已報名信息
已報名：10
已確認：10
10人成行
報名列表 
人數(shù)限制：30
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
領隊：腳步（吳長鵬）
中國登協(xié)戶外指導員、
中國登協(xié)山地救援培訓班20期、
LNT初級講師、
國際野外醫(yī)療WFA、
國際青少年培訓導師、
中國體驗式培訓研究院教練
中國登協(xié)高山技能培訓班十三期
曾帶隊四姑娘三峰、哈巴雪山、年寶玉則、尼泊爾ABC、尼泊爾EBC等數(shù)十條國內(nèi)外線路，6次哈巴雪山帶隊經(jīng)驗
活動詳情：
預訂須知：
1、戶外徒步、雪山愛好者，年齡18—55歲
3、有戶外徒步經(jīng)驗，身體素質(zhì)好，無隱性疾病
4、有耐力、反應靈敏、平衡感較強、心理素良好，能夠吃苦耐勞和有團隊協(xié)作精神。
5、參加活動者必須符合高山體能要求，并在活動啟動前按照要求進行相應的體能訓練。
6、有相關高海拔徒步經(jīng)驗者、參加過攀登或攀巖培訓者優(yōu)先考慮
7、有過一下病癥者拒絕參與：先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓和腦血管病患者、心肌炎等心臟疾病者、心率不齊及冠狀動脈病患者、血糖過高或過低者、其他醫(yī)學上鑒定不適合運動的病患者。
重要提示：
1、所有報名者必須了解整個活動內(nèi)容，確認自己對活動的理解
2、報名者必須按后附的“個人裝備清單”自行配備齊全所有個人裝備?！ ?/p>
3、報名者必須與組織方簽訂《登山協(xié)議書》、《登山風險承擔協(xié)議》。
裝備清單 （必備）
分類 | 裝備名稱 | 數(shù)量 | 說明 |
個人保護裝備 | 保暖內(nèi)衣褲 | 1套 | 非棉質(zhì) |
| 抓絨衣 | 1件 |
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| 沖鋒衣褲 | 1套 |
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| 羽絨服 | 1件 |
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| 羊毛襪 | 2雙 |
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| 保暖防水手套 | 2付 | 厚抓絨 |
| 保暖帽 | 1頂 |
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| 高幫防水登山鞋 | 1雙 |
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| 雪套 | 1付 |
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| 登山眼鏡/太陽鏡 | 1付 |
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| 個人藥品及洗漱用品 | 1套 |
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| 睡袋 | 1個 |
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個人技術裝備 | 登山杖 | 1對 |
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| 50升登山包 | 1個 |
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| 30升沖頂背包 | 1個 |
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| 頭燈 | 1個 |
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| 安全帶 |
| 組織者提供 |
| 冰爪 |
| 組織者提供 |
| 快掛 |
| 組織者提供 |
| 冰鎬 |
| 組織者提供
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