戶外活動(dòng)

沐沐戶外旅行獨(dú)有路線

羊城首發(fā)，火熱報(bào)名中

中國(guó)旅行新發(fā)現(xiàn)——湖北恩施

恩施土家族苗族自治州（簡(jiǎn)稱恩施州），為湖北省自治州、地級(jí)行政區(qū)。恩施州森林覆蓋率近70%，享有“鄂西林海”、 “華中藥庫(kù)”、 “煙草王國(guó)”、“世界硒都”之稱號(hào)。是華中地區(qū)重要的清潔能源基地。恩施州屬亞熱帶季風(fēng)性山地濕潤(rùn)氣候。冬少嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，雨量充沛，四季分明；海拔落差大，小氣候特征明顯，垂直差異突出，“一山有四季，十里不同天”。

恩施州境內(nèi)年均氣溫16.2℃，年平均降水量1600毫米。地處武漢和重慶兩大“火爐”之間，是最適宜人類居住的地區(qū)之一。恩施自治州除漢族外，還居住著土家族、苗族、侗族、白族、蒙古族、回族等28個(gè)少數(shù)民族。全州總?cè)丝?78萬(wàn)人,漢族178.4萬(wàn)人，占47.2%；土家族170萬(wàn)人，占45.0%；苗族20.6萬(wàn)人，占5.5%；侗族6.7萬(wàn)人，占1.8%。

土家族風(fēng)俗 

擺手舞——土家族祭祀祈禱的一種活動(dòng)。一般在年節(jié)舉行，并發(fā)展為祭祀、祈禱、歌舞、社交、體育競(jìng)賽、物資交流等綜合性的民俗活動(dòng)。按其活動(dòng)規(guī)模分為“大擺手”、 “小擺手”兩種；按其舞蹈形式分為“單擺”、“雙擺”、“回旋擺”等；特點(diǎn)：土家擺手舞基本風(fēng)格是以手的動(dòng)作帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，左右擺動(dòng)，雙手自然屈伸，舞姿粗獷健美。本次活動(dòng)我們不僅可以見(jiàn)到，還可以參與其中一起擺手舞！

摔碗酒——“摔碗酒”緣于土家族，在古代是土家兒女上戰(zhàn)場(chǎng)前的一種壯行酒。摔碗酒的民間傳說(shuō)是某個(gè)時(shí)代，土家族的兩個(gè)族長(zhǎng)或是兄弟之間有了恩怨，為了民族的生存和發(fā)展，兩人決定盡釋前嫌，于是共飲一碗酒，以示今后的友誼與和諧，飲過(guò)之后，將碗摔碎，以泯恩仇，也顯示了二人的肚量和豪氣。但是從今天的摔碗酒看，已經(jīng)完全轉(zhuǎn)化為一種友情的表達(dá)，人與人之間的距離更近了，心與心貼的更近了。土家女兒城巴人堂民俗風(fēng)情園，是目前恩施州內(nèi)摔碗酒文化的集中體現(xiàn)地之一。
女兒會(huì)——被譽(yù)為 “土家情人節(jié)”，是與封建包辦婚姻相對(duì)立的一種戀愛(ài)方式，是恩施土家族青年在追求自由婚姻的過(guò)程中，自發(fā)形成的以集體擇偶為主要目的的節(jié)日盛會(huì)。其主要特征是以歌為媒，自主擇偶！
哭嫁——土家族女兒出嫁之前要哭嫁。是土家族婚俗中最富有人情韻味的文化特色?？藜薇臼菍?duì)封建禮教取代土家族自由婚俗的一種反叛，后來(lái)，逐漸形成了以悲言喜的文化形態(tài)。（哭嫁完全是一種熱熱鬧鬧的愛(ài)的慶典形式）

屏山躲避峽

躲避峽，位于湖北省鶴峰縣容美鎮(zhèn)屏山村，800年容美土司爵府的天然護(hù)城河，當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，或因有利于容美土司躲避而得名，屏山地形地貌奇特，整體呈狹長(zhǎng)弧形地勢(shì)，四周峭壁聳立，溪流環(huán)繞，峰巒與河谷底部的高差均在1000米以上，形成罕見(jiàn)的峽谷和地縫風(fēng)光，峽谷兩岸盡是斧斫刀劈的百丈絕壁，著實(shí)讓人震撼。戶外愛(ài)好者的天堂，北緯30°的最后一個(gè)桃花源，被譽(yù)為恩施版的“仙本娜”，空幽的峽谷里，木船在清澈見(jiàn)底的水上漂浮，乍眼一看以為是漂浮在空中，這種震撼到令人想要尖叫的景象，漂浮在水面，猶如浮在空中，如夢(mèng)如幻！

持續(xù)關(guān)注一年，終于，2016年8月29日沐沐親身體驗(yàn)了一把飄在空中的感覺(jué)。由于交通不便，目前主要前往的多為湖北武漢，湖南岳陽(yáng)，重慶等周邊地區(qū)的戶外愛(ài)好者！廣東省內(nèi)99%的人不知道這個(gè)地方，99.9…9%的人沒(méi)有去過(guò)！

土家女兒城

世間男子無(wú)二心，天下女兒第一城！中國(guó)恩施土家女兒城，位于湖北省恩施市區(qū)七里坪，是全國(guó)土家族文化集聚地！中國(guó)的相親之都，戀愛(ài)之城！土家女兒城囊括300家小商品，500間風(fēng)情客棧，30家特色餐飲，40家美味小吃，8000平景觀草坪，10000平綜合運(yùn)動(dòng)中心以及全國(guó)首創(chuàng)室內(nèi)情景劇場(chǎng)-女兒城大劇院，同時(shí)還擁有湖北省內(nèi)最大的水上樂(lè)園。恩施土家最負(fù)盛名的特色民俗相親活動(dòng)—女兒會(huì)，也將永久落戶土家女兒城！女兒街是女兒城的代表，位于古城的核心位置，是城區(qū)最繁華的街道，同時(shí)也是恩施市區(qū)商業(yè)最為繁華的街區(qū)之一。

雙河天之路

恩施有一條被稱為深山“天路”的公路聞名遐邇。這條有如一條玉帶緊貼著絕壁的“壁掛公路”位于恩施市新塘鄉(xiāng)雙河村至木栗園村公路的扯根坡路段。公路穿行在高山絕嶺之中，由當(dāng)?shù)卮迕駳v盡艱辛，在絕壁上開(kāi)鑿而成。深山“天路”春夏季時(shí)常云霧繚繞，秋冬季多是雪凌交加，險(xiǎn)峻異常。行走其上，可感受湖北山區(qū)居民堅(jiān)韌不拔的精神氣魄，領(lǐng)略土苗山鄉(xiāng)絕美的自然風(fēng)景。世界硒都在恩施，恩施硒礦在雙河, 雙河小鎮(zhèn)，位于恩施東部大約八十公里的大山深處，海拔1600米。夏天最高氣溫在30度左右，是個(gè)避暑的好去處！

建始石門河

石門河景區(qū)享有“世界第一古人，中國(guó)第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美譽(yù)。有“直立人起源，石門河藏寶，石佛寺發(fā)光，紫薇王顯靈”四大千古之謎。有“石臼，石門，石眼、石書”四大地質(zhì)傳奇。即將開(kāi)放的石門河景區(qū)分為：一個(gè)中心（高店子旅游接待中心）；兩大景區(qū)（直立人謎窟景區(qū)，石門天塹景區(qū)）；三段峽谷（問(wèn)心谷、洗心谷、舒心谷），四個(gè)驛站（直立人驛站，石門河大橋驛站，巴巖洞驛站，擦耳河驛站）；五個(gè)景觀密集區(qū)（石佛寺景觀密集區(qū)，石蔓橋景觀密集區(qū)，洗心潭景觀密集區(qū)，喊歌臺(tái)景觀密集區(qū)，佳音亭景觀密集區(qū)）；六大文化特征（人類文明進(jìn)程文化，古道官商兵驛文化，地質(zhì)科考文化，氣候生態(tài)文化，佛寺宗教文化，民間傳奇文化）

很多小伙伴會(huì)問(wèn)我為什么不安排恩施大峽谷，土司城，騰龍洞等“著名”景點(diǎn)，沐沐想說(shuō)這些地方是跟團(tuán)的游客、旅游愛(ài)好者們必去的地方， 哪里人多去哪里，上車睡覺(jué)，下車拍照，走馬觀花，被購(gòu)物，發(fā)個(gè)朋友圈，到此一游！而旅行家、戶外愛(ài)好者們哪里人少去哪里，哪里景美去哪里！行程隨時(shí)可以調(diào)整，喜歡一個(gè)地方可以玩上一天，純玩體驗(yàn)裝13，絕不被購(gòu)物，我們跟游客們追求的不一樣，體驗(yàn)也不一樣！

計(jì)劃行程安排

9月14日

晚上20:00廣州地鐵1/3號(hào)線體育西路地鐵站C出口集合上車！

20:15乘坐臥鋪大巴前往湖北恩施鶴峰縣！

9月15日

凌晨2:00-5:00服務(wù)區(qū)停車休息！休息期間空調(diào)照開(kāi)！

13:00到達(dá)鶴峰縣城午餐，節(jié)約時(shí)間不團(tuán)餐，各種餐廳自行解決！

14:00換乘7座SUV前往躲避峽，路窄大巴無(wú)法通行只能換車！
16:00到達(dá)躲避峽谷底農(nóng)民家修整！

16:30下到谷底玩耍，天黑前必須返回農(nóng)民家！

18:30晚餐！人均15-40，豐儉由人！

20:00篝火晚會(huì)，同村民們一起唱歌玩游戲，聊天吹水拍照，了解當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情！

22:00住宿村民家！為第二天進(jìn)谷行船探險(xiǎn)養(yǎng)精蓄銳！

9月16日

7:00起床早餐

7:30徒步下到谷底行船谷口做熱身運(yùn)動(dòng)！半小時(shí)拍照裝13時(shí)間！

8:00上皮筏艇進(jìn)谷，谷內(nèi)狹窄注意安全，請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備手機(jī)防水袋，帶單反的小伙伴一定要照顧好自己的單反，救生衣必須穿！

10:00出谷，給1小時(shí)拍照時(shí)間！足夠大家裝13！
11:30乘車前往鶴峰縣午餐！跟昨天一樣！

12:30換車前往恩施市區(qū)！

15:15到達(dá)酒店辦理入住，休息1小時(shí)！

16:15乘車前往女兒城自由活動(dòng)！
16:45-17:30土家風(fēng)情展演！
18:30-19:30巴人堂晚餐，看土家風(fēng)情表演《巴土戀歌》，體驗(yàn)摔碗酒，喝完一碗酒必須將碗摔碎，沒(méi)有摔碎必須再喝一碗再摔，知道摔碎為止，妹紙們得使點(diǎn)勁??！巴人堂晚餐項(xiàng)目自愿參加，現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)餐，豐儉由人，不強(qiáng)制，也可去其他家晚餐！

19:40-20:40女兒城街演開(kāi)始了，大型現(xiàn)場(chǎng)實(shí)景表演《趕場(chǎng)相親》《女兒會(huì)》，希望親們大膽一點(diǎn)我們一起去跳擺手舞，不會(huì)的沐沐教！

20:40-21:40土家火塘賽歌會(huì)！

22:00民俗打更，我們也要回去休息了，滴滴打車回酒店，費(fèi)用沐沐承擔(dān)!
22:30到達(dá)酒店洗洗睡吧！睡不著的妹紙可以來(lái)領(lǐng)隊(duì)房間談?wù)勅松牧睦硐?，嘿嘿?/p>

9月17日

7:00起床早餐！

7:30出發(fā)前往石門河！
9:00到達(dá)石門河景區(qū)，換車前往入口！

9:30自費(fèi)項(xiàng)目滑滑梯滑到谷底，很好玩的項(xiàng)目，25元一人，人多還可以優(yōu)惠，自愿參加！不參加可以徒步到谷底！到達(dá)谷地有水上拓展，還有獨(dú)木舟等自費(fèi)項(xiàng)目，個(gè)人建議參加獨(dú)木舟項(xiàng)目，2人一條船，每人30元！

11:00前往懸空棧道，一路觀賞峽谷風(fēng)景！途徑問(wèn)心谷、洗心谷、舒心谷，自由拍照！

12:30自帶午餐，景區(qū)內(nèi)解決！

14:00離開(kāi)景區(qū)上車回廣州！

9月18日

凌晨2:00-5:00服務(wù)區(qū)停車休息！休息期間空調(diào)照開(kāi)！

早上7:00左右到達(dá)廣州體育西路地鐵站，行程結(jié)束！

活動(dòng)費(fèi)用

30人團(tuán)（兩位領(lǐng)隊(duì) 兩位司機(jī)）

非會(huì)員1580元！綠卡會(huì)員1550元！藍(lán)卡會(huì)員1500元！1.2m以下小朋友880元（占座位不占床位），1.2m-1.5m1080元（占座位不占床位）

參加沐沐戶外旅行任意一次一天或兩天戶外活動(dòng)即可成為綠卡會(huì)員，活動(dòng)中表現(xiàn)積極，樂(lè)于助人，為團(tuán)隊(duì)付出者免費(fèi)贈(zèng)送藍(lán)卡會(huì)員！

10人團(tuán)（一位領(lǐng)隊(duì)）

非會(huì)員1880元！綠卡會(huì)員1850元！藍(lán)卡會(huì)員1800元！1.2m以下小朋友所有費(fèi)用全免（不占床位 座位），1.2m-1.5m小朋友980元（占座位不占床位）！

費(fèi)用包含（中秋節(jié)各項(xiàng)價(jià)格均有上調(diào)）：

1. 廣州—恩施、鶴峰、建始來(lái)回臥鋪大巴車費(fèi)！800元！

2. 三天來(lái)回各個(gè)景區(qū)包車車費(fèi)（7座suv），人均200元！

3. 各個(gè)景區(qū)停車費(fèi)！

4. 景區(qū)門票費(fèi)用！

5. 躲避峽船費(fèi)！100元！

6. 三晚住宿費(fèi)（兩晚3-4星酒店 一晚民宿）

7. 兩位司機(jī)食宿費(fèi)用及補(bǔ)貼！

8. 兩位領(lǐng)隊(duì)食宿費(fèi)用及服務(wù)費(fèi)用！

9. 行程安排中打車的所有打車費(fèi)！

10. 公共物資及裝13道具等費(fèi)用！

11. 五天專業(yè)戶外保險(xiǎn)費(fèi)?。咳藘煞蓦p重保險(xiǎn)）

費(fèi)用不含：

1. 全程餐費(fèi)！

2. 其他個(gè)人消費(fèi)！

3. 再無(wú)其他費(fèi)用！

10人團(tuán)增加雙河天路行程，交通方式改為廣州來(lái)回武漢火車臥鋪，武漢來(lái)回恩施高鐵（費(fèi)用包含）（包含火車站來(lái)回酒店打車費(fèi)）！

30人團(tuán)如果所有人同意9月18日中午回到廣州也可增加雙河天路行程，每人需補(bǔ)20元增加路程的兩位司機(jī)辛苦費(fèi)！

報(bào)名方式：駝鈴網(wǎng)平臺(tái)直接報(bào)名！

支付方式：9月10日支付活動(dòng)費(fèi)用，提前滿人提前支付（領(lǐng)隊(duì)會(huì)通知），支付寶18588802086或微信支付！

截止報(bào)名：9月10日晚23點(diǎn)截止報(bào)名，開(kāi)始訂車訂房訂票！提前滿人提前訂車訂房訂票！再晚可能訂不到車和票了！

若報(bào)名人數(shù)不夠20人，僅限前10位報(bào)名者出行（按照10人團(tuán)標(biāo)準(zhǔn)出行）！

若報(bào)名人數(shù)超過(guò)20人又不足30人，需按照實(shí)際人數(shù)補(bǔ)車費(fèi)差價(jià)方可成行！

建議攜帶物品：

1. 雙肩背包或小型拉桿箱！

2. 美美的衣服（需帶外套），鞋子，帽子，裝13鏡！

3. 洗漱用品和防曬用品！

4. 相機(jī)，裝13桿，手機(jī)防水袋，充電寶！

5. 身份證，銀行卡，少量現(xiàn)金！

6. 部分食物和水！

7. 閨蜜和好基友！

8. 自己家的老公/老婆和孩子！

9. 別人家的男朋友/女朋友！

10. 其他裝13用品！

11. 個(gè)人特殊用品！

12. 美美的心情和心態(tài)！

北緯30°最適合人類居住之地的美麗風(fēng)光

沐沐等你一起來(lái)

另兩個(gè)北緯30°的活動(dòng)：

9.22-10.4成都集合，稻城亞丁-色達(dá)深度游第一期（已滿人）

10.17-10.22九寨溝 黃龍 雪山攀登體驗(yàn)第二期（全國(guó)收客）

10.23-10.30成都集合，稻城亞丁深度游第二期（全國(guó)收客）

絕對(duì)美麗的價(jià)格（2？99元）

盡心優(yōu)質(zhì)的服務(wù)

好玩裝13的旅行體驗(yàn)

盡在沐沐戶外旅行

沐沐全心全意等你來(lái)

活動(dòng)咨詢：阿沐18588802086（微信/電話）