戶外活動(dòng)

（備注：①觀光車7:30游客中心站首發(fā)，17:30南天門(mén)站末班車，沿途有各處車站可尋工作人員購(gòu)票；②纜車上行至南天門(mén)站，下行至半山亭站，可在半山亭站免費(fèi)換乘觀光車至山腳游客中心站）

【活動(dòng)裝備】

>雨具；

>頭燈或手電；

>護(hù)膝護(hù)踝登山杖（長(zhǎng)距離的徒步中使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山杖可減少對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患）；

>登山鞋（墊上彈性好的鞋墊，或穿絲襪外套一雙棉襪，可預(yù)防水泡，千里之行從鞋開(kāi)始）；
>水和功能飲料（1.5升礦泉水+500毫升功能飲料最佳）；
>一些吃的（一頓午餐，一頓備用糧（八寶粥、面包、壽司、蛋撻、水果、牛肉干、堅(jiān)果、瓜干等））；
>遮陽(yáng)帽（想換膚色的和不怕曬的可以不用）；
>耐汗耐臟寬松的衣褲（人靠衣裳馬靠鞍，可以降低回家途中的回頭率）；
>毛巾（是個(gè)好東西，好處多多，不多言）；
>登山背包；
>有對(duì)講機(jī)的可帶上，對(duì)講機(jī)頻率：438.750；
>常備藥：葡萄糖、藿香正氣水（防中暑）、凡士林（防擦傷）、活絡(luò)油（防止腳扭傷和抽筋）、云南白藥（防止關(guān)節(jié)疲勞損傷）、青草藥膏（治無(wú)名蟲(chóng)蟻叮咬）、保濟(jì)丸（突發(fā)性拉肚子）、止血貼等。

【特別注意事項(xiàng)】

1、輕裝上山，只需背少量補(bǔ)給即可。第二天沿途有補(bǔ)給點(diǎn)，價(jià)格略貴。

2、多備一套換洗衣服放車上，下到山下可到餐廳更換。

3、衡山活動(dòng)需要一定的體力，請(qǐng)大家休息好。盡可能穿登山鞋。準(zhǔn)備雨衣。

【紀(jì)律要求】
戶外線路大多并非常規(guī)旅游線路，一路上可能發(fā)生不可預(yù)料的情況較多，希望大家用良好的心態(tài)對(duì)待和處理，減少不必要的抱怨和爭(zhēng)執(zhí)，保持良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
1.安全：聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)集體路線，勿出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離團(tuán)隊(duì)的情況；
2.隊(duì)形：勿走在領(lǐng)隊(duì)之前或落后于收隊(duì)，前后隊(duì)員盡量保持一定的距離。
3.同行：不要獨(dú)行，保持2人以上同行。
4.等候：如中途需離開(kāi)隊(duì)伍上洗手間，請(qǐng)告知同伴、領(lǐng)隊(duì)或收隊(duì)。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知領(lǐng)隊(duì)或收隊(duì)。
6.環(huán)保：參加者請(qǐng)自備垃圾袋，勿在沿途隨意扔垃圾，所有垃圾請(qǐng)妥善處理。
7.團(tuán)隊(duì)：發(fā)揮團(tuán)體精神，自助并互助，服從領(lǐng)隊(duì)的合理安排，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)，勿拖拖拉拉。
8.收編：勿隨意收編本隊(duì)之外的人員,如需收編，須得到領(lǐng)隊(duì)或收隊(duì)的同意。
9.回家：平安回家后，請(qǐng)?jiān)赩信群或用短信告知發(fā)起人您已平安到家。

【權(quán)責(zé)聲明】
戶外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)起人所起的作用是協(xié)調(diào)與支持活動(dòng)的順利開(kāi)展，無(wú)法保障你避免意外的可能。參加者自行評(píng)判風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)能力，審慎選擇后，自費(fèi)自愿參加，任何意外的發(fā)生與活動(dòng)發(fā)起人無(wú)關(guān)。報(bào)名參加視同完全同意本召集的內(nèi)容與活動(dòng)方式的約定，并嚴(yán)格按要求參加活動(dòng)。發(fā)起人會(huì)為每一位參加者購(gòu)買保險(xiǎn)，參加者也可自行購(gòu)買更高保額的險(xiǎn)種。
a、領(lǐng)隊(duì)有權(quán)因天氣情況或者不可抗拒因素進(jìn)行行程的適當(dāng)調(diào)整，參與人員須服從領(lǐng)隊(duì)的安排；
b、整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全及責(zé)任系于每一個(gè)隊(duì)友的身上，大家有義務(wù)對(duì)每一個(gè)隊(duì)友的安全負(fù)責(zé)，同時(shí)也有權(quán)利請(qǐng)出因本身危險(xiǎn)舉動(dòng)造成全員擔(dān)責(zé)的隊(duì)友。如個(gè)人不遵守活動(dòng)規(guī)定和領(lǐng)隊(duì)的指揮、活動(dòng)場(chǎng)地的安全規(guī)定、地方習(xí)俗，自行其事而造成的后果，自己負(fù)責(zé)，且其他隊(duì)友有權(quán)利請(qǐng)出此人；
c、活動(dòng)過(guò)程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時(shí)向領(lǐng)隊(duì)或者協(xié)助匯報(bào)；
d、如帶小孩，家長(zhǎng)一定要看管好，請(qǐng)勿讓小孩離開(kāi)視線范圍；
e、個(gè)人物品及財(cái)物的安全保管責(zé)任在于個(gè)人。
特此聲明，如發(fā)生意外情況，全部由保險(xiǎn)公司承擔(dān)賠償，本戶外群及領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)任何責(zé)任，但將盡最大努力救護(hù)。