行程介紹
路線:梅沙街道辦----上坪水庫----馬巒山----紅花嶺----金龜村
線咱強度:休閑.全程20公里內(nèi),累計爬升1000米內(nèi).
集合時間:早上九點,到點開走,不等人
集合地點:梅沙街道辦
【報名方式】召集貼報名后，通過短消息給本人發(fā)送個人資料.
短消息格式參見：ID/聯(lián)系電話/真實姓名/性別/緊急聯(lián)系電話/緊急聯(lián)系人/曾經(jīng)走過線路和經(jīng)驗/最近三個月的活動路線或鍛煉情況/個人裝備情況/個人保險情況/個人健康情況（是否有不適合參加戶外活動的病史，最近三個月是否有緊急就醫(yī)的記錄）/其他您認為有必要向領(lǐng)隊申明的情況。
不接受+1,+2,+....+N報名。
費用裝備
【費用預算】午餐自帶干糧或吃雞,看大家必情決定,AA
【活動要求】
1、物資和裝備：
必帶：登山鞋、登山包（15-25）、護膝、手套、MM1—1.5升水/GG2—2.5升以上，帽子、毛巾、頭燈必備、口哨、一頓午餐和水果、零食、一頓備用干糧、跌打扭傷藥和創(chuàng)口帖、云南白藥、夏天帶防中暑藥、蛇藥、驅(qū)蚊水，MM帶防曬品、潤膚露、濕紙巾，等等；
選帶：登山杖、備用鞋（軍膠）、備用干衣褲、急救藥品、雨傘或雨衣、相機、小 dao、指北針、地圖、垃圾袋、餐巾紙，等等。
2、登山經(jīng)驗和體能要求：
本線路是一條山野登山徒步線路，大約20公里距離，有1000m左右的爬升高度；
3、長距離長時間跋涉特別注意：
補鹽補鈣補礦物防止肌肉抽痙；
激烈運動前身體活動要充分，不要一開始就發(fā)力；
腳趾甲剪圓滑，用礬思林或BB油涂抹大腿根、股溝和腳趾間；等等。
4、其他注意事項：
禁帶火種上山，不要自行在山上生火打邊爐，避免引發(fā)山火；
保護水源，不要亂丟垃圾，污染水源地。
其他
【注意事項】
1、請勿帶銀行卡、貴重首飾。
2、報名參加者視同默認《 告示》戶外活動規(guī)則。
3、注意環(huán)保，請勿丟棄不能自然降解的垃圾、不破壞植被花草、鼓勵撿拾垃圾。不要求負 重，但必須背上自己所需物資裝備。上山時請勿攜帶火種。
4、強烈建議出行前自行購買旅游或意外保險。
5、必須服從隊伍統(tǒng)一安排，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，不要做無保護的攀爬、冒險。不歡迎在行
程中喜歡單飛的同學。
6、活動過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時向領(lǐng)隊或者協(xié)作匯報！
【免責協(xié)議】
為了大家的安全，同時也為了提醒大家注意安全，特發(fā)此協(xié)議，報名即視為接受并簽署。
此免責協(xié)議為有關(guān)責任的豁免、權(quán)利的放棄、風險的承擔和賠償?shù)膮f(xié)議。通過閱讀，你已經(jīng)完全獲知和理解以下的條款和內(nèi)容。你放棄了某些的法律權(quán)利，包括向活動約伴人和同隊成員提起訴訟的權(quán)利。
請仔細閱讀此免責協(xié)議。
報名即視為接受并簽署以下關(guān)于豁免責任、放棄權(quán)利和賠償?shù)膮f(xié)議：
1.參加此次活動，包括、但不限于：徒步、露營、登山、負重遠行、公路和山路乘車、乘船、游泳、潛水等，在此我同意，如果因為參加此活動（包括途中）和在活動中使用裝備而受到傷害的話，我放棄向本次活動約伴人追究和要求賠償?shù)臋?quán)利，同時免除同隊其他成員的法律責任。
2. 我理解戶外活動可能對身體和精神方面都有嚴酷的要求，可能包括在崎嶇地帶和惡劣天氣中進行活動，可能遠離救助和醫(yī)療服務，我理解可能要24小時后才能獲得救援，所有救援和醫(yī)療的費用將由我自己承擔。我理解當參加戶外活動時，我有可能面對真實的風險而受到傷害，甚至死亡。這些風險包括溺水，跌墜，落石，閃 電，過河，失溫，咬傷，刺傷，犬咬，野獸襲擊和各種意外。我理解裝備可能會缺陷，而這些缺陷可能會導致我受傷甚至死亡。我清楚獲知活動計劃的聯(lián)系人無法全面預見該活動中所有的風險和不利，我理解以上所列的風險并不完全含括了此次活動中的所有可能的風險，并且同意免責和放棄權(quán)利的協(xié)議并不僅限于以上所列的風險中。
3. 我理解并清楚知道身體活動和裝備的使用是有潛在危害的。我也理解健身和休閑的活動也包含有導致受傷、心臟病和甚至死亡的風險，我知道有可能涉及危險，我自愿參加這些活動和使用活動的裝備。因此，我同意承擔和接受任何和所有的傷害的風險，甚至死亡的風險，并且，我永遠免除此次活動的聯(lián)系人和同行伙伴們的法律 責任。
4. 我同意承擔所有的個人受到傷害的風險，包括癱瘓和死亡，這些風險是可能發(fā)生在往返參加活動的途中，或者是在參加活動的時候。我清楚獲知我已經(jīng)被提供了自由選擇的權(quán)利，可以選擇往返活動地點的交通方式。我同意承擔由于我選擇了自己的交通方式往返活動地點而引起的相關(guān)的風險和責任。
5. 我清楚獲知此次活動的成員都和本人一樣是自愿的參與者，其并不承擔法律責任，意外保險和健康保險等。我了解自行購買保險的意義，以防任何的傷害。
6. 我理解我能夠通過以下措施來減少我的風險：更加注意環(huán)境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關(guān)的衣物和裝備的適用狀況，和只參加那些自己精神和身體能力之內(nèi)的活動。我清楚獲知我已經(jīng)被鼓勵發(fā)展一種好問和懷疑的心態(tài)，去詢問活動的領(lǐng)隊以要求解釋任何我覺得不適的決定。我同意我將不會參加任何的活動， 除非我已經(jīng)仔細考慮過，相信它是安全的，和接受所有的相關(guān)風險。
我清楚獲知，我的安全是我個人的責任和取決于我的警惕和良好的判斷。我同意和保證，如果，任何時候我相信條件是不安全的，那么我會立刻中斷活動的進一步參加。
7. 在此我謹宣布我自己身體健康，沒有那些會影響我參加活動或使用裝備的不適，損傷，病痛或其它疾病，除了以下聲明的情況。我清楚獲知，我已經(jīng)被知會，我需要醫(yī)生批準才能參加活動或使用裝備。我也獲知，我應該進行年度或更頻繁的身體檢查，并咨詢我的醫(yī)生有關(guān)我參加體力活動，練習和裝備使用的情況，以便我可以獲得他/她的有關(guān)健身活動和裝備使用的建議。我清楚獲知，我要么就進行身體檢查并獲得醫(yī)生的批準去參加活動；要么就決定在沒有獲得醫(yī)生批準的情況下參加活 動，并謹在此承擔所有的由參加活動引起的責任。
8. 我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時候，我可能會盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內(nèi)，并且不會給自己帶來不合理的危險。我進一步理解到，我沒有法律上的責任去協(xié)助別人，同時，任何我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協(xié)助我。
9. 在此次活動中，如果由于我的行為和我的參加而導致了第三方的財產(chǎn)損失或個人傷害，我同意免除所有其他人的賠償責任。
10. 我理解，對由于我參加活動而導致的我個人的意外事故、病痛和財產(chǎn)損失，活動聯(lián)系人和其他人員不應承擔責任。
我同意，一旦報名，此責任豁免協(xié)議將生效。此協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個人代表和轉(zhuǎn)讓人。
我已經(jīng)仔細閱讀和全面理解以上聲明和其條文；
我理解參加此次戶外活動相關(guān)的風險；
我承擔由于選擇了參加此次戶外活動而隨之來的全部責任；
我在此特意和有意的聲明，對于由于參加任何和所有戶外行動、旅行和戶外活動而引發(fā)，
或與之關(guān)連的，任何和所有的法律要求，需求，傷害，活動（包括第三方的法律要求）和無論任何形式和性質(zhì)的損害，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活動約伴人和同行其他成員的責任。
我已經(jīng)年滿18歲。在我報名時即已視為自愿接受并簽署以上協(xié)議。
已報名：1
已確認：1
1人成行
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人數(shù)限制：8
