《不去天堂，就去雨崩》2015國慶朝圣之旅
已結(jié)束
已報名信息
已報名：1
已確認：1
1人成行
報名列表 
人數(shù)限制：26
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
【活動時間】：2015年9月30日—2015年10月7日
【集合時間】：2015年9月30日（……）待定
【集合地點】：沙坪壩長途汽車站（愛德華醫(yī)院對面）
【活動性質(zhì)】：AA制
【活動費用】：1800元/人（AA制 多退少補）
【費用預算】
活動費用AA制，預計每人1800元左右（以參與人數(shù)和腐敗情況而定）。費用只是一個估算費用，如有剩余或超支，大家照樣AA分攤。
【費用包含】
交通費：全程往返包車費、專職駕駛員吃住費用及工資；
門票費：松贊林寺門票，飛來寺門票，雨崩門票
住宿費：行程所列所有住宿費
餐飲費：行程所列集體餐費
保險費：專業(yè)戶外保險30萬意外+5萬意外傷害險
物質(zhì)費：公共物質(zhì)采購
【行程計劃】
D0(9.30)：重慶-雅安-石棉
經(jīng)成渝-遂資眉高速-雅安-石棉，車上團隊建設，大家互相認識。
餐：自理
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D1(10.1)：石棉-西昌-瀘沽湖
早上6點出發(fā)，沿云端上的雅西高速公路一直到達西昌，午餐后繼續(xù)向瀘沽湖前進，預計傍晚時分到達美麗的瀘沽湖四川段，落腳草海邊上，草海的日落黃昏非常漂亮，晚上品嘗摩梭餐，然后數(shù)著星星入眠。
餐：午餐集體，晚餐集體
?。簽o沽湖扎營或住店（住店自理）
D2(10.2)：瀘沽湖-麗江
早上可以睡個懶覺或者起個早床自由活動拍攝美景，漫步走婚橋，然后坐上豬草船從草海里穿過，午餐后我們告別美麗的瀘沽湖，上車，環(huán)湖一邊走一邊欣賞風景趕往艷遇之都麗江。
餐：午餐自理，晚餐集體
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D3(10.3)：麗江-（依拉草原，納帕海，東竹林寺）-白馬雪山埡口-飛來寺-西當
6點起床，7點半上車，趕往雨崩徒步的起點，西當，途經(jīng)依拉草原、納帕海，感受秀美的高原湖泊風光。
餐：午餐集體，晚餐集體
?。何鳟斣鸂I或住店（住店自理）
D4(10.4)：西當-雨崩上-雨崩下-神瀑-雨崩下
6點起床，開始本次活動重頭戲，徒步雨崩，西當溫泉到雨崩上村徒步耗時6-7個小時，路程18公里，12公里上坡，6公里下坡，途中有3個休息點，可以補充物資（體力差的全程可以自費騎騾子）。過1個多小時的下坡后，就可以看見傳說的世外桃源雨崩。
餐：午餐路餐，晚餐集體
?。河瓯老麓逶鸂I或住店（住店自理）
D5(10.5)：雨崩-笑農(nóng)大本營-冰湖-西當-飛來寺
餐：午餐路餐，晚餐集體
?。猴w來寺客棧
D6(10.6)：飛來寺-大理
餐：午餐集體，晚餐集體
?。捍罄砜蜅?/font>
D7(10.7)：大理-重慶
收拾心情，結(jié)束本次朝圣之旅，回到山城重慶。
注：次行程為計劃行程，戶外活動存在諸多不確定因素，更具實際情況而定。
【報名方式】
請仔細閱讀完帖子所有內(nèi)容。報名參加者請務必在本活動帖子中報名，并及時加入活動發(fā)起群與群管理溝通確認（非私蜀成員），進群請注明國慶活動，出發(fā)前必須現(xiàn)場簽署免責協(xié)議，否則請勿參與！最終確認以交定金800元為準（支付寶賬戶：345889692@qq.com），剩下1000元車上補齊。（訂金一旦繳納，如臨時有事無法參加，定金不退，自己找人替換）。
私蜀戶外（群號：174681327） 飛龍：13896114724
【裝備建議】
【戶外裝備】帳篷、睡袋(-10度以上）、防潮墊（自充墊、氣墊、泡沫墊均可）、地布、地席、頭燈（可用電筒替代）、腰包、保溫水壺、雨衣或雨傘、沖鋒衣褲、保暖衣物，登山鞋或?qū)I(yè)徒步鞋、內(nèi)衣、襪子、帽子、頭巾、圍巾、墨鏡等。
【個人用品】毛巾、牙刷、牙膏、口杯、紙巾、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品等。
【常規(guī)藥品】感冒藥、退燒藥、腸胃藥、止痛藥等。
【個人物品】垃圾袋、相機、手機等各類電子用品及充電器，報紙、撲克、雜志、書籍等旅途解乏物品。
【相關證件】身份證件、可辦理優(yōu)惠門票的相關證件（如學生證、軍官證、殘疾證、老年證等）
【關于高原徒步及高反應對措施】
在高原的一年之中，絕大多數(shù)時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。9、10月的秋天，無論是從氣候、 景色來說，都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只要身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見??；保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動?？蛇m當準備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原徒步宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）
