戶外活動

首屆粵港澳大灣區(qū)國際徒步大會，是通過粵港澳大灣區(qū)戶外俱樂部聯(lián)合搭建的促進(jìn)粵港澳三地人文交流的重要平臺；依托粵港澳大灣區(qū)國家戰(zhàn)略的廣闊藍(lán)圖，聯(lián)合粵港澳三地戶外運動界的俱樂部及各平臺，將全民健身、低碳出行的運動理念推向新的高度，以創(chuàng)建屬于粵港澳大灣區(qū)戶外賽事品牌為目標(biāo)，提升粵港澳大灣區(qū)戶外運動的普及度。

走進(jìn)南粵美麗鄉(xiāng)村，告別枯燥單調(diào)的徒步，以“南粵行，愛隨行”的方式，提倡全民參與健身運動的新生活方式，活動倡導(dǎo)公益理念，以徒步的方式倡導(dǎo)和培育愛社會、愛他人的美麗心靈，展示鄉(xiāng)村公益形象，宣傳和推廣鄉(xiāng)村原生態(tài)風(fēng)貌，開拓鄉(xiāng)村生態(tài)文化旅游發(fā)展的新局面。

所有的隊伍，為愛集結(jié)；

所有的出發(fā)，為愛而動；

所有的到達(dá)，為愛同行。

南粵行100公里徒步簡介：100公里徒步分5站潛舉辦，每站徒步約20公里。讓戶外愛好者能在一年的時間里完成100公里的徒步挑戰(zhàn)，在這5站外，還會有戈壁雪山沙漠等徒步活動補充；活動地點將在粵港澳大灣區(qū)各城市的5個地區(qū)舉行，所選擇地區(qū)均為美麗鄉(xiāng)村與優(yōu)美環(huán)境相結(jié)合的地方。每完成一站將獲得一枚榮譽獎牌，年度骨累計完成5個站將獲得一個極具紀(jì)念意義的百公里獎牌?；顒映醵ㄓ媱澐謩e是4月、5月、6月、10月、11月?；顒佑媱澮跃唧w公布為準(zhǔn)。

2019首屆粵港澳大灣區(qū)徒步大會；南粵行惠州站帶你走進(jìn)惠州市博羅極具歷史文化資源及原始生態(tài)資源的徐田古村。該村已有300多年歷史，村內(nèi)保存有"五經(jīng)魁"、"四德堂"及徐兆麟故居"都尉第"四合院等一批有相當(dāng)歷史價值的古文化遺址。電視劇《東江游擊隊》也曾在此取景。

歐野奇境營地坐落于惠州博羅福田鎮(zhèn)，依托羅浮山的山形地貌，坐擁廣袤的的山水資源，四周山林茂密、良田遍野，營地內(nèi)數(shù)十畝草場，百畝林園，魚塘和水庫如明珠鑲嵌，無需修飾就讓整個“青少年校外實踐教育基地渾然天成。

寬敞明亮的多功能接待中心可同時安排200人的日?；顒?，百畝草坪可容納上千人同時開展各團(tuán)隊拓展或趣味運動賽事……

營地體驗式教育有別于學(xué)校教育的講授程式，放下書本，走出課堂，走進(jìn)大自然，外部世界的所有元素都能成為孩子們易于接受、樂于接受的鮮活教材。自然界的一草一木、營地迥異的風(fēng)土人情、職業(yè)場所的不同規(guī)則；旅途見聞、野外長走、洗衣做飯、集體住宿……新鮮感讓孩子們調(diào)動全部身心去體驗參與。

福田鎮(zhèn)地處羅浮山下，位于博羅縣西部。毗鄰增城市，是惠州市的西大門，距廣州市80公里，離惠州市53公里，深圳市110公里，距離紅海碼頭15公里，石龍火車站17公里，交通縱橫非常便利。福田嶺南特色鮮明，民風(fēng)淳樸，佛、道教文化厚實。鎮(zhèn)內(nèi)土地平坦肥沃，林產(chǎn)資源和珍稀藥材豐富。

博羅縣福田鎮(zhèn)徐田村地處羅浮山南部，是一個極具歷史文化資源及原始生態(tài)資源的古村。該村已有300多年歷史，村內(nèi)保存有"五經(jīng)魁"、"四德堂"及徐兆麟故居"都尉第"四合院等一批有相當(dāng)歷史價值的古文化遺址。徐氏宗祠坐西朝東，兩側(cè)有南北兩門樓。宗祠建于乾隆初期，至今已有200多年的歷史。村內(nèi)古建筑布局嚴(yán)謹(jǐn)，氣勢恢宏，歷史悠久，充分展現(xiàn)出嶺南古村文化底蘊之深厚;古村建筑靠山而立，綠竹林環(huán)繞，周邊溪水貫穿田園，加上清幽淡雅的綠蔭小路,反映出清朝時期的嶺南村落居住、生活、勞作三位一體生活方式及民俗風(fēng)情。

【活動主辦】廣東戶外聯(lián)盟

【聯(lián)合主辦】深圳特區(qū)報·讀特

【活動協(xié)辦】憶·山緣戶外

【支持單位】歐野奇境營地

【媒體支持】深圳特區(qū)報·讀特、新浪、騰訊、網(wǎng)易、搜狐等

2019年4月21日

惠州市博羅縣歐野營地、徐田古村

大小同價：深圳130元/人

廣州120元/人

費用包含：

交通>>出發(fā)地返活動現(xiàn)場大巴接送；

物料>>紀(jì)念衫、魔術(shù)頭巾、簽到貼紙、徒步護(hù)照、紀(jì)念獎牌、水補給等，更多物料補充中......；

保險>>報名參與者每人30萬保額活動意外險；

其他>>現(xiàn)成策劃布置、共用設(shè)備、沿途補給、醫(yī)療保障等。

費用不含

中餐及其他個人消費。

活動說明>>

1、本次活動為大型賽事活動，需提前準(zhǔn)備物料，報名成功后，提前10天不接收取消退款要求；

2、 活動當(dāng)天未參加，視為放棄本次活動，不予退款；

3、活動截止時間提前10天左右請注意聯(lián)盟通知。

18811848618  情人

微信號：M472541960

QQ:472541960

廣州憶·山緣戶外，讓旅行純粹一點

請?zhí)峁赫鎸嵭彰?身份證號碼（購買保險使用）+電話+上車地點+衣服碼數(shù)+快遞地址（不包郵費）+緊急聯(lián)系人及電話。

提供錯誤身份證號碼者視為自愿放棄意外保險服務(wù)，活動中一但出現(xiàn)任何意外傷害，后果自負(fù)。物料有可能現(xiàn)場發(fā)放，地址先收集；

成人組：年齡在12-65周歲；親子組：6-12周歲；未成年人報名需監(jiān)護(hù)人同時報名參加陪同。 要求身體健康，無心腦疾病者方可參加。身體健康，無視力、聽力、語言、發(fā)熱、感冒、心臟病、高血壓、心肌梗、腦栓等任何影響活動的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品等，本人對自己的身體狀況負(fù)全部責(zé)任。

1、戶外活外有不可預(yù)見的危險（如跌倒、摔傷、中署 ….等）。報名者應(yīng)對自己的身體和本次活動的路線及危險程度有清楚的認(rèn)識和了解；本網(wǎng)站代每個隊員投保旅游意外傷害險；當(dāng)事故發(fā)生時，保險公司將按不同事故的理賠標(biāo)準(zhǔn)給予賠負(fù)。

2、參加者須身體健康，沒有心臟等不適宜戶外活動的疾病。

07：20~08：00 市區(qū)指定集合點乘車出發(fā)；

08：00~09：40 各車陸續(xù)抵達(dá)活動起點：博羅歐野奇境營地，有序進(jìn)入會場參加活動啟動儀式；

10：00 南粵行徒步活動正式開始，本次活動線路全程約20公里，親子組10公里，80%為山野林陰小道。本次活動起/終點設(shè)于同一個位置，沿途約每五公里一個簽到點，簽到點無廁所。

起點開場儀式經(jīng)過美麗的歐野營地，山野林蔭小道，觀賞整個福田鎮(zhèn)美景，約15公里處到達(dá)徐田古村，大家可以在此拍拍照，感受徐田古村昔日的輝煌。

14：00-16：00 大家陸續(xù)抵達(dá)活動終點，蓋上活動專屬印戳，領(lǐng)取紀(jì)念獎牌后，如果到達(dá)早的朋友可能參觀歐野營地，當(dāng)天也會開放部分項目供大家體驗，如不參觀的根據(jù)現(xiàn)場義工乘車返回；

17：00終點關(guān)閉，所有參與者必須在17：00前到達(dá)終點，過時需自行乘車返回深圳。

簽到方式一：

本次活動跟讀特APP進(jìn)行深度戰(zhàn)略合作，創(chuàng)新開發(fā)電子簽到模式，只要通過APP掃描沿途的二維碼，就可以活動相應(yīng)的簽到記錄，完成所有簽到便可自動生成完賽證書，證書可以直接分享朋友圈，具體如圖所示：

簽到方式二：簽到卡印章簽到

7：20寶體地鐵D口

8：20世界之窗H1口

7：20香蜜湖地鐵站B出口

8：20白石龍地鐵站B口麥當(dāng)勞

7：20深圳市體育中心南門（凱旋門）

8：20木棉灣地鐵C口

（特別說明：如某個上車點人數(shù)低于15人，則這個上車點取消，領(lǐng)隊提前通知協(xié)調(diào)更改就近上車點）

8：30龍溪地鐵站A出口

8：30廣州東站大瀑布前面廣場

8：30客村地鐵站B出口

1、本次活動提倡綠色環(huán)保出行，組委會為每位參與者發(fā)放環(huán)保袋，希望大會當(dāng)天每位參與者充分利用環(huán)保袋。

2、須妥善保管打卡證，到達(dá)各打卡點進(jìn)行蓋章。

3、必須穿大會統(tǒng)一服裝進(jìn)入會場，有助于工作人員識別并提供相應(yīng)物資。

*具體裝備主辦方待定，只做參考

1、以大會安全為出發(fā)點，秉承公平公正原則，10km親子組與20km成人組必須采用徒步方式，不得借助于任何外力幫助。

2、南粵行惠州站設(shè)立二個簽到方式，為打卡護(hù)照蓋章和深圳特區(qū)報·讀特APP簽到兩種方式。

3、參會人員必須按大會指定線路行走或停留休息，如因個人原因脫離線路，走“捷徑”導(dǎo)致發(fā)生意外，大會組委會不承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

4、到達(dá)打卡點后，必須在打卡憑證上加蓋簽到章，一人一簽，不得代簽，簽到章必須按照排序逐一簽到，不得跳簽，否則作為退出處理。

5、請自覺遵守大會相關(guān)規(guī)定，聽從工作人員管理，自覺維護(hù)現(xiàn)場執(zhí)行，如故意滋事，將取消大會參賽資格，嚴(yán)重者交由公安部門處理。

雙肩包：最好是小容量，裝南粵行徒步中需要用到的基本食品、飲水、藥品以及備換衣物，減輕負(fù)重。

防曬用品：太陽鏡、透氣帽。

徒步衣褲：排汗透氣、軟且薄的快干長衣長褲，可備一件快干T恤。

食品：準(zhǔn)備一些高熱量、高糖分而低蛋白的食品和功能性飲料。

藥品：防曬油、清涼油、創(chuàng)口貼、活絡(luò)油、凡士林、云南白藥噴劑等

通訊工具：手機、備用電源

護(hù)膝護(hù)肘：關(guān)節(jié)運動時，錯位、拉傷的概率可減少

登山杖：可減輕腿部膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，節(jié)省體力。

徒步鞋襪：以網(wǎng)面透氣的低幫徒步鞋或輕便運動跑鞋為佳，鞋底要厚，鞋面要軟，半舊不新。另備吸汗快干厚襪數(shù)雙，可進(jìn)行更換。

1、此次活動全程在開放道路、林間小道進(jìn)行，不安排封路，請各位選手參賽中遵守規(guī)范及交通法規(guī)。

2、本次活動非競技性活動，不設(shè)排名，途中不得競速、拉扯等一系列違章不文明行為，做到禮讓、嚴(yán)格遵守活動規(guī)則。

3、本次活動經(jīng)過諸多農(nóng)家果園、菜園，徒步過程中嚴(yán)禁私自亂采摘果蔬，如有違反后果自負(fù)。經(jīng)過徐田古村的時候文明拍照，不要亂動各種物品及對古建筑進(jìn)行破壞，如遇有狗叫自然避開，不要驚慌，更不要去攻擊它。

Q:活動當(dāng)天應(yīng)該攜帶哪些物品？

A：除了個人物品（盡量減少貴重物品）外需要穿著攜帶比賽服裝、號碼簿、別針、參賽包、路線地圖。

Q:除了比賽裝備外，其他裝備應(yīng)如何選擇？

A:選擇一雙合腳的跑鞋，盡量不要穿新鞋參加活動；合腳且透氣性良好的襪子；運動褲，長短皆宜。

Q：活動前可以吃早餐嗎？

A：可以，南粵行徒步活動時間比較久，建議自備干糧以備活動中補充能量。

Q：南粵行徒步前一天需要注意什么？

A：注意保證活動前一晚睡眠休息時間充足，避免飲酒。

Q：我怎么樣才能獲得完賽獎牌？

A：在關(guān)門時間內(nèi)依次經(jīng)過打卡點達(dá)到終點就可獲得完賽獎牌+完賽證書。

Q：參加活動過程中身體不適該怎么辦？

A：選手若出現(xiàn)身體不適或者疾病應(yīng)立即停止南粵行徒步活動，并撥打應(yīng)急救援電話，等候醫(yī)護(hù)人員救治。

1、戶外大型公益性活動,請有一種包容的心對待義工人員,在遇到困難的時候,相互支持及幫助,如果你認(rèn)為是廉價團(tuán)或者保姆式服務(wù),請勿報名。

2、本線路部分圖片為游客提供或者轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)；圖片僅供學(xué)習(xí)、參閱，與本站立場無關(guān)。

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1、本線路并非常規(guī)旅游線路，一路上可能發(fā)生不可預(yù)計的情況較多，希望大家有良好的心態(tài)對待和處理，任何時候不得抱怨和發(fā)生爭執(zhí)；時刻要有團(tuán)隊協(xié)作精神；

2、不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊的情況；

3、不做無保護(hù)的攀爬和個人英雄主義的冒險；

4、為了您的安全必須服從領(lǐng)隊安排； 本次戶外活外有不可預(yù)見的危險（如跌倒、摔傷、中暑、迷路等）；報名者應(yīng)對自己的身體和本次活動的路線及危險程度有清楚的認(rèn)識和了解；本組織代每個隊員投保10萬元的旅游意外傷害險，報名時必須提供真實姓名和身份證號碼；當(dāng)事故發(fā)生時，保險公司將按不同事故的理賠標(biāo)準(zhǔn)給予賠負(fù)；本組織和領(lǐng)隊不承當(dāng)另外任何民事、經(jīng)濟(jì)和刑事責(zé)任；但組織和領(lǐng)隊將盡一切努力進(jìn)行救護(hù)和幫助。

5、領(lǐng)隊有權(quán)因天氣情況或者不可抗拒因素進(jìn)行行程的適當(dāng)調(diào)整.參與人員須服從領(lǐng)隊的安排；如個人不遵守活動規(guī)定和領(lǐng)隊的指揮，或活動場地的安全規(guī)定，地方習(xí)俗、自行其事而造成的后果，自己負(fù)責(zé)！

6、個人違反行程安排，造成人員及其他意外，個人負(fù)全部責(zé)任，組織方保留其追究法律責(zé)任的權(quán)利！

7、活動過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時向領(lǐng)隊或者協(xié)助匯報！