戶外活動

因政策原因，暫無法接待外賓、新疆人及臺灣游客，出發(fā)時檢查身份證，無身份證無法進入色達。外賓帶“入藏函”也不能報名。

5月份前報名任何排期豪華等優(yōu)惠200元/人！5.25廣州出發(fā)，小莫領(lǐng)隊帶隊，歡迎你的到來，讓我們更加豐富多彩?。?！

1、單純的純玩——進店退團費

2、舒適的酒店——精挑細選，只為傲嬌的你

3、特別的領(lǐng)隊——讓你以當?shù)厝说姆绞铰未ㄎ?/p>

4、核心的房資源——90%的游客在色達住到縣城，而我們住在佛學院，也許你正巧住到朝向佛學院內(nèi)的房間，拉開窗簾就是震撼的佛國夜景，95%的游客在稻城住到稻城縣城，運氣好的住在景區(qū)門口，但我們住在景區(qū)內(nèi)的亞丁村，出門就能看到仙乃日神山。別人控不了的酒店，我們能。用心做好每個細節(jié)，不管有多難。

4、和有趣的人一起玩——在領(lǐng)隊的調(diào)解下，車上的氣氛會非常愉快大家將成為一個整體，融入到一起。在這里，你將交到一群新的朋友。一起徒步亞丁，行攝色達，看最美的風景，體驗藏地美食。短短的幾天，我們相遇，相識，到成為朋友，離別后，我們依然有回憶。漫長的旅程，不僅僅是坐車睡覺下車拍照。

5、川西最佳線路

    在自然景觀方面，四川最美、最適合攝影的地方就是稻城亞丁，集草地、海子、古村落、雪山、樹林、康巴藏風情等于一體。人文景觀方面，我們將去到世界最大的佛學院——色達喇榮五明佛學院。也許你只知道西藏是靈魂的凈土，美景的天堂，那是因為你沒有去過四川甘孜州，這里是離西藏最近的藏地天堂，這里是和塵世最遠的靈魂遠方，這里能滿足你對藏地的所有幻想，這里有神山、圣湖、草原、姑娘、信仰，來過的人們都說：走遍甘孜，何必西藏！同樣的行程千篇一律，有趣的行程萬里挑一，這里就是你最佳的選擇。

1、贈送24小時接機/火車站，從落地成都到集合酒店無縫銜接

2、贈送集合日酒店，無縫銜接您的行程，若提前到達，我們也可幫忙預定酒店。

3、贈送氧氣瓶/抗高反藏藥，讓你旅途無憂

4、贈送牦牛湯鍋，體驗地道的藏族美食

5、贈送旅行三寶，舒適你的旅行

聽講經(jīng)、觀天葬、轉(zhuǎn)壇城；

撒隆達、飲圣水、供蓮燈；

觀日出、看夜景、凈心靈；

享清食，轉(zhuǎn)經(jīng)綸，見上師。

住到山頂?shù)木频?，朝向好的房型，拉開窗簾就是震撼的佛國夜景

佛國夜景

清晨的色達

喇嘛經(jīng)堂

半夜閑逛

喂食土撥鼠

住進景區(qū)內(nèi)亞丁村的精品民宿，看青藏高原特別的田園風光，遙望仙乃日神山，靜靜地發(fā)發(fā)呆。稻城亞丁，玩2天+住景區(qū)，才能盡興。

第一天看縣城附近傍河的青楊林，中午進入景區(qū)。亞丁村、沖古草壩、夕陽下的沖古寺、漫步棧道、探訪卓瑪拉錯、轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔。

第二天遇見世外桃源般的洛絨牛場，輕裝徒步，到達寶石般的牛奶海與五色海

漫步稻城，前往五色海、牛奶海的路上

稻城的星空

圖01 -十月底青楊林：楊康圖2-仙乃日：南風

圖4-牛奶海：南風

圖9-佛學院：南

1、攝影技巧分享（手機/相機）構(gòu)圖/光線等

2、免費攝影師全程隨團跟拍風景照片

3、贈送全程風光照電子片

圖17/18-川主寺薰衣草莊園（非稻城線上作品，僅做展示，花季可以拍稻城途中草地上野花）：阿松

（版權(quán)所有，僅供該線路宣傳使用）

美景的天堂

那是因為你沒有去過四川甘孜州

這里是離西藏最近的藏地天堂

這里是和塵世最遠的靈魂遠方

這里能滿足你對藏地的所有幻想

這里有神山、圣湖、草原、姑娘、信仰

來過的人們都說

走遍甘孜，何必西藏

全年組隊，共43期，每周五集合，周六出發(fā)，次周六結(jié)束，節(jié)假日有調(diào)整，旺季團期增加

第06期：2018.05.04成都集合-------2018.05.12成都完團

第07期：2018.05.11成都集合-------2018.05.19成都完團

第08期：2018.05.18成都集合-------2018.05.26成都完團

第09期：2018.05.25成都集合-------2018.06.02成都完團

豪華等：成人2680元/人 單房差900元/人

普通等：成人2180元/人 單房差600元/人

第10期：2018.06.01成都集合-------2018.06.09成都完團

第11期：2018.06.08成都集合-------2018.06.16成都完團

第12期：2018.06.15成都集合-------2018.06.23成都完團

第13期：2018.06.22成都集合-------2018.06.30成都完團

第14期：2018.06.29成都集合-------2018.07.07成都完團

第15期：2018.07.06成都集合-------2018.07.14成都完團

豪華等：成人3080元/人 單房差1200元/人

普通等：成人2580元/人 單房差 800元/人

第16期：2018.07.13成都集合-------2018.07.21成都完團

第17期：2018.07.20成都集合-------2018.07.28成都完團

第18期：2018.07.27成都集合-------2018.08.04成都完團

第19期：2018.08.03成都集合-------2018.08.11成都完團

第20期：2018.08.10成都集合-------2018.08.18成都完團

第21期：2018.08.17成都集合-------2018.08.25成都完團

第22期：2018.08.24成都集合-------2018.09.01成都完團

第23期：2018.08.31成都集合-------2018.09.08成都完團

第24期：2018.09.07成都集合-------2018.09.15成都完團

第25期：2018.09.14成都集合-------2018.09.22成都完團

第26期：2018.09.21成都集合-------2018.09.29成都完團

豪華等：成人3280元/人 單房差1200元/人

普通等：成人2780元/人 單房差  900元/人

第27期：2018.09.22成都集合-------2018.09.30成都完團

第28期：2018.09.24成都集合-------2018.10.02成都完團

第29期：2018.09.26成都集合-------2018.10.04成都完團

第30期：2018.09.28成都集合-------2018.10.06成都完團

第31期：2018.09.30成都集合-------2018.10.08成都完團

豪華等：成人3980元/人 單房差2000元/人

普通等：成人3480元/人 單房差1600元/人

第32期：2018.10.05成都集合-------2018.10.13成都完團

第33期：2018.10.12成都集合-------2018.10.20成都完團

第34期：2018.10.19成都集合-------2018.10.27成都完團

第35期：2018.10.26成都集合-------2018.11.03成都完團

豪華等：成人3580元/人 單房差1500元/人

普通等：成人3180元/人 單房差1400元/人

第36期:2018.11.02成都集合--------2018.11.10成都完團

第37期:2018.11.09成都集合--------2018.11.17成都完團

第38期:2018.11.16成都集合--------2018.11.24成都完團

第39期:2018.11.23成都集合--------2018.12.01成都完團

豪華等：成人2980元/人 單房差1200元/人

第40期:2018.11.30成都集合--------2018.12.08成都完團

第41期:2018.12.07成都集合--------2018.12.15成都完團

第42期:2018.12.14成都集合--------2018.12.22成都完團

成人2680元/人 單房差900元/人

第43期:2018.12.21成都集合--------2018.12.29成都完團

成人2480元/人 單房差1000元/人

若果您的團期與我們的不符，或者您有更高的需求，歡迎聯(lián)系客服定制。天天發(fā)班。

【行前通知】出發(fā)前1-3天以短信形式通知，內(nèi)容為：集合時間、酒店名稱、地址、電話及旅途溫馨提示， 收到通知短信后請回復自己和同行者的名字，并提醒同行者查看，未回復的，我們將打電話確認是否有收到；若集合前1天17:00還未收到，請及時聯(lián)系報名處。

【關(guān)于接機】接機由第三方公司承接，我們會提前將您的航班號報送給接機公司，將接機公司將把您接到酒店，請自行辦理入住手續(xù)，報自己名字即可。單獨報名游客我方安排拼房，并告知雙方對方聯(lián)系方式，先到先拿房。房費已付押金自理。

【報名信息】報名需提供名字/身份證號/電話號碼/航班號或車次號及特殊要求

 行程安排

【詳細行程】

D1全國各地—成都

海拔：成都512M

住宿：成都市區(qū)

行程：全國各地來到成都。全天自由活動

D2成都—汶川—馬爾康—觀音橋                

海拔：觀音橋2500米

里程：410公里

車程：7小時

住宿：觀音橋鎮(zhèn)

行程：沿岷江而上，進入川西風景長廊，車攬?zhí)移呵颊?、甘堡藏寨、紅葉小鎮(zhèn)米亞羅，來到東方建筑明珠-卓克基官寨，游覽西索民居，經(jīng)馬爾康州府抵達觀音橋鎮(zhèn)。

注意：若去觀音寺，請自行前往，自由活動。

D3觀音橋鎮(zhèn)—色達喇榮五明佛學院—佛學院喇榮賓館（或縣城）

海拔：海拔3980米

里程：192公里

車程：3小時50分鐘

住宿： 色達佛學院或縣城

行程：邂逅藏獼猴/喂食土撥鼠（看運氣），探秘佛學院，來一個區(qū)別常規(guī)，不一樣的深度玩法。聽講經(jīng)、觀天葬、轉(zhuǎn)壇城；撒隆達、飲圣水、供蓮燈；觀日出、看夜景、凈心靈；享清食，轉(zhuǎn)經(jīng)綸，見上師。更有秘密的小活動。

注意： 佛學院公交車3元自理，旺季需排隊

D4色達喇榮五明佛學院—爐霍—甘孜（新龍）

海拔：甘孜3400米

里程：260公里

車程：5小時

住宿：甘孜/新龍縣

行程：前往爐霍，途中路過卡薩湖，邂逅水鳥鴛鴦，晚上入住甘孜。今日一路風景大美。甘孜有白塔寺及甘孜寺可自行參觀。

D5甘孜—理塘—稻城

海拔：稻城3700米

里程：420公里

車程：8小時

住宿：稻城縣

行程：離開甘孜，穿過雅礱江大峽谷，路過世界高城--理塘，翻越兔兒山，海子山，桑堆紅草地，抵達稻城。

D6稻城—香格里拉鎮(zhèn)—亞丁村

海拔：亞丁村3900米

里程：130 公里

車程：3小時

住宿：亞丁村

行程：翻越波瓦山，經(jīng)赤土河谷來到香格里拉鎮(zhèn)，乘觀光車前往亞丁村，沿途欣賞仙乃日神山；抵達亞丁村安排住宿后，朝拜卓瑪拉錯（珍珠海），住宿豪華型的朋友晚上在酒店遙望銀河下的仙乃日神山。普通標準酒店在景區(qū)門口香格里拉鎮(zhèn)。

注意：亞丁觀光車自費120元/人，必須乘坐，國慶期間可能調(diào)整至香格里拉鎮(zhèn)住宿。

D7亞丁村—洛絨牛場—日瓦—稻城

海拔：稻城3700米

里程：110 公里

車程：3小時

住宿：稻城縣

行程：早起觀賞日照金，乘觀光車到達龍垅壩，徒步至沖古服務(wù)區(qū)，游沖古寺；前往洛絨牛場，觀夏諾多吉神山，央邁勇神山，觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流及人文風情。晚上宿稻城縣。

注意：沖古寺—洛絨牛場電瓶車80元/人往返，單程50；（自愿選擇）若要前往牛奶海，建議乘坐電瓶車節(jié)約洛絨牛場到牛奶海的時間（洛絨牛場-牛奶海6KM徒步往返5小時）絡(luò)絨牛場-五色海-牛奶海騎馬參考價往返為500元/匹/人（騎馬往返約需4小時，自愿選擇）；

D8稻城—雅江—新都橋(或康定/瀘定）

海拔：瀘定1600米

里程：340公里

車程：7小時

住宿：新都橋(或康定/瀘定）

行程：再次越過海子山、來到理塘，翻越卡子拉山，穿過剪子彎山遂道、雅江縣城、高爾寺山遂道，下午到達新都橋。新都橋的日落時攝影家的必拍美景，帶上你的照相機，在夕陽下完美入鏡。

注意：稻城至理塘段是重復路線，路上不再停車拍照。

D9新都橋—康定—瀘定—成都

海拔：成都512米

里程：290公里

車程：6小時

行程：途中分享美照，交流感情，返回成都，結(jié)束本次旅程

注意：當天離開成都，建議訂晚上21：00以后的航班，最好乘坐第二天航班離開。任何原因未趕上航班自行負責。

1、用車：全程正規(guī)旅游車，一人一座，旅游車超過17座，最后一排不坐人；

2、門票：亞丁景區(qū)（門票150元）

學生證、軍官證等優(yōu)惠證件享受優(yōu)惠門票，按旅行社與景區(qū)協(xié)議價退還差價。

3、領(lǐng)隊：優(yōu)秀領(lǐng)隊服務(wù)（6人以上配領(lǐng)隊，1-6人司兼導）

4、保險：旅行社責任險，旅游意外險，旅游車座位險。

5、住宿：行程中所列8晚住宿,成都贈送住宿（如不住成都贈送酒店，費用不退）

1、大交通：全國到成都的交通；
2、餐食：全程不含餐；
3、觀光車：亞丁景區(qū)觀光車120元/人（必須），沖古寺服務(wù)區(qū)至洛絨牛場電瓶車往返80元/人（可選，建議乘座）、洛絨牛場至牛奶海馬費500元/匹起（可選）、桑堆紅草地門票（20元，自選）

4、因交通延阻、罷工、天氣、飛機、機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所導致的額外費用；游客參團遇航班取消等原因無法到達成都，需按退改規(guī)則執(zhí)行，扣除損失。

5、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費；

6、以上“費用包含”中不包含的其它項目；

7、單房差：本行程原則上不產(chǎn)生自然單房差，若要求單獨一間，需補單房差，國慶原則上不支持個人包房。

1、服裝鞋帽

（1）服裝：防寒保暖衣物及備換衣物；要泡溫泉準備泳裝；

（2）鞋子：防滑保暖高邦登山鞋或休閑鞋（堅決杜絕穿高跟鞋）；

（3）其他：墨鏡、太陽帽、手套、頭巾、換洗的內(nèi)衣褲、襪子。

2、日常用品

（1）洗漱護膚：洗漱用品、防曬霜（建議50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜。

（2）輔助工具：保溫杯；雨具（雨傘和雨披）。

3、食品

水，零食，面包，水果，佐餐等。

4、藥品

（1）備用藥品：個人常用藥（根據(jù)個人的身體狀況，酌情攜帶。）；

（2）建議自備：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創(chuàng)可貼、風油精、驅(qū)蚊水，高原安、以及抗高原反應(yīng)藥物。

5、通訊攝影

手機，攝影器材以及相關(guān)充電器。

6、證件

（1）身份證或臨時身份證。

（2）其它證件：導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥，老年證等可能減免門票證件；

7、箱包

旅行箱、背包、腰包。

【團隊規(guī)格】精品戶外團，6人以上配備專業(yè)領(lǐng)隊

【線路設(shè)計】堅持盡量不趕路、不走回頭路的原則，有足夠的時間去欣賞獨特的自然風光，體驗當?shù)氐娘L土人情，盡情享受旅行的樂趣。

【特色餐飲】精心安排特色餐廳用餐，不一定餐餐山珍海味，但可以嘗遍地方美食，讓您從感官上和味蕾上充分感受川藏旅游的魅力。小眾定制旅游，眾口難調(diào)，餐費AA，不統(tǒng)一安排，只提供建議。

【住宿安排】即便是在環(huán)境較為艱苦的特色旅行線路中，也為大家精選品質(zhì)酒店或特色客棧，干凈衛(wèi)生，舒適安全，盡量減輕您的旅游勞頓。

【住在喇榮】最深度，獨家入住佛學院喇榮賓館，佛學院時間游玩充足，方便隨時看夜景，早上看佛學院日出

【旅游車輛】司機常年跑川藏線路，有豐富高原駕駛經(jīng)驗，更大程度地保障旅程的安全，沿途超贊的風光隨時為您停車欣賞。

【景區(qū)游覽】行程安排張弛有度，在主要景點均安排了充足時間游覽，讓您盡情的融入到川藏的絕色山水之中。

【自費購物】全程不進任何購物店，無強制消費的娛樂項目，沒有購物返傭，拒絕消費陷阱，游覽時間自行掌握，留出更多時間游玩，更為給力的保證旅游品質(zhì)。

【安全保障】已按規(guī)定購買旅行社責任險和旅游意外保險及旅游車座位險，旅程有保障！

【特色活動】在活動中可以組織山野輕徒步，草原冷餐會，心靈禪修課、神秘小驚喜…

【隨手公益】公益并不僅僅意味著捐資做慈善，還包括你我身邊有助于社會和他人的感動瞬間以及生活點滴。也許您的一個微笑、一本文具或衣物都會給需要幫助的人帶來溫暖。

【關(guān)于費用】如果您是只關(guān)注質(zhì)優(yōu)價廉的朋友，抱著享受的心理，不建議您參加我們的活動，因為沒有合理的利潤空間，也無法保證服務(wù)質(zhì)量。

【鐵定出團】承諾的出團日期，一旦收取定金后，即使只有一人報名，也鐵定發(fā)團。如遇不可抗力影響出團，定金全退。

【服務(wù)回饋】：小費完全是出于對優(yōu)質(zhì)服務(wù)的肯定而作出的一種表示，服務(wù)人員通過自己的努力為客人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)同時，也希望客人以一種特定的方式對他們的辛勤工作予以肯定。

【行前功課】提前做準備功課十分有必要，對旅游目的地的風俗習慣、宗教信仰等作充分了解，這樣也許會對您的旅行帶來很多的收獲。

【文明公約】旅游過程中要遵守旅游文明行為公約。維護環(huán)境衛(wèi)生，遵守公共秩序，愛護生態(tài)環(huán)境，保護文物古跡，愛惜公共設(shè)施，尊重別人權(quán)利，講究以禮待人，提倡健康娛樂。

【健康說明】此線路屬于特種線路，不接待孕婦、高血壓、心臟病等患有心血管或氣管疾病的游客。涉及藏區(qū)高海拔地區(qū),7歲以下兒童不宜參加；有心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者和60歲以上老人，出行旅游前應(yīng)遵醫(yī)囑，謹慎出行，請視身體情況而定，量力而行, 參團前需向我社提供實際身體狀況說明，如因客人隱瞞疾病或年齡參團引起的任何后果，我社不承擔任何責任。

【證件說明】請在簽訂合同的時候提供有效的身份信息，并隨身攜帶并保管好您的有效身份證件和其它相關(guān)證件，12周歲以下小朋友也需帶上身份證或戶口薄原件！

【安全須知】出門旅行都有一定的危險性，請充分考慮這一點！參加各種活動時都應(yīng)該注意人身及財產(chǎn)安全，如因個人原因出現(xiàn)的人身傷害及財產(chǎn)損失，旅行社不承擔賠償責任。

【風俗習慣】請尊敬當?shù)厝嗣竦淖诮绦叛龊惋L俗習慣，不得強行和他人合影，不要與他人發(fā)生不必要的糾紛，并請寬容和接納旅途中接待條件的不足之處。

【定金預付】無論是參加散客拼團還是獨立包團，只有按約定時間提前支付了定金，才能保障您相應(yīng)的權(quán)利及義務(wù)，同時需要在規(guī)定時間內(nèi)支付余款，才能最終實現(xiàn)您的旅游行程。

【取消退款】為保障旅游活動的順利成行，在您預訂成功后，如無特殊原因，不可更改或取消。因其它原因取消活動，已經(jīng)產(chǎn)生相關(guān)費用，則需要游客支付相應(yīng)直接經(jīng)濟損失。

【關(guān)于時間】請遵守時間安排，不得擅自脫離團隊，否則造成損失概由游客自理。由于各種外界因素影響，實際時間與計劃時間會有一定的誤差，敬請理解！

【游覽說明】請注意行程中的每一條溫馨提示及各景區(qū)張貼的游覽須知。行程中停車休息、用餐前后及行程以外時段均為自由活動時間，司機導游可能無法提供服務(wù)，敬請理解！在自由活動期間外出娛樂，請遵守國家各項法規(guī)，自行負責人身及財產(chǎn)安全。

【免責說明】如因惡劣天氣、自然災(zāi)害、交通意外等不可抗力造成團隊行程更改，延誤滯留或提前結(jié)束時，旅行社不承擔任何責任。因此發(fā)生的費用增減，按未發(fā)生費用退還游客，超支費用由游客承擔的辦法處理。

【退團說明】游客報名后因故不能參加本次旅游，可在出發(fā)前換人參團，若因此增加的費用由游客和第三者承擔，并要在旅行社重新簽訂合同變更游客信息；如果在旅游行程開始前或者結(jié)束前確認退團，我社需要扣除已經(jīng)產(chǎn)生且不可退還的費用后，將余款退還游客。

【門票說明】報價已將相關(guān)景點進行優(yōu)惠打包，因此不再重復享受優(yōu)惠！1.1米以下兒童免門票，但需大人帶領(lǐng)進入景區(qū)。持各類特殊證件（如軍官證、記者證、老年證、學生證、殘疾證等）享受免票政策由導游現(xiàn)退或在報名地方按旅行社折后價退相應(yīng)的優(yōu)惠差價。

【住宿說明】入住酒店時請檢查房間所有設(shè)施設(shè)備是否有損壞。如遇臨時停水停電等因素造成部分設(shè)施無法使用，敬請諒解！如遇不可預測或不可抗拒的因素影響，不能按預定行程到達指定住宿點，旅行社有權(quán)另行安排相同標準的住宿酒店。我們?yōu)榇蠹野才帕搜鼐€舒適的酒店，但藏區(qū)條件落后，酒店條件不能和城市的相比。有時候也會遇到停水、停電的情況，隊員應(yīng)做好充分的心理準備。

【餐飲說明】各地飲食習慣都有一定的差異，部分地區(qū)條件有限、物質(zhì)匱乏，用餐多有不合口味之處，請做好心理準備！如有特殊需求，請?zhí)崆案嬷?。如因堵車等突發(fā)情況不能按時就餐，建議自備零食及飲用水以備不時之需。

【用車說明】根據(jù)參團人數(shù)安排車型，高原地區(qū)空調(diào)限時開放；保證一人一座，不提供座次要求；若因大交通（如航班、火車等）延誤、取消、造成無法按時參加我社旅游出團計劃者，需向我社支付已經(jīng)產(chǎn)生的旅游車位損失費和合同約定的其它已產(chǎn)生費用。

【購物說明】部份景區(qū)內(nèi)和沿途停留的站點附近均可能會有紀念品售賣點或土特產(chǎn)商鋪，此類商店不屬于購物店范圍。當?shù)鼐用褙溬u紀念品、土特產(chǎn)，非旅行社提供服務(wù)，請謹慎購買，以免上當受騙。

【自費活動】游客如果自愿選擇行程內(nèi)的自費項目（如景點小門票、交通工具、娛樂項目等），須在簽訂旅游合同的同時選擇，如果在行程開始后臨時決定，導游可協(xié)助游客預定，但請游客自行購票。

【保險說明】我社已經(jīng)按照規(guī)定購買旅行社責任險，建議游客另行購買旅游意外保險，為自己提供全方位的保障。如因道路交通事故造成游客人身及財產(chǎn)損失，將依據(jù)《道路交通事故處理辦法》進行賠償，我社給予協(xié)助。

【導游服務(wù)】提供行程解說及食宿安排等服務(wù)，如景區(qū)配有講解員，導游則起到協(xié)助照顧客人作用；因客人拍照或體能差異等原因，使導游不能全面照顧到每位客人，敬請理解！

【高反預防】有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應(yīng)高原病癥的人員慎入高原。初入高原，建議行程開始前一周，遵醫(yī)囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應(yīng)的藥物?？梢蕴崆皞湟恍┥⒘型矗^痛粉）、感冒藥、暈車藥，購買服用藥品，請遵醫(yī)囑！

進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說來1—2天后，人體會有一個自動調(diào)節(jié)過程，以上癥狀都會逐步減輕或消失。飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。高原地區(qū)不要奔跑和劇烈運動，請盡量不洗澡洗頭以避免感冒和耗體力，若有感冒，咳嗽、發(fā)燒 等癥況，請及時吃藥和看醫(yī)生。

【爭議解決】在旅游過程中，如果您對我們的安排有意見，請及時告知導游，我們會及時為您做出相應(yīng)的調(diào)整；請您在離開游覽地之前配合導游如實填寫當?shù)氐囊庖妴?，我們將以此作為處理投訴依據(jù)，不填或虛填者歸來后產(chǎn)生的后續(xù)爭議我們將無法受理，敬請諒解！

退改規(guī)則

出團前10天以上（含10天）退團，扣除業(yè)務(wù)損失費50元（保險及預訂費）；

出團前8-9天退團，退還報名費用90%；

出團前7天退團，退還報名費用85%；

出團前6天退團，退還報名費用80%；

出團前5天退團，退還報名費用70%；

出團前4天退團，退還報名費用60%

出團前3天退團，退還報名費用50%

出團前2天內(nèi)退團，退還報名費用40%

出團后離團，費用不退

 報名方式

請使用以下方式添加客服好友

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