戶外活動(dòng)

5月17號(hào)領(lǐng)隊(duì)實(shí)拍，沿途也開(kāi)滿了鮮花，綠油油的黃金大草甸，不用去武功山一樣能欣賞到如此美景，且僅需一天時(shí)間~

牛塘山，位于位于恩平市那吉鎮(zhèn)，處于恩平、陽(yáng)東、陽(yáng)春三地交界一帶，臨近七星坑原始森林自然保護(hù)區(qū)。其最高峰爛頭嶺海拔1040米, 有恩平第一峰之稱。

或許，

天空最遼闊的時(shí)候

不是一望無(wú)垠的蔚藍(lán)天空，

而是云霧繚繞時(shí)

天地相連的深遠(yuǎn)。

或許，

最高處遠(yuǎn)眺的時(shí)候。

不是一個(gè)人面對(duì)整個(gè)世界的選舉，

而是有醉美高山草旬陪伴時(shí)

暢想夢(mèng)想的愉悅。

山頂視野遼闊，遠(yuǎn)連天際，舉目能望見(jiàn)那吉鎮(zhèn)。

很多時(shí)候，可以看到山上成群的黃牛。

牛塘山還有“小武功山”之稱~

環(huán)顧四周，群山巍峨，崗巒相接，綿延不絕。

山間嵐靄繚繞，觸石吐云，滋長(zhǎng)片片草木，滿眼青黛。

其綿延山體雖說(shuō)不上屬高聳險(xiǎn)峻之類, 但完全可以用雄偉壯觀形容。人們站在山頂可以“一覽眾山小”，牛塘山就在龍頭嶺東北方，登頂途中經(jīng)過(guò)。 

但人們總是記得它的曾用名“龍頭嶺”。也許千百年后人們都會(huì)延用著“龍頭山”這個(gè)字名，也許只存在少數(shù)人回憶中。

【活動(dòng)日期】每周六、日出發(fā)（一天活動(dòng)）

【活動(dòng)主題】行攝恩平牛塘山 賞醉美高山草甸

【活動(dòng)難度】2星（天堂頂為3星），有急升破，行走山脊，路寬好走

【活動(dòng)強(qiáng)度】2星（10km，徒步約6小時(shí)），適合8-60歲健康人士參加

【集合時(shí)間】8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)（提前到達(dá)）

【集合地點(diǎn)】珠江新城（出行通知為準(zhǔn)）

活動(dòng)費(fèi)用：

特價(jià)128元/人

費(fèi)用包含：

1. 租大巴車1天，路橋費(fèi)、停車費(fèi)、司機(jī)餐費(fèi)等

2. 公共裝備費(fèi)用（包括應(yīng)急藥包，對(duì)講機(jī)等）

3. 活動(dòng)組織服務(wù)費(fèi)

4. 2-3個(gè)領(lǐng)隊(duì)全程帶隊(duì)

5. 一天戶外保險(xiǎn)（10萬(wàn)保額）

不含費(fèi)用：

1. 自帶干糧和飲水，其它個(gè)人費(fèi)用

時(shí)間安排：

07：40 珠江新城集合，請(qǐng)主動(dòng)找領(lǐng)隊(duì)簽到（請(qǐng)調(diào)好鬧鐘，做好計(jì)劃；記得吃早餐）

08：00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在車上領(lǐng)隊(duì)介紹路線、行程安排、注意事項(xiàng)，組織大家互相認(rèn)識(shí)

08：30 佛山龍溪集合（08：40開(kāi)車前往牛塘山）

11：00 左右到達(dá)云禮村，領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)大家熱身運(yùn)動(dòng)后開(kāi)始徒步

11：30 急升坡上山（建議使用登山杖），請(qǐng)注意呼吸和徒步節(jié)湊

12：30 到達(dá)第一個(gè)大平臺(tái)，一起分享午餐（每人帶垃圾袋，自己的垃圾自己帶走，注意環(huán)保）

13：00 收拾好東西，繼續(xù)登牛塘山

14：00 登頂牛塘山，拍大合照，抖音小視頻

14：30 原路下山，下坡較陡（建議使用護(hù)膝），請(qǐng)務(wù)必注意安全

17：00 回到云禮村，上車返程

20：00 回到廣州，期待下次一起出發(fā)。

★注意：

1、遵規(guī)守時(shí)是戶外良好作風(fēng)，提早五分鐘利己又利人；

2、行程編排僅為預(yù)計(jì)，實(shí)際須按當(dāng)時(shí)情況聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排。

參考裝備：

1. 雙肩背包（請(qǐng)不要背單肩包、手提包）

2. 輕便舒適的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋參加活動(dòng)

3. 快干衣褲（長(zhǎng)袖）、替換衣物、毛巾、驅(qū)蚊水等

4. 登山杖、護(hù)膝、頭燈等裝備（長(zhǎng)距離的徒步中使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山杖可減少對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患）。

5. 環(huán)保水杯，飲水（2L以上，視個(gè)人喝水量增加）、功能飲料500ml以上

6. 干糧（面包、八寶粥、香腸、水果、巧克力、牛肉干等。餓了就吃，帶多點(diǎn)一起分享）

7. 雨具（雨衣或雨傘，做好防雨的準(zhǔn)備）

8. 防曬（帽子、太陽(yáng)鏡、頭巾、防曬霜等）
9. 個(gè)人藥品（葡萄糖、暈車藥、十滴水、藿香正氣水等）

10. 身份證，手機(jī)，移動(dòng)電源，200元左右現(xiàn)金

服務(wù)約定

1. 全程純玩，絕無(wú)購(gòu)物；

2. 活動(dòng)報(bào)名成功，以交活動(dòng)費(fèi)時(shí)間確定名額；

3. 活動(dòng)出發(fā)前，提前72小時(shí)以上取消報(bào)名，活動(dòng)費(fèi)全額退回；

4. 活動(dòng)出發(fā)前，提前48小時(shí)內(nèi)取消報(bào)名的，退回50%；

5. 活動(dòng)出發(fā)前24小時(shí)取消無(wú)退款，但找到替補(bǔ)的，活動(dòng)費(fèi)全額退回；

6. 所有小伙伴請(qǐng)?zhí)峁?、身份證號(hào)碼、手機(jī)號(hào)碼），以便購(gòu)買旅行意外險(xiǎn)；

7. 領(lǐng)隊(duì)/車主有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況做適當(dāng)調(diào)整，以保證活動(dòng)正常進(jìn)行。

關(guān)于安全

戶外活動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)并且這些危險(xiǎn)性無(wú)法完全預(yù)知，在參加此類活動(dòng)時(shí)，要以安全為第一原則。因此，每次活動(dòng)我們將為每個(gè)隊(duì)員強(qiáng)制購(gòu)買保險(xiǎn)。同時(shí)我們將盡可能考慮每次活動(dòng)的安全性，采取適當(dāng)?shù)陌踩雷o(hù)措施。在活動(dòng)中請(qǐng)隊(duì)員嚴(yán)格按照領(lǐng)隊(duì)的安排進(jìn)行活動(dòng)，如果活動(dòng)中遇到任何不可抗拒（如自然災(zāi)害）或危及隊(duì)員的生命財(cái)產(chǎn)安全的情況，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)更改或取消活動(dòng)內(nèi)容。

【注意事項(xiàng)】

1. 紀(jì)律方面：這不是一個(gè)人的旅行，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的旅行，希望大家能夠服從領(lǐng)隊(duì)的帶隊(duì)工作 ；

2. 天氣方面：在出發(fā)前一天會(huì)通知大家活動(dòng)是否因天氣影響而取消，一般陣雨，小雨照常開(kāi)展，要有戶外征服精神，風(fēng)雨無(wú)阻；

3.

環(huán)保方面：每個(gè)人都要有環(huán)保意識(shí)，愛(ài)自己，愛(ài)大自然，拒絕一切破壞自然行為。