戶外活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：2015年7月17日-21日，共4天半，周五晚下班提前出發(fā)，周二晚回來

活動(dòng)方式：包車全住店

費(fèi)用預(yù)算：全住店1000元

人員要求：健康無心腦血管疾病，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律

【行程安排】

第0天：7月17日晚：重慶---成都---汶川（車程約6個(gè)小時(shí)）

晚上17：00在江北紅旗河溝宇通賓館集合，大家相互認(rèn)識(shí)熟悉，17:15準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。約1點(diǎn)到達(dá)汶川

餐飲：無  住汶川賓館

第一天：7月18日星期五晚：汶川---阿壩（行程約10個(gè)小時(shí)）

早上7點(diǎn)出發(fā)，途徑出入盛夏的草原，有數(shù)不清的格?；ê鸵煌麩o際的大草原等著我們。放松一下心情，今天的行程很輕松，停停走走。在日落前抵達(dá)格爾登寺，迎接這里神奇的日落。一定不要錯(cuò)過這里的辯經(jīng)。之后三五成群自由活動(dòng)用餐，切勿單獨(dú)活動(dòng)。

住宿：阿壩標(biāo)間  餐飲：早餐自理

第二天：7月19日：阿壩---年保玉則

早起后去年保玉則景區(qū)，下午3點(diǎn)出發(fā)離開景區(qū)到縣城住宿

住宿：標(biāo)間  集體晚餐

第三天7月20日：年保玉則---色達(dá)---塔公---新都橋（行程約5小時(shí)）

5點(diǎn)半集合出發(fā)前往色達(dá)佛學(xué)院分組自由活動(dòng)，中午1點(diǎn)集合前往天葬臺(tái)。下午15點(diǎn)開始前往塔公草原，晚上約九點(diǎn)到達(dá)，入住賓館然后集體餐飲，吃完晚飯后，大家好好休息，明天是整一天的返程路線。

住宿：新都橋  餐飲全天自理

第四天：7月21日星期二：新都橋---重慶（行程約12小時(shí)）

早餐后，早上6:00出發(fā)回城，返程途，預(yù)計(jì)晚上7點(diǎn)抵達(dá)，結(jié)束快樂行程

住宿：無午  餐集體

總預(yù)算：1000元  包含交通費(fèi)、司機(jī)費(fèi)用、保險(xiǎn)、公共費(fèi)用，全部住宿和上面行程所列集體餐

人員要求：健康無心腦血管疾病  報(bào)名方法：以定金500元為準(zhǔn)

【線路建議說明】

1、雖然全程住店，但高原和內(nèi)地的各方面條件不能比。請(qǐng)做好心理和生理準(zhǔn)備

2、高原比較干燥日照很強(qiáng)，晝夜溫差大。大家注意防曬保暖。不必每天洗澡，外加洗澡洗頭后容易高反；

3、沿線請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)，不要圍觀或者未經(jīng)允許拍照；

4、大家都是擠出時(shí)間出來玩，不要遲到浪費(fèi)大家時(shí)間。遲到后要罰唱歌，買水果。遲到15分鐘后整隊(duì)有權(quán)利不再等你。望知悉后達(dá)成本共識(shí)再報(bào)名。

【裝備物品】

1個(gè)人物品不必多說，那邊可沒有洗漱用品提供

2防曬霜，相機(jī)腳架，零食，帽子，圍巾

3早晚溫差大所以必須準(zhǔn)備住夠的保暖衣物

4高原氣候變化無常，有條件的請(qǐng)沖鋒衣抓絨衣可選（沒有帶把傘也可以）

5不要穿高跟鞋，盡量穿登山鞋，運(yùn)動(dòng)鞋，工裝鞋

6建議一大一小兩包，及零食。大包放置于行李箱內(nèi)，住店時(shí)才拿出來。小包放于行李架便于隨身攜帶。

7 個(gè)人證件（身份證和能打折的證件）

【關(guān)于高原戶外旅行】

戶外旅行與普通旅行不同，去的是旅行社和普通游客不去的地方，看到的是非同凡響的風(fēng)景。這些地方?jīng)]有機(jī)場不通火車和高速。但是這里也保存了世界罕有的美景。雖然我們不像驢友露營那要徒步，露營，但是我們也要在身體和物質(zhì)方面做好準(zhǔn)備。