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野風(fēng)
已報(bào)名:11 已確認(rèn):11 11人成行 報(bào)名列表 人數(shù)限制:50
活動(dòng)詳情
- 行程安排
- 費(fèi)用說(shuō)明
- 更多介紹
大夫山森林公園位于廣州市番禺區(qū)市橋以西三公里處,跨市橋、鐘村兩鎮(zhèn),毗鄰順德碧桂園,北與祈福新村接壤??偯娣e約9000畝,是廣州地區(qū)生態(tài)型森林公園。公園內(nèi)連綿不斷的群山環(huán)抱著,海拔226.6米的番禺第一高峰大夫山。還有大小山塘和多個(gè)人工湖,從而形成了峰戀起伏、湖光倒影的景象。大夫山森林公園被稱為“番禺的氧吧”。
行程安排
8:45 大夫山森林公園北門集合
9:00 出發(fā),拿單車,開(kāi)始騎行;
9:30 找個(gè)風(fēng)景秀美的地方停下來(lái)做瑜伽,女孩子的最愛(ài)!男生就當(dāng)熱身運(yùn)動(dòng)吧!這次我們請(qǐng)來(lái)了瑜伽名師做指導(dǎo),機(jī)會(huì)難得哦!不做的就在一旁靜靜地看著或自由活動(dòng);
10:30 繼續(xù)騎行,一路高歌還可以超車!
12:00 午餐燒烤——“燒雞亦,我鐘意食”,哈哈,現(xiàn)在一說(shuō)到燒烤我就想起星爺?shù)倪@句經(jīng)典臺(tái)詞(燒烤場(chǎng)免費(fèi)提供桌球、羽毛球、乒乓球、唱K、吊床、拔河等娛樂(lè)項(xiàng)目);
14:00 一路向北騎行,騎往風(fēng)箏場(chǎng)!有風(fēng)箏的小伙伴可以帶風(fēng)箏過(guò)來(lái)放哦!
15:30 讓我們蕩起雙槳——游船,戲水^-^
16:30 還沒(méi)騎夠的繼續(xù)Happy吧,上演速度與激情,追風(fēng)的感覺(jué)!
18:00 還單車,吻別,鳥(niǎo)獸散
......... 行程還沒(méi)結(jié)束,回去記得群里分享照片哦!這才是一個(gè)完美的結(jié)束~!
交通指引
(1):在地鐵3號(hào)線漢溪長(zhǎng)隆站下,換乘公交地鐵接駁專線10路A,在大夫山北門下。
(2):在地鐵3號(hào)線市橋站下,C出口,直走40米看到公交站,搭乘番100,在大夫山北門下。(在市橋的百越廣場(chǎng)有很多公交都去大夫山的,如番15,番16,16號(hào)車是到南門的。)
瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí),起源于印度,其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日,聯(lián)合國(guó)大會(huì)宣布6月21日為國(guó)際瑜伽日,2015年舉辦了首屆6.21國(guó)際瑜伽日。目前瑜伽在全國(guó)各地興起,成為一種很流行的修身養(yǎng)性生活方式。
瑜伽注意事項(xiàng):
1、穿瑜伽服(沒(méi)有請(qǐng)穿寬松衣服)
2、自帶瑜伽墊(沒(méi)有可到瑜伽館租或借,可帶防潮墊代替,或請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)協(xié)助解決)
3、自帶水、汗巾、防蚊水(務(wù)必要準(zhǔn)備好)
4、保持空腹或三分飽是最佳狀態(tài),練瑜伽前后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要用餐;
5、手術(shù)后半年和女性生理期不宜練高難度動(dòng)作;
6、量力而行,不可逞強(qiáng),動(dòng)作緩慢,不可驟然用力,不要刻意追求“標(biāo)準(zhǔn)”。當(dāng)你伸展到自己能承受的最大程度時(shí),就是做正確
【活動(dòng)費(fèi)用】69元
包含:
- 一天租單車費(fèi)用;
- 午餐燒烤費(fèi)用;
- 游船費(fèi)用;
【費(fèi)用說(shuō)明】69元是公園套餐,AA各付,我們不多收一分錢。如果親們只想練練瑜伽,自由騎行,不參與燒烤、游船,可向領(lǐng)隊(duì)提出,允許自騎單車過(guò)來(lái);
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野孩子戶外 專業(yè)戶外活動(dòng)策劃、旅行定制,承接個(gè)人、團(tuán)體、公司的活動(dòng)定制、拓展培訓(xùn)、青少年培訓(xùn)、特色旅行等項(xiàng)目。項(xiàng)目包括自助旅行、休閑度假、旅游觀光、團(tuán)隊(duì)拓展、戶外登山、山谷野營(yíng)、燒烤野炊、徒步穿越、海島露營(yíng)、溯溪漂流等相關(guān)服務(wù)。
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