報名和出發(fā)前詳細了解清楚，避免因環(huán)境和硬件設(shè)施問題影響到個人心情，確定報名便認可和接受行程一切安排。

2、受汶川地震的影響，映秀-日隆路段現(xiàn)在已經(jīng)開通，但是僅限7座以下車輛通行，如在交通環(huán)境方條件允許情況下我們可以選擇走：成都-映秀-臥龍-巴郎山-日隆鎮(zhèn)，全程5-7小時。因此團隊客戶若選擇全程包7座以上車輛，則往返路線只能走：成都-雅安-瀘定-丹巴-小金-日隆，全程約14小時。

3、攀登過程中請隊員嚴謹慎重聽從領(lǐng)隊安排，攀登安全只在一念之間。
4、活動中我方提供公用裝備馱馬，如個人騎馬請自理，但是在騎馬過程中請慎重選擇。點擊查看-騎馬注意事項

5、本線路俗語高原地帶很多隊員平時是很少去到高原，一到高原很容易產(chǎn)生高原反應(yīng)癥狀，此時還可以靠自身適應(yīng)克服，如反應(yīng)嚴重化請隊員必須下撤地海地區(qū)，具體適應(yīng)用藥請點擊查看

6、每年6-8月是整個川西雨季因天氣影響行程請大家諒解。

【特別注意】：
1、沖頂前身體狀態(tài)不佳者建議留守營地，繼續(xù)適應(yīng)海拔和修養(yǎng)，在與領(lǐng)隊協(xié)商后可考慮參加后續(xù)隊伍的沖頂，不收取任何費用
2、沖頂完成后，要趕時間者、身體狀況良好者可當日返回日隆，第二天返回成都。
3、沖頂完成后，要自行活動者需告知領(lǐng)隊，并且不得再進行登山等危險活動。

【服務(wù)費用標準】：（旺季和節(jié)假日價格上調(diào)）

常規(guī)價格	優(yōu)惠價格（提前報名）
2380元	80元/人
報名點擊	優(yōu)惠折扣報名生效

支費方式：

支付寶	銀行轉(zhuǎn)賬

【服務(wù)標準】：

如團隊人數(shù)大于10人以上，我部贈送烤羊+青稞酒，本價格屬于參考價，具體詳情請來電咨詢

獨立成團費用詳情請來電咨詢
1、交通：包含成都至四姑娘山的往返交通（車型：1-5人使用越野或長安面包、5-8人使用金杯或商務(wù)車、8-14人使用全順或依維柯、20-30使用旅游客運大巴）

2、住宿：按行程所列標準入住，含成都第一晚酒店。（如需提高住宿標準請?zhí)崞鹇?lián)系俱樂部）
3、門票：包含長坪溝門票、長坪溝觀光車，登山資源管理費，
4、餐飲及食品：9正4早（含路餐和營地餐，國慶、五一節(jié)路餐自理）
5、馬匹：包含進山馬匹馱運食品、裝備費用.(如個人騎馬產(chǎn)生費用自理)
6、協(xié)作及領(lǐng)隊：根據(jù)隊員人數(shù)俱樂部配資深戶外領(lǐng)隊,持證高山向?qū)?提供隊醫(yī)和廚師服務(wù).
7、保險：我部為每位參加我們活動的準備了1份保險，專業(yè)戶外高山險大眾保險保額50萬。
8、登山注冊：每次活動俱樂部應(yīng)到省登山協(xié)會注冊備案費用（如需登頂證請?zhí)崆罢f明需另外補齊辦理登頂證費用）
9、裝備及藥品氣罐：包含活動所需要的集體裝備,藥品,燃料及炊具爐具等費用。
費用不含：
景區(qū)觀光車：在活動中個人騎馬、個人購物費用等超出活動包含范圍的費用自理。

【公用物資】：（根據(jù)每次隊人數(shù)決定）
營地物資：餐廳帳篷、簡易桌椅、高壓鍋、平鍋、煤氣罐、爐盤、對講機、案板、刀具、地圖、環(huán)保垃圾袋、環(huán)保紙杯、筷子、一次性環(huán)保碗具、抽屜紙、橡膠手套、望遠鏡
登山裝備：根據(jù)季節(jié)環(huán)境決定所帶器材(路繩200米、巖釘、扁帶、鐵鎖、快掛、輔繩若干）其它備用應(yīng)急裝備（巖釘、冰爪、上升器、下降器、安全帶等）。因四姑娘山三峰是初級技術(shù)型山峰，對個人登山裝備有一定要求，如每個攀登隊員個人安全裝備不齊，我社提供登山裝備的租賃（每套200元）
路餐食品：俱樂部準備全程路餐餅干、面包、巧克力、果凍、高能飲，干果，糖果料等，高山上容易口味不適，建議自帶部分喜好食品（路餐準備出國慶五一以外自備路餐，其余時間活動路餐均由俱樂部準備）
公用藥品：消炎類（頭孢三代、諾氟沙星）、腸胃類（黃蓮素、佛派酸）、感冒類（VC銀翹、板蘭根、銀柴沖劑、速效傷風(fēng)膠囊）、跌打類（云南白藥、紅花油、麝香虎骨膏、創(chuàng)可貼）、應(yīng)急類（抗過敏藥物，散列疼、芬必得、頭疼粉、肌甘片、高山急救藥）。因自身特色用藥請自備。
背包、帳篷、睡袋、防潮墊、沖鋒衣、沖鋒褲、登山鞋、抓絨衣、抓絨褲、棉襪、手套、帽子、羽絨服、頭燈、太陽鏡、雪套、水壺、飯盒、爐頭、防曬霜、照相機、手機、個人日常用品、個人特殊藥品等（個人裝備根據(jù)季節(jié)不同也有不同的要求，詳情請來電咨詢，帳篷、睡袋、防潮墊俱樂部可以提供租用-點擊查看）

【活動遵守】
1、注意安全，聽從領(lǐng)隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣
4、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商，但領(lǐng)隊有最終決定權(quán)。
5、在整個登山活動中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領(lǐng)隊的意見。
6、天氣寒冷，請一定注意保暖，嚴防感冒和凍傷。
7、請有參與打算的人員提前做好工作安排，并適當調(diào)整身體狀況（鍛煉），另外提前準備裝備。有困難請及時聯(lián)系我們。
8、根據(jù)自身情況，可通過購買更全面的保險來降低登山風(fēng)險。
9、如發(fā)生堵車、塌方、天氣變化、政策變化、意外事故等因素產(chǎn)生其它費用，需隊員自付，請諒解。
10、因隊員自身原因在報名后無法參加活動，在出發(fā)前一周退出全款退還，在出發(fā)以前一周內(nèi)或中途退出，已交費用不予退還。

【活動守則】（活動報名確認，即默認為已清楚閱讀并同意以下注意事項及條款）

1、我們的活動不同于常規(guī)旅游團，重在全身心的體驗，對參加隊員的安全、環(huán)保及團隊協(xié)作精神要求較高。

2、我們要求隊員遵守戶外活動守則和紀律

3、心若計較，處處都有怨言；心若放寬，處處都是春天。我們不歧視任何人，但建議以下人群請謹慎加入：偏執(zhí)型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。

4、輕松愉快的心情和彼此信任關(guān)系的默契，是活動愉快的關(guān)鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝，還不如留在疲憊的城市。

5、西部地區(qū)旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事：硬件方面是水、電、交通的問題，突然的停水停電經(jīng)常發(fā)生，臨時的交通管制也經(jīng)常讓我們措手不及；軟件方面是當?shù)厝说姆?wù)意識方面的。

6、我們希望尊重原著文化、當?shù)仫L(fēng)俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時，尊重當?shù)氐奈幕蛡鹘y(tǒng)，與人平等相處才能發(fā)現(xiàn)一個完全不同的世界，減少旅游給當?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)帶來的影響。

7、買賣東西要公平，我們不會帶你去任何購物點（尤其是宰客的那種）；但也別想著能在當?shù)刭I東西撿到大便宜，如不是決定要買的東西，請勿討價還價（還價之后如果不買雙方都會很尷尬）。

8、如果當?shù)厝颂峁┝擞押玫膸椭梢赃€以一些小禮物回報，但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發(fā)放現(xiàn)金不是行善，是拉仇恨，是作惡。

9、注重文明和環(huán)保：保持車內(nèi)的衛(wèi)生，不要車窗拋物，保護景區(qū)的環(huán)境，除了腳印什么也別留下，除了照片什么也別帶走。

10、所謂團隊協(xié)作精神，即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因?qū)е聢F隊行程受阻，不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心，不要因個人利益干擾領(lǐng)隊的工作，謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。

11、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線，操作流程比較復(fù)雜，客觀因素常常會影響計劃實施。在發(fā)生突發(fā)狀況的時候，我們領(lǐng)隊有權(quán)利給出行程更改方案，由隊員全民投票表決，少數(shù)服從多數(shù)。

12、在不減少主要景點的前提下，領(lǐng)隊有權(quán)利根據(jù)天氣、航班、交通、季節(jié)、旺季人潮等因素，調(diào)整游覽景點的先后順序。

13、活動中住宿安排一般為2人一個標間（1人1床，行程標明多人間的除外）。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的，需提前聯(lián)系客服確認是否可以安排，單房差自理（全程半間房費之和）；若行程途中臨時要求單住的，如能安排的情況下，需補余下行程的雙倍單房差。

14 、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出，需簽訂離團協(xié)議，另產(chǎn)生的費用由自己承擔。

15、活動中若遇到不可抗力因素，包括自然災(zāi)害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導(dǎo)致道路無法通行）、政府行為（征用、征收、管制等）、社會異常事件（罷工、騷亂、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承擔任何責任；由此更改行程（含延誤）增加的費用，由客人承擔；減少或未發(fā)生部分費用，由我司實事求是地退還。

16、報名者必須是年齡在6~70歲之間的（6~16歲未成年人需有監(jiān)護人陪同），身體健康、無任何急、慢性病，四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協(xié)作精神、心理健康的健康人士。

17、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術(shù)恢復(fù)期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發(fā)前請咨詢醫(yī)生、凡隱瞞自己疾病產(chǎn)生嚴重后果的，一切責任自負。

18、我們會盡可能保障大家安全，使用正規(guī)車輛并保證車況，為大家投保高額保險，活動執(zhí)行中安排經(jīng)驗豐富領(lǐng)隊陪同。但旅行活動風(fēng)險性客觀存在，參加者須對自己的安全負責，要有一定的自理和處理事物的能力，必須自我進行身體狀況及安全狀態(tài)聲明，并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發(fā)生意外且組織方無主觀過錯，組織方責任僅限于有義務(wù)組織救援，有義務(wù)協(xié)助保險理賠，但不承擔任何責任。

19、高山徒步活動中行李背包由藏族馬幫馱運，當?shù)厝朔?wù)意識較差，往年活動中發(fā)生過幾次丟失隊員背包的事情，所以我們今年活動加強了對馬幫及行李的管理，并提醒：

a、交付背包給馬夫的時候切記簽字確認行李大?。ㄈ萘慷嗌偕┖退饕峙疲?/font>

b、取行李時憑手牌，不要自行翻??；

c、我們提醒貴重物品隨身攜帶，不要放入大件行李中。行李如不幸遺失，組織方按20元/升來進行賠償。

d、如需保價，保價費為行李申明價值的百分之二。

20、在高原進行野外活動，請把安全問題始終放在第一位。不要將戶外活動賦予太多人生意義，完成某條線路或登頂某座山不是實現(xiàn)人生價值的唯一方式，沒有任何一座山峰值得我們失去哪怕一根小指頭。如果受突發(fā)情況影響導(dǎo)致活動存在安全隱患，超出領(lǐng)隊能力所能控制的范圍，請無條件接受下撤。

21、高原旅行天氣多變，沒有任何哪家機構(gòu)可以準確預(yù)測高原天氣。遇到糟糕的天氣，請保持內(nèi)心的陽光，我們無法改變天氣，但可以調(diào)整心情。

【旅途備注】

1、初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運動，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。

2、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要多飲水。

3、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

4、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。

5、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。

6、要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

7、在戶外運動中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

9、本行程，是真正意義上的攝影行程，每天都需要做到早出晚歸，希望參加活動的隊員，對風(fēng)光攝影有一定興趣的而不是抱著走馬觀花的觀光目的參團。有時候團隊可能會為了等待光線而在一個地方逗留，萬勿催促！

【注意事項】：

1、本次活動全線為高海拔地區(qū)，四姑娘山三峰海拔5355米，平均海拔在3600M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加。
2、本次活動所到達的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達25℃，夜間溫度可能低至-15℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇-20℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈，請準備防曬用品。
3、此次活動穿越過程途中幾乎無手機信號。
4、高原地區(qū)熱量流失迅速，請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備，建議備上保溫杯熱水也能給身體補充熱能。
5、所達地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影景點無數(shù)，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲卡和電池。
6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領(lǐng)隊不對任何由戶外運動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責任領(lǐng)隊及組織者不承擔，由受損害人依據(jù)保險條例、法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領(lǐng)隊及組織者概不承擔。

7、高原反應(yīng)高山病注意事項，本次活動處于高原地區(qū)，根據(jù)自己身體情況預(yù)防高原反應(yīng)。

【報名備注及定金支付】
1、本次活動每期都成行，即使您只有一個人報名！
2、有意參加活動者仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項，有不清楚的問題請聯(lián)系客服人員確定。
3、本路線活動定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
4、報名確認以交納活動定金為準，不因任何口頭承諾而預(yù)留名額。
5、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉(zhuǎn)賬支付定金，匯款后聯(lián)系客服人員及時查帳確認。
6、因故放棄活動定金如何處理？（退款說明）
A、因不可抗力因素（嚴重自然災(zāi)害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的，定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。
B、因其他原因，以集合日當天18時算起，96小時之前放棄活動的，定金可全額退返，或延期到下一次活動使用。
C、因其他原因，以集合日當天18時算起，96小時之內(nèi)~24小時之前放棄活動的，需扣除已發(fā)生費用如訂房、訂車、保險等費用，余額可延期到下一次參加活動使用。
[備注：十一黃金周前后活動(9月24日集合~10月10日結(jié)束期間)，因沿途成本相對更高。以稻城亞丁7日路線為例，單人交通費用往往1200元以上，單人住宿費用全程也在1300~1500元/人，即使定金全額扣除，也不足以彌補臨時取消給組織方所帶來的損失，因此沒有定金余額可延期使用，希望大家理解！]
D、因其他原因，以集合日當天18時算起，24小時之內(nèi)放棄活動的，定金不予退還。
E、出發(fā)日當天付清全款?；顒油局幸騻€人原因退出的，可退返未發(fā)生費用（部分住宿、門票、餐費）。

【西行戶外報名流程】：

第一步：請仔細了解行程，裝備要求，經(jīng)驗要求，費用情況，包含內(nèi)容，注意事項，決定是否報名
第二步：跟本俱樂部取得聯(lián)系，確認細節(jié)。
第三步：1、在網(wǎng)絡(luò)上下載報名表填寫你的“網(wǎng)名、電話、QQ/MSN、性別、姓名、身份證號碼、備注信息”通過郵件或QQ傳給本部登記。2、親自到俱樂部辦公室填寫報名表。
第四步：將活動定金匯到公司的專用收款帳號，并保留回單，短信或網(wǎng)上聯(lián)系領(lǐng)隊方便查帳。
第五步：定金到帳或直接繳納則報名生效。我部將于在出發(fā)前與你簽訂戶外旅游合同。

聯(lián)系方式：

1、旅行顧問（西行客服及散客報名咨詢）

24小時咨詢熱線：400-6161-546（請按照指定方式接入專席，24小時在線）
地區(qū)	咨詢客服	聯(lián)系電話	工作QQ	微信號
成都	小胖	15802839829	985538833
成都	小鄭	13408485106	2867817390
成都	小琴	13666239070	1379140440
廣州	野人	15914367987
云南	雨季	13788580252
西藏	小胡	18080902684
蘭州	小茂	18980591136
成都總部專線電話： 028-85563028、85569997，傳真：028-85565596

2、團隊業(yè)務(wù)：

地區(qū)	咨詢客服	聯(lián)系電話	工作QQ	微信號
成都	小胖	15802839829	985538833

3、合作接洽：（不接受散客報名）

24小時咨詢熱線：13881987242（浪子雨）

QQ：1215133587

郵箱：llpsc_lz@126.com

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