戶外活動

活動介紹

古溪線位于廣州從化，起點是呂田鎮(zhèn)古田村，終點是良口鎮(zhèn)溪頭村，故稱古溪線。古溪線是一條比較原始的自然、鄉(xiāng)村穿越線路，“古田村~下溪村~溪頭村”，路線全長約10公里。

行走在山林中，有竹海、水渠路、水泥路及機耕路。

沿途路過下溪、溪頭等多個樸素的山村，竹海、李花、楓葉、青山、瀑布、溪流……

風(fēng)景秀麗，民風(fēng)淳樸，難以想象廣州境內(nèi)還保留如此的世外桃源。一路徒步，山村景色盡收眼底。

漫步歷史斑駁的古村，溪頭村的建筑據(jù)說建于清朝，迄今快有200年的歷史。

從進入牌坊村莊，村口農(nóng)家樂一家緊挨一家，有一條按規(guī)劃建設(shè)的商業(yè)街，賣一些從化當?shù)氐耐撂禺a(chǎn)，像臘肉、臘腸、蜂蜜、荔枝干、紅薯等等。還有很多食肆，出名的豆腐花、農(nóng)家菜等，很受人歡迎。

   古溪線徒步線路，是從呂田鎮(zhèn)古田村出發(fā)，徒步前往溪頭村，全程約十公里左右。在溪頭村摘李子以及休閑聚餐。沿途空氣清爽，景色迷人，會經(jīng)過竹林，水庫，楓橋，溪流，下溪村等。溪頭村里，有歷經(jīng)百年風(fēng)雨的古建筑，有濃郁的客家風(fēng)情，還可以品嘗味道鮮美的山水豆腐花和豆?jié){。

楊梅正當時

楊梅，別名有樹梅、珠紅、朹子、圣生梅、白蒂梅、朱紅、機子、椴梅、山楊梅

它的功效與作用是：楊梅味甘酸、性溫、無毒，歸肺、胃經(jīng)；具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效。

適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜濕熱、陰虛體質(zhì)、痢疾腹痛，下痢不止者。

營養(yǎng)價值:優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

食用方法:1.食用楊梅后應(yīng)及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。2.淡鹽水泡10分鐘之后再吃，或食用時蘸少許鹽則更加鮮美可口。3.可以制作成楊梅燒酒、楊梅罐頭、楊梅干，楊梅蜜餞等食用。也可以煎湯服用。還可以與其他食品一起做成楊梅粥食用。

我們一起摘楊梅啦

"東魁楊梅"是世界上楊梅科最大果形的楊梅

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