9月13日（周日）廣州“四庫連穿-永泰”拉練活動
已結(jié)束
已報名信息
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2人
莫名
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小小明
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七夜
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吉祥
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Sky_v
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尋夢的人
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隨心隨性
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哎吖不錯哦
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淡淡
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Joeman_阿蒙
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番茄~@
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妖妖
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夢見佳人
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A.I
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david
已報名：20
已確認(rèn)：20
20人成行
報名列表
人數(shù)限制：30
活動詳情
- 行程安排
- 費(fèi)用說明
- 更多介紹
【線路說明】漁東路-筲箕窩水庫-華一坡-大源水庫（可下撤）-和龍水庫（可下撤）-梅龍水庫-林安物流園（可下撤）-六片山（可下撤）-永泰地鐵站。全程約25公里，預(yù)計8-9小時走完。
【活動時間】9月13日8：30-17：30
【集合時間】8：20集合，8：30出發(fā)。（遲到不等，請?zhí)崆耙?guī)劃好時間）
【集合地點(diǎn)】84A漁東路站，找到紅色“行者無疆”旗幟簽到
【公交指引】3號線燕墉站和天河客運(yùn)站轉(zhuǎn)乘84A，6號線長湴站A出口射擊場站轉(zhuǎn)乘84A。不坐3號線和6號線的同學(xué)請自行百度或查坐車網(wǎng)。
【活動費(fèi)用】0元/人 ，午餐自帶干糧?；顒咏Y(jié)束后如果FB費(fèi)用AA。
【新驢注意】
1.上衣：有速干T恤最好，多帶一件T恤，往上登時會留很多汗，汗?jié)窈罂梢該Q掉。
2.褲子：有速干褲最好，勿穿牛仔褲和其他緊身褲，要不然爬上坡時會很累。
3.鞋子：穿登山鞋或運(yùn)動鞋，禁穿高跟鞋。可備一雙拖鞋。
4.食物：必須吃早餐，但不要吃得太撐，飯后可吃兩根香蕉，防腳抽筋。忌帶過辣，過干的食物，如餅干類比較費(fèi)水的食物，不要帶太多很重的水果?？蓭В狐S瓜、榨菜、牛肉干、葡萄干、巧克力、士力架、火腿腸、圣女果和提子等。
5.飲料：以功能飲料為主，如尖叫、脈動、佳得樂、寶礦力水、紅牛，忌帶可樂汽水類碳酸飲料。一般情況需要2升水，每人自行估計，和龍水庫和林安物流園可補(bǔ)水。
6.雨具：雨傘雨衣，至少帶雨傘，以防下雨。
7.護(hù)膝：有就帶上，保護(hù)好膝蓋，以后才能爬得更高，走得更遠(yuǎn)。
8.藥品：十滴水，霍香正氣水，驅(qū)蚊液（花露水），蛇藥，個人應(yīng)急藥品。
【活動紀(jì)律】
1.隊員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)領(lǐng)隊或落后于收尾領(lǐng)隊；
2. 山野行動無條件服從領(lǐng)隊的管理活動中聽從指揮；
3. 不做無保護(hù)的攀爬和個人英雄主義的冒險；
4.不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊的情況 ；
5.文明出行，文明爬山，自產(chǎn)拉圾自覺帶下山，倡導(dǎo)環(huán)保。
【免責(zé)聲明】
本次活動為非商業(yè)化自助戶外活動。戶外運(yùn)動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者必須對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。約伴人除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任公開公共帳目外，不對任何由戶外運(yùn)動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的任何危險所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。請參加者對自己負(fù)完全責(zé)任，報名參加活動的驢友必須購買意外保險。凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如有在活動中發(fā)生人身損害后果，所有責(zé)任由受損害人承擔(dān)，凡報名者均視為接受本領(lǐng)隊聲明。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任召集人不承擔(dān)。
