戶(hù)外活動(dòng)

銀盞溫泉旅游度假區(qū)面積168畝，區(qū)內(nèi)空氣清新，樹(shù)木蔥蘢，溫度和濕度常年保持在人體適宜的水平，有“天然氧吧”之稱(chēng)。各具特色的露天溫泉池依山而建，錯(cuò)落地分布在茂密的叢林中。

銀盞溫泉素有“天南第一水”的美譽(yù)，原為出露泉，現(xiàn)由深井開(kāi)采。經(jīng)原省地質(zhì)局、珠江水利委員會(huì)、省測(cè)試分析研究所、省放射衛(wèi)生防護(hù)所等部門(mén)和專(zhuān)家的堪測(cè)鑒定，該溫泉產(chǎn)于燕山第三期花崗巖北東向華夏系斷裂帶上，為構(gòu)造脈狀水。日出水量達(dá)1041立方米，水溫64℃，無(wú)色透明，無(wú)沉淀物，Ph值8.1~8.96,礦化度0.260g/L~0.330g/L，氟12mg/L~17.5mg/L，偏硅酸100mg/L。根據(jù)《天然礦泉水水質(zhì)勘探規(guī)范》（GB/T13727-92）屬含氟的淡的重碳酸鈉型高熱堿性水，又可稱(chēng)硅水、氟水。 新銀盞溫泉度假村所用溫泉水，皆采自距地表深100米以下的溫礦泉，是廣東省境內(nèi)六大溫泉之一。達(dá)到國(guó)家環(huán)保部地表水環(huán)境質(zhì)量一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)廣東省珠江水資源保護(hù)辦公室鑒定，水溫64℃,水質(zhì)無(wú)色無(wú)味，透明潔凈，不受地表水污染，其中硫離子含量為0.367毫克/升,重碳酸根含量為121.75毫克/升,PH值為8.47,且礦化度低(0.269至0.34毫克/升)。銀盞溫泉水富含十多種有益人體健康的礦物質(zhì)和微量元素。沐浴銀盞溫泉，具有活血排毒，舒筋活絡(luò)，安神定神，舒緩壓力，解除疲乏，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，強(qiáng)壯骨骼，增強(qiáng)抗病能力，抵抗衰老等很好的強(qiáng)身健體保健養(yǎng)生作用。經(jīng)常沐浴銀盞溫泉，還具有治療風(fēng)濕骨痛、關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、重金屬中毒、糖尿病、中老年骨質(zhì)疏松癥、動(dòng)脈硬化及其心血管疾病、亞健康等疾病的功效。同時(shí)還設(shè)有特色情趣魚(yú)療區(qū)，通過(guò)小魚(yú)啄食肌膚，達(dá)到按摩、殺菌的功效。在露天溫泉區(qū)，設(shè)有各種免費(fèi)項(xiàng)目，如免費(fèi)的水果、飲料等，同時(shí)還有免費(fèi)的沙灘排球、羽毛球、健身房、光波療房，讓游客在浸泡溫泉的同時(shí)，享受到健身的樂(lè)趣。

活動(dòng)主辦:四季部落戶(hù)外群 群號(hào):390161500 群號(hào):462038169

新銀盞溫泉非常注重優(yōu)質(zhì)服務(wù)和食指衛(wèi)生，在開(kāi)業(yè)不多一年間，就憑著過(guò)硬的服務(wù)質(zhì)量受到廣大游客的肯定，被評(píng)為了"廣東省十佳溫泉"和“廣東省最具親情溫泉”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，2005年9月與2006年9月，新銀盞溫泉露天溫泉部與前廳部分分別被評(píng)為“廣東省用戶(hù)滿意明星班組”，先后又獲得“廣東省最受游客歡迎的溫泉”，

領(lǐng)隊(duì):郭少 電話: 18924312641 13798120882

“廣東省最休閑溫泉”“愛(ài)國(guó)、守法、誠(chéng)信、知禮”示范單位，“最信得過(guò)的企業(yè)”等多項(xiàng)榮譽(yù)。

集合時(shí)間:7:50分集合，8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā) 在廣州東站廣場(chǎng)瀑布前見(jiàn)四季部落群群旗集合簽到，（看路牌指引東站綠化廣場(chǎng)旅游大巴停車(chē)位置） 路線（1）地鐵1號(hào)線、3號(hào)線到“廣州東站”，出地站往中信廣場(chǎng)方向F或G出口步行5分鐘。 路線（2）坐公交到東站公交車(chē)站B入口或D出口步行3分鐘既到集合點(diǎn)。(見(jiàn)四季部落群群旗簽到)

“廣東省用戶(hù)滿意明星班組”，先后又獲得“廣東省最受游客歡迎的溫泉”，“廣東省最休閑溫泉”“愛(ài)國(guó)、守法、誠(chéng)信、知禮”示范單位，“最信得過(guò)的企業(yè)”等多項(xiàng)榮譽(yù)。

費(fèi)用:150元 費(fèi)用說(shuō)明 費(fèi)用包含 1.含無(wú)限次溫泉、 2.用車(chē)：往返交通，保證每人一個(gè)正座，全程空調(diào)旅游大巴、 5.保險(xiǎn)：含旅行社責(zé)任險(xiǎn) 費(fèi)用不包含 1.行程外的個(gè)人消費(fèi) 2.景區(qū)內(nèi)的園中園門(mén)票 3.中午午餐 報(bào)名成功:先預(yù)付100元定金，因銀盞溫泉度假區(qū)要先交錢(qián) 工商銀行:6222023602081383929 戶(hù)名:郭起林 打了錢(qián)之后發(fā)信息告訴我(名字+網(wǎng)名)

行程天數(shù)：1天 線路主題：溫泉+飛來(lái)湖 預(yù)訂城市：廣州 發(fā)團(tuán)城市：廣州 出發(fā)日期：12月-13號(hào)星期日

線路特色 新銀盞溫泉清遠(yuǎn)新銀盞溫泉度假村位于廣東省清遠(yuǎn)市廣清高速銀盞出口處，緊緊依托10萬(wàn)畝有林面積的銀盞林場(chǎng)和5千畝水域的銀盞水庫(kù)。度假區(qū)內(nèi)山巒起伏，樹(shù)木蔥蘢，空氣新鮮，出水相擁，景色秀麗，實(shí)為珠三角地區(qū)一個(gè)難得的天然氧吧。于此度假休閑，一如置身于世外桃源，感受到身、心、神的放松與愉悅.度假村配備了適應(yīng)不同度假需求的游樂(lè)設(shè)施與度假配套設(shè)施，如玉帶河賞魚(yú)、天鵝湖垂釣' target='_blank'>垂釣、10萬(wàn)畝森林沐足、5000千畝水域戲浪、新手采摘四時(shí)佳果、天堂頂探秘、揮桿高爾夫球場(chǎng)、舒展100健身房、田園農(nóng)家菜、自助燒烤、閑庭品茶、溫泉休息廳、卡拉OK包房、保健中心、商務(wù)中心……即有抒情寫(xiě)意的溫泉度假別墅，也有湖山一色的溫泉花園別野。

行程: 1.8點(diǎn)出發(fā)，大約10點(diǎn)到達(dá)飛來(lái)湖。 2.10點(diǎn)到12點(diǎn)，2個(gè)鐘在飛來(lái)湖自由活動(dòng)。 3.12點(diǎn)坐車(chē)去吃飯。 4.13點(diǎn)吃完飯，坐車(chē)去銀盞，大約半個(gè)鐘。 5.14點(diǎn)開(kāi)始在新銀盞度假區(qū)，享受泡溫泉的各種娛樂(lè)場(chǎng)所活動(dòng)，玩到18點(diǎn)。 6.18點(diǎn)20分坐車(chē)回廣州。 7.大約20到廣州。 8.然后各自回各自娘家。 9.最后結(jié)束一天愉快的旅程

預(yù)訂條款 1、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來(lái)，否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。 2、泡溫泉之前，最好先用沐浴液清洗身體，如果能到桑拿房去蒸一蒸，讓皮膚的毛孔張開(kāi)，以 利于吸收泉水中的礦物質(zhì)。 3、泡溫泉時(shí)要注意泉水的溫度,從接近人體溫度的39度開(kāi)始泡,然后再選擇較高溫度的池子，一下子泡太高的水溫,會(huì)不適應(yīng)身體的。 4、進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。 5、泡溫泉的時(shí)間要適當(dāng),水溫較低的可以泡20分鐘左右,水溫較高的如42度的泉水,泡的時(shí)間就不能過(guò)長(zhǎng),5-10分鐘為宜。 6、每隔20分鐘應(yīng)上池歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分，因?yàn)榕轀厝獣r(shí),會(huì)消耗掉身體大量的水份,要不時(shí)的喝水補(bǔ)充水份,以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。如果出現(xiàn)口干或胸悶等不舒適感覺(jué)，就趕快回岸休息。 7、溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。 8、泡溫泉亦是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快。泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。如果同時(shí)按摩會(huì)加大了心臟的負(fù)擔(dān)。 9、有些人泡溫泉可能會(huì)皮膚過(guò)敏，入水后身上有輕微癢度及有小紅點(diǎn)出現(xiàn)，這是由于皮膚對(duì)水中礦物質(zhì)的過(guò)敏反應(yīng)，一般沒(méi)關(guān)系的。但若是很?chē)?yán)重就應(yīng)馬上停止浸泡。 10、空腹及過(guò)飽者也不適宜即刻泡溫泉。飯前空腹饑餓狀態(tài)入浴，容易出現(xiàn)眩暈、惡心、周身乏力癥狀。特別勞累時(shí)也不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累。 11、患有較嚴(yán)重的心臟病、高血壓、傳染病、孕婦或身體不適者，均不宜浸泡溫泉。 12、酗酒者在酒未醒前不宜浸泡溫泉。

清遠(yuǎn)飛來(lái)湖濕地公園 清遠(yuǎn)飛來(lái)湖濕地公園位于清遠(yuǎn)市清城區(qū)中部。該景區(qū)為“一橋、兩塔、三湖區(qū)”。

一橋即將橋北路跨湖段改造為景觀大橋，綠化略后退，突出橋體流暢美觀的造型； 兩塔分為南塔、北塔，創(chuàng)造了觀橋的最佳位置，同時(shí)自身也成為公園的景觀重點(diǎn)，使平面的公園景觀更具有空間立體感； 三湖區(qū)為星光湖區(qū)、月牙湖區(qū)、陽(yáng)光湖區(qū)，不同的水面造型景觀平臺(tái)，兼顧碼頭功能，同時(shí) 賦予三個(gè)湖區(qū)各自獨(dú)特的含

在清遠(yuǎn)城市總體規(guī)劃中,飛來(lái)湖公園是環(huán)城水系的重要組成部分，同時(shí)兼具景觀水系和筆架河排洪的雙重功能，也是清遠(yuǎn)城市綠地系統(tǒng)中最大的城市公園，是清遠(yuǎn)市民休閑娛樂(lè)的主要去處之一，同時(shí)服務(wù)外來(lái)游客觀光游賞功能。

飛來(lái)湖最有名的景點(diǎn)當(dāng)屬廉潔文化主題景觀，該景觀位于飛來(lái)湖公園東南部，總占地面積大約為6.7萬(wàn)平方米。景觀區(qū)大致分為了兩個(gè)部分，即緊靠跨湖公路橋一側(cè)沿湖約500米內(nèi)，并加上旁邊的湖心小島，為觀花水岸廉潔文化景區(qū)。廉潔文化主題景區(qū)以聳立在小島制高點(diǎn)的“希望”雕塑為主景觀，其中包括：廉政系列小雕塑；象征廉潔的荷花池；被賦予廉潔文化元素的廊橋、拱橋、花灌木造景、置石雕刻；并且置有廉政文句、篇章的景墻等等。

飛來(lái)湖景區(qū)風(fēng)景宜人，四季如春，歡迎您的到來(lái)！

集合時(shí)間:7:50分集合，8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā) 活動(dòng)集合地址: 集合地點(diǎn)：在廣州東站廣場(chǎng)瀑布前見(jiàn)四季部落戶(hù)外群群旗集合簽到，（看路牌指引東站綠化廣場(chǎng)旅游大巴停車(chē)位置） 路線（1）地鐵1號(hào)線、3號(hào)線到“廣州東站”，出地站往中信廣場(chǎng)方向F或G出口步行5分鐘。 路線（2）坐公交到東站公交車(chē)站B入口或D出口步行3分鐘既到集合點(diǎn)。(見(jiàn)四季部落群群旗簽到) 領(lǐng)隊(duì):郭少 電話:13798120882//18924312641 【注意事項(xiàng)】? ★隨身帶的事物等物品用雙肩包背 ★注意安全，不要擅自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)路線，不要做無(wú)保護(hù)的攀爬、冒險(xiǎn)，違反紀(jì)律者，后果自負(fù)；? ★注意環(huán)保，不要亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走，只留下妳的腳印;? ★切記，要吃早餐！以免出現(xiàn)身體不適現(xiàn)象（有前例）； ★如遇到人為不可抗拒抗力量（如臺(tái)風(fēng)、地、下大雨等），我們會(huì)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)； ★本活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加，參加者需遵戶(hù)外活動(dòng)的基本活動(dòng)規(guī)則 ;? 活動(dòng)聲明 　　1. 認(rèn)同“安全、環(huán)保、自助”的駝鈴戶(hù)外理念。遵從戶(hù)外活動(dòng)規(guī)則。 　　2. 服從統(tǒng)一指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶(hù)外理念。不擅自離開(kāi)活動(dòng)路線。 　　3. 注意安全，不作無(wú)保護(hù)、無(wú)必要的攀爬、冒險(xiǎn)。注意保持隊(duì)伍行進(jìn)緊湊，嚴(yán)防迷路和被打劫。 　　4. 不亂丟垃圾，不破壞植被。注意環(huán)保，鼓勵(lì)拾撿垃圾。做到“只留下你的腳印，只帶走你的回憶”。 　　5. 自行購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)。出發(fā)前請(qǐng)把組織人的聯(lián)系方式留給緊急聯(lián)系人。 　　6. 如果在活動(dòng)中遇到異常情況，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)決定修改線路。