戶外活動(dòng)

周末還宅家里嗎？

睡覺，看手機(jī)，打游戲？

放下手機(jī)，走出家門，

一起騎騎車，感受感受山林叢野；

一起聊聊天，呼吸呼吸清新空氣；

   一起踢踢毽，舒展舒展筋骨脈絡(luò)；

  或躺在草地上，或歡樂的游戲，就離開手機(jī)，享受健康生活吧！

  3月14日我在大夫山的草地上等你！

【景點(diǎn)介紹】 
大夫山森林公園位于廣州市番禺區(qū)市橋以西三公里處，跨市橋、鐘村兩鎮(zhèn)，毗鄰順德碧桂園，北與祈福新村接壤?？偯娣e約9000畝，是廣州地區(qū)生態(tài)型森林公園。公園內(nèi)連綿不斷的群山環(huán)抱著，海拔226.6米的番禺第一高峰大夫山（原第一高峰為南沙黃山魯，2005年南沙劃出番禺后，大夫山成為番禺第一高峰），還有大小山塘星羅棋布和多個(gè)別具匠心的人工湖，從而形成了峰戀起伏、湖光倒影的景象。獨(dú)具匠心的亭臺(tái)樓閣使山清水秀的環(huán)境增添不少色彩。

公園建設(shè)的主要項(xiàng)目有聚秀湖、紅山湖、竹山湖、鳳山湖、翠景湖、云岫湖、半島觀景臺(tái)、果合景區(qū)、大夫山公園是廣州最大的公園，這里有山有水有花草，娛樂設(shè)施樣樣俱全。這里的泉水不但碧綠如玉，而且水還是清澈見底。泉水旁還有一個(gè)特別大的池塘，池塘里的魚肥嫩嫩的。有紅的，金的，還有黑。飼料一撒到池塘里，金魚就會(huì)聚在一起搶食，特別是金黃色的魚就更引人注目了，在燦爛的陽(yáng)光下就像發(fā)光的寶藏似的。這里的山形態(tài)萬千，有的像駝峰，有的像鋒利的寶劍，還有的像巨大的手指。天空上云霧迷蒙，山間綠樹紅花，山林里鳥語(yǔ)花香，這美麗的景色吸引了無數(shù)游客，幽靜的山林里立刻變得人山人海，有的燒烤，有的騎三人式的單車。山林里有矮樹，有果樹，也有參天大樹。

【活動(dòng)亮點(diǎn)】 
1、騎車休閑，聊天腐敗，就是不那么宅著； 

【行程安排】 
 9:30大夫山公交總站集合后統(tǒng)一租單車
 10:00-12:00從大夫山騎行

 12:00-13：00 輕腐敗一下。午飯時(shí)間
  13：30-14：30 野餐（請(qǐng)自帶食物，歡迎一起分享）、游戲

  14：30-15：30 攝影，  游戲時(shí)間，下午茶（待定）

 15:30-17：30 回程，返回大夫山，然后結(jié)束本日旅程，根據(jù)各位情況可以選擇是否繼續(xù)腐敗。

以上為計(jì)劃時(shí)間，實(shí)際時(shí)間可能會(huì)有區(qū)別，視當(dāng)天交通狀況而定。 

【活動(dòng)類型】休閑 騎行
【集 合 地】大夫山森林公園北門公交站
【目 的 地】番禺
【旅行時(shí)間】3月14號(hào)，周六
【旅行天數(shù)】1天
【活動(dòng)報(bào)名】請(qǐng)加入QQ群361241841  加群暗號(hào):大夫山

【聯(lián)系QQ】969990911，備注 大夫山
【人均費(fèi)用】約30元，騎自行車費(fèi)用。午餐
【收取費(fèi)用】 無，自費(fèi)
【領(lǐng)隊(duì)藥品】云南白藥，綁帶，紗布，酒精棉，整腸丸，白花油，清涼油，藥水膠布，救心丹。（個(gè)人藥品請(qǐng)自帶）

【乘車指南】

1

• 

  7站

  乘坐 地鐵3號(hào)線(番禺廣場(chǎng)方向), 在 漢溪長(zhǎng)隆站 下車(D口出)   

• 2
  

  90米

  步行至 地鐵漢溪長(zhǎng)隆站

• 3
  

  9站

  乘坐 番109路, 在 大夫山北門站 下車   

• 4
  

  2.4公里

  步行至 大夫山森林公園

（將于活動(dòng)出發(fā)前一天，統(tǒng)一發(fā)送活動(dòng)短信給每一位報(bào)名參加本活動(dòng)的人員，所有集合時(shí)間，地點(diǎn)以短信通知為準(zhǔn)！按通知的時(shí)間地點(diǎn),準(zhǔn)時(shí)集合參加活動(dòng)）

【必要裝備】寬松的運(yùn)動(dòng)服裝、太陽(yáng)帽(普通帽子、保護(hù)頭部、防曬)、毛巾（必備）、塑料袋 (裝垃圾,參與環(huán)境保護(hù))、有效證件。
【可選裝備】長(zhǎng)短衣物請(qǐng)自備(或快干衣褲)、頭燈或手電筒、頭巾、太陽(yáng)鏡、防曬油、
【食品準(zhǔn)備】米飯菜肴(推薦)、巧克力、面包（適量餅干）、火腿腸、超市熟食(推薦)、牛肉干、糖、水果、黃瓜、小番茄（推薦）,根據(jù)喜好自行選擇搭配（午餐在附近AA吃飯，或自帶食品）。
【攜帶水量】女生必須0.5升以上的飲用水；男生必須1升以上飲用水、適量運(yùn)動(dòng)飲料等
【個(gè)人藥品】十滴水、人丹、急救藥品、碘酒、繃帶、冷凍噴霧器、風(fēng)油精、跌打藥、止血貼個(gè)人特殊藥品、等

【注意事項(xiàng)】
1、安全第一，聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，不擅自離開團(tuán)隊(duì)。
2、帶好相關(guān)證件：身份證
3、注意天氣預(yù)報(bào)，帶上一個(gè)健康的身體和舒暢的心情去旅游。
4、注意環(huán)保，做到帶走的是你的照片，留下的是你的腳印！
5、有時(shí)間觀念。請(qǐng)記好出發(fā)時(shí)間和返回時(shí)間。否則后果自己承擔(dān)！


【.免責(zé)聲明】
(1)此次為自助式的AA制活動(dòng)，組織者僅僅負(fù)責(zé)召集和協(xié)調(diào)，不承擔(dān)任何責(zé)任。請(qǐng)參加者對(duì)自己負(fù)責(zé)，購(gòu)買意外保險(xiǎn)。
(2)凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。本領(lǐng)隊(duì)聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)副領(lǐng)隊(duì)、收隊(duì)及其他隊(duì)員。
(3)可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)：雖去過活動(dòng)地點(diǎn)但仍有迷路可能，此外還存在崖墜、毒蛇、摔傷、交通事故等風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)大家謹(jǐn)慎參加！