戶外活動

水是萬物生長之源，人自古擇水而居，因水而興。

而今，當我們筑起大壩、建起水廠，當水龍頭取代了轆轤，噴灌取代了水車，我們幸福地享受著母親河的滋養(yǎng)哺育，卻與河流水源的關系疏遠了，讓我們忽視了水依然決定著我們生存、發(fā)展與未來的現(xiàn)實。

綠水青山就是金山銀山，為讓母親河永遠清水長流，亟須我們每個人把親水、樂水、愛水的情懷，落實為惜水、護水、利水的行動。

珠江，為中國第二大河流，第三長河流；

發(fā)源于云貴高原烏蒙山系馬雄山，全長2320千米，流經(jīng)中國云、貴、桂、粵、湘、贛六省區(qū)和越南北部；

是一個由西江、北江、東江及珠江三角洲諸河匯聚而成的復合水系，航運價值居全國第二位，僅次于長江。

千百年來，珠江流淌不息，

孕育了獨特璀璨的珠江文化，

滋養(yǎng)了生生不息的南粵大地，成為海上絲綢之路的發(fā)祥地、中國近代民主革命的策源地、改革開放的前沿地，為幸福廣東帶來了勃勃生機。

珠江不僅是一條綠色生命線，

還是整個珠江流域的靈魂，是每一位流域居民的精神家園，

同飲一江水，情系珠江河，

愛江護河應當是每一位流域居民刻不容緩的神圣使命！

然而我們卻對珠江知之甚少……

由此，珠三角200多家戶外俱樂部，自發(fā)舉辦徒步珠江系列活動；

旨在響應國家號召，引導呼吁更多人，關注珠江、走進珠江、了解珠江、守護珠江！

成為保護珠江的積極倡導者、維護者和實踐者；為保護我們共同的珠江流域家園而努力！

同時也希望通過本活動讓“低碳環(huán)保、全民運動，強身健體”的理念更加深入人心！

活動選取在珠江水系中風景優(yōu)美、獨具代表性的河段舉辦。

徒步珠江系列活動初步規(guī)劃4站（西江站、北江站、東江站及珠江三角洲諸河代表站），每站徒步約20公里，每完成一站頒發(fā)一站紀念獎牌。

活動將讓我們更加深入對珠江母親河的認識，更將增強保護母親河的責任心和使命擔當，將是一次難得的感同身受愛護環(huán)境、促進健康的實踐活動！

亮點1:  飲水思源，強身健體，徒步探尋保護母親河；

亮點2：紀念大禮包@特制榮譽勛章+百變魔術頭巾+定制主題口罩；
亮點3：徒步走近國家必保七座大堤之一的北江大堤，了解北江大堤，愛江護堤，致敬抗洪英雄。

亮點4：匠心紀念@特別設計定制高品質(zhì)紀念獎牌勛章，帶給每一位參與者滿滿的儀式感和榮譽感！

匠心設計，優(yōu)良品質(zhì)

帶給每一位參與者

滿滿的儀式感和榮譽感！

全程約18.5公里，由瀝青路、碎石子路、泥路、草地、沙灘、水泥路等組成，基本無爬升，預計用時4-6小時左右，多數(shù)路段無樹蔭遮擋，請做好防曬~

（本站暫不設親子休閑組，因為全程基本都可以下撤打車回終點，所以大家可以挑戰(zhàn)一下自己，先準備好走完全程，現(xiàn)場走不完可以隨時打車下撤）

北江為廣東境內(nèi)珠江流域面積最廣、徑流量最大，

約占廣東境內(nèi)珠江流域面積的38.5%，徑流量的40%。

徒步探尋珠江，我們就從北江開始。

北江作為五嶺南北重要航道和水上交通線，在秦漢時期就已得到利用，自古就有“大使道”之稱。

北江風景優(yōu)美又獨具代表性的河段當屬北江大堤。

北江大堤是：

國家必保的七大堤防之一

廣東的“經(jīng)濟大堤”和“生命大堤”

珠江三角洲的保安大堤

（廣州、佛山、清遠三市以及廣州白云國際機場、京廣鐵路、京珠高速公路等重要交通設施都在北江大堤的保護范圍內(nèi)）

有開闊的江面和沙灘，還有遼闊的大草原，帶著濃濃疍家風情的漁船小聚落等優(yōu)美風景。

還有一段英雄的抗洪往事……

北江堤防工程始建于宋代，今北江大堤石角段始建于明代，名為清平圍。這些堤圍至清初雖已具一定規(guī)模，但是分散未成為完整堤系，防洪能力甚低。

僅在1915年～1949年的35年間，就有4次大洪水嚴重決堤致災；1915年乙卯大洪水更是導致廣州城水淹了七天七夜。

新中國成立后，終于在1954年12月，由4萬多人就地扎營，每日奮戰(zhàn)，肩挑手提，擔泥打夯，號聲不絕，進行筑閘聯(lián)圍和全面整修加固，并正式定名“北江大堤”。

后來，北江大堤又經(jīng)歷了4次上規(guī)模的維修加固。

如今，配合飛來峽水庫可防御百年一遇洪水，使廣州市可抵御來自北江的300—500年一遇洪水。

從佛山大塘鎮(zhèn)出發(fā)，登上大堤，

最先看到的是油金大橋下一個帶著濃濃疍家風情的小聚落、一個簡單的魚市，

有抹上桐油敲敲打打的老漁船，

有支起又攤開、忙著修補的漁網(wǎng)，

還有鋪滿沙灘、踩上去吱嘎作響的蜆殼，

在離船不遠的岸邊，

有擺滿鋁盤的新鮮魚獲，還有他們?nèi)︷B(yǎng)的雞鴨。

沿著大堤走，視野開闊，令人心曠神怡~

寬闊的大堤造就了遼闊的草原，

讓你仿佛置身呼倫貝爾~

這里有成群的牛兒悠閑地吃著小草~

開闊的江面，輪船滾滾，又將你放飛的思緒拉回北江~

岸邊有燈塔、水站……

忙碌或休閑的貨車、摩托、單車……

還有成片的大沙灘~

徒步后半段，途徑飛行基地，可以看到自由飛翔的飛機/滑翔傘。

到達終點前，有一座石角鎮(zhèn)抗洪紀念公園，致敬鑄就北江大堤，保衛(wèi)珠三角的英雄們！

徒步終點，遼闊無際的河灘上，一座碼頭，兩棵大榕樹，唯美治愈~

起終點和沿途均有河鮮美食街，可解決午餐晚餐~

終點“慶功宴場地支持方”【榕樹頭河鮮】，珠江徒步者更有專屬9折優(yōu)惠！

本次路線水清岸綠風景美，走過遼闊“草原大堤”和原始泥草路，不失為一條匠心獨具的濱江休閑徒步線！

活動日期：

2022年02月26日（周六）第一期圓滿結(jié)束

2022年05月22日（周日）第二期火熱報名中

活動形式：徒步健行+珠江知識科普（水深危險、注意安全、結(jié)伴而行、不得奔跑，不得下河）

主辦單位：粵港澳大灣區(qū)泛戶外聯(lián)盟

協(xié)辦單位：珠三角各戶外俱樂部、旅行社、跑團

報名方式：請聯(lián)系你身邊的活動顧問

報名截止：滿人/活動前三天截止

佛山/廣州-大塘-石角-佛山/廣州

詳細行程：

廣州集合點：潭村地鐵站A出口

佛山集合點：桂城地鐵站D1出口

花都集合點：花果山公園地鐵站A2出口（滿15人接，不滿15人則該上車點不成行）

（報名請務必備注上車點，集合請勿遲到，超過集合出發(fā)時間10分鐘未到達上車點的視為自動放棄本次活動，費用不退！）

07:30指定地點集合（實際以出發(fā)前一天收到的出行通知為準）

08:00 出發(fā)，前往活動現(xiàn)場

08:30-9:30車上領隊講解行程和注意事項，并且發(fā)放活動紀念大禮包；

9:30-10:30到達活動起點，簽名合影留念后出發(fā)；

10:30-16:00徒步中，結(jié)伴同行，一路有說有笑，挑戰(zhàn)20公里（自備干糧，沿途也有商店可補給）

16:00 陸續(xù)抵達終點，領取紀念獎牌，主動聽從現(xiàn)場工作人員指引集合，簽到上車；

18:00 終點關門，所有參加徒步的驢友，必須在18點前到達終點簽到。

溫馨提示：

①以上為計劃時間，實際時間可能會有所區(qū)別，具體視情況而定；

②為保證活動順利進行，組委會可能根據(jù)當天情況適當調(diào)整行程；

③參加本次活動的隊友需身體健康，5-65歲，以下情況驢友不適合參加本次徒步：高血壓、心臟病、近期動過大型手術、孕期等，身體有特殊情況者請于咨詢時主動告知客服。

跟車費用：129元/人（大小同價）
自駕費用：99元一個人（停車費自付，起終點不一致，不建議自駕）

費用包含：

1、交通：佛山/廣州-大塘-石角往返接送（自駕不含）；

2、前期踩線和線路優(yōu)化；

3、領隊服務+相關后勤人員；

4、活動紀念小禮品：百變魔術頭巾+定制紀念口罩；

5、定制獎牌：精美榮譽紀念獎牌一枚；
6、公共設施及裝備：背景墻+合影道具+指引牌+對講機等后勤物資；
贈送：每人保險一份：最高保額為30萬元；

費用不含：

1、午餐：本次活動不含午餐，需自帶干糧；

2、除費用包含以外的其他費用。

本次活動年齡限5歲-65歲，未成年人需有至少一位家屬陪同參加并全程監(jiān)護；參與者需身心健康、情緒穩(wěn)定、神志清晰，無任何妨礙長時間運動的疾病。

所有參與者必須同意以下所有報名須知

代報名者請注意轉(zhuǎn)告

1.徒步鞋襪：以網(wǎng)面透氣的低幫徒步鞋或輕便運動跑鞋為佳，鞋底要厚，鞋面要軟，半舊不新。另備吸汗快干厚襪數(shù)雙，可進行更換。

2.防曬用品：防曬霜，太陽帽，透氣帽及其他防曬降溫用品。

3.徒步衣褲：排汗透氣、軟且薄的快干衣褲。

4.小包：最好是小容量，裝徒步中需要用到的基本食品、飲水、藥品以及備換衣物，減輕負重。

5.護膝護肘：關節(jié)運動時，錯位、拉傷的概率可減少

6.·通訊工具：手機、備用電源

7.其他裝備：

-登山杖，可減輕腿部膝關節(jié)及踝關節(jié)負擔，節(jié)省體力。

-衛(wèi)生護墊，貼鞋墊上可吸汗透氣，防起水泡等。

-食品，準備一些高熱量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上飲用水及功能性飲料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、寶礦力、脈動等。

-藥品，防曬油、清涼油、創(chuàng)口貼、活絡油、凡士林、云南白藥噴劑等。

注意：主辦方不設物品存放處，貴重物品需自行保管攜帶。

1、出于活動安全考慮，請參加人在活動前做一次必要的身體檢查（包括心電圖、血壓、血常規(guī)檢查、血糖、肺平片等），活動現(xiàn)場不核驗體檢報告，請參與者自行結(jié)合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于長距離徒步運動，才可報名。

2、代他人報名者務必核實活動者身體狀況再報名。在活動中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參與者者個人承擔責任。

3、有以下身體狀況者不宜報名參加：先天性心臟病和風濕性心臟病患者/高血壓和腦血管疾病患者/心肌炎和其它心臟病患者/冠狀動脈病患者和嚴重心率不齊患者/血糖過高或過低的糖尿病患者/孕婦/其他不適合運動的疾病患者。

4、請在報名時務必提供準確、完整的個人信息（姓名、性別、證件號碼、聯(lián)系方式、是否成人或兒童等），以免不能順利購買保險。如因客人提供錯誤個人信息而造成損失，應由客人自行承擔因此產(chǎn)生的全部損失。

5、活動方將為參加人購買活動期間的人身意外傷害保險，但由自身疾病、身體原因所引起的不良后果，例如，中暑、昏厥等情況，不屬于意外傷害保險。建議參加人根據(jù)自身需求可再自行購買保險。

5、為了保障參加者的安全，主辦方授權工作人員對明顯不能繼續(xù)進行活動的參加人終止其行程。

6、活動在開放道路進行，不安排封路，請各位參加人在活動中注意安全，遵守交通法規(guī)。

1、 本次活動僅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、輪滑、騎自行車、騎電動車、開車、搭乘公共交通等）。

2、本活動不適宜競速輪椅、嬰兒車、輪滑及其他特殊人群的參與。

3、本次活動非競技比賽，沒有名次，只要參與活動并在終點關門前到達終點，即可獲得紀念獎牌。

4、本次活動不設置專用下撤點，沿途隨時可下撤至外側(cè)馬路自行打車回終點，下撤后在終點關閉時間前憑活動簽到卡前往終點領取紀念獎牌即可。

1. 由于大型定制主題活動特殊性，成功報名后不能退出。

2. 活動截止報名前可自行找人替換，替換人員需清晰完整了解本次活動的相關信息，替換人員信息及時更新給報名客服，截止報名后不可換人，請知悉。

3. 如遇到天氣惡劣等不可控因素導致本次活動無法如期舉行，主辦方會通知活動延期舉行，名額也自動延期。

1.本線路為戶外路線，并非常規(guī)旅游線路，一路上可能發(fā)生不可預計的情況，希望大家有良好的心態(tài)對待和處理，任何時候不得抱怨和發(fā)生爭執(zhí)；時刻要有團隊協(xié)作精神；

2.為了您的安全必須服從領隊及工作人員的安排；本次戶外活動有不可預見的危險（如迷路、跌倒、摔傷、中暑等）；報名者應對自己的身體和本次活動的路線及危險程度有清楚的認識和了解，身體不適者建議謹慎報名；

3.不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況；不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險；

4.組織方將代每個隊員投保30萬旅游意外傷害險，報名時必須提供真實姓名和身份證號碼（非真實信息而導致無法理賠的責任自負）；當事故發(fā)生時，保險公司將按不同事故的理賠標準給予賠付；本組織和領隊不承擔另外任何民事、經(jīng)濟和刑事責任；但活動組織方及工作人員將盡一切努力進行救護和幫助。

5.活動方有權因天氣情況或者不可抗拒因素進行行程的適當調(diào)整.參與人員須服從領隊/現(xiàn)場工作人員的安排；如個人不遵守活動規(guī)定和現(xiàn)場工作人員的指揮，或活動場地的安全規(guī)定、地方習俗，自行其事而造成的后果，自己負責！

6.個人違反行程及上述提及情況的安排，造成人員及其他意外，個人負全部責任，組織方保留其追究法律責任的權利！

7.活動過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時向領隊或者現(xiàn)場工作人員報告并停止活動，尋找安全位置休息調(diào)整或呼叫救援！

——安全指引

本次活動本著安全第一，重在參與，開心愉快的原則去面對 。每個隊員都要有良好的安全意識，天氣變幻無常，要做好充分的心理和身體準備，活動不是比賽，不逞強，不搞個人英雄主義，適當下撤也是明智的選擇，參與的每一位隊員都是值得敬佩的。

勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動。

活動全程禁煙，注意預防火災。

嚴禁煙火！嚴禁下水！

——心態(tài)指引

沿途請尊重他人運動習慣，行走活動人多的時候相互禮讓。此次活動參加人員很多，在過程中彼此要互相幫助互相包容，在照顧好自己的前提下盡可能的幫助你身邊的朋友。

——環(huán)保指引

注意對沿途環(huán)境的保護?；顒訁⑴c者均有義務對同伴及工作人員的行為進行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，請及時給予提醒、勸誡。

本次活動贊助合作形式多樣化，特別設置有：冠名商、協(xié)辦單位、支持單位等；接受戶外用品、衣物、飲料、現(xiàn)金等各種方式贊助；歡迎有意向的品牌商、企業(yè)團體、個人贊助本次活動。

贊助商將會享受：活動現(xiàn)場廣告、公眾號及網(wǎng)站推文、網(wǎng)絡軟文、珠三角百家戶外俱樂部、自媒體、公眾號、微信群等多渠道宣傳。