戶外活動(dòng)安全方面的知識(shí)二、計(jì)劃穿越行程時(shí),必須盡可能想到將要出現(xiàn)的各種情況。線路和行程節(jié)奏十分重要,許多迷路和人員走失的意外,多是因?yàn)榻M織者對(duì)隊(duì)員體能狀況判斷不周詳、隊(duì)員行程節(jié)奏不一致、以及有些隊(duì)友對(duì)登山、穿越缺乏常識(shí)所導(dǎo)致的。沒(méi)有責(zé)任心的領(lǐng)隊(duì)是造成隊(duì)伍迷路和人員失散的主要原因之一。 領(lǐng)隊(duì)要清楚地了解每一個(gè)隊(duì)員的身體狀況,堅(jiān)決謝絕性格過(guò)于莽撞或身體狀況不適宜的人員加入；注意一點(diǎn)，如果掉隊(duì)失散原路折返比坐等救援要好。
戶外活動(dòng)安全方面的知識(shí)三、隊(duì)友發(fā)生外傷后,不要莽撞地移動(dòng)傷者,而應(yīng)先進(jìn)行初步檢查,判斷傷者傷在哪里。如果只是皮外傷,只需防止傷勢(shì)繼續(xù)惡化,給傷者止血、包扎,讓其盡量休息即可。但如果發(fā)生顱腦傷、骨折或脊柱傷,應(yīng)盡快向外界救援,并就地為其搭建簡(jiǎn)便的營(yíng)地。
戶外活動(dòng)安全方面的知識(shí)四、越來(lái)越多的城市人開(kāi)始加入戶外生活當(dāng)中,其中有很多辦公室人士。對(duì)于他們來(lái)說(shuō),克服疲勞是最大的挑戰(zhàn)。近年,在登山、穿越等活動(dòng)中,因極度疲勞造成身體虛脫、呼吸衰竭、暈厥休克,最終導(dǎo)致意外死亡的案例時(shí)常發(fā)生。當(dāng)有人因過(guò)度疲勞而產(chǎn)生窒息感時(shí),應(yīng)該立即休息,并讓其使勁咳嗽(捶背有時(shí)也會(huì)有所幫助)。一旦窒息,最常用的人工呼吸方法包括口對(duì)口和口對(duì)鼻式人工呼吸法。無(wú)論你使用哪一種人工呼吸法,最重要的是一定要堅(jiān)持下去。團(tuán)隊(duì)成員可以輪流進(jìn)行,同時(shí)檢查其心跳是否正常。
戶外活動(dòng)安全方面的知識(shí)五、在戶外活動(dòng)中,水是需要首先考慮的問(wèn)題,同時(shí)也是最易被忽略的事情。千萬(wàn)不要等到水都用光了才想到去找水。人體水分喪失過(guò)多時(shí),會(huì)出現(xiàn)無(wú)唾液分泌、呼吸困難、肌肉無(wú)力、不能走動(dòng)、思維能力減弱等狀況。
尋找水源的首選,是去山谷底部地區(qū)尋找溪流或積水池。其次,注意長(zhǎng)有大叢綠色植物的地方,試著向下挖,很可能植被根部下面就有水源。在干涸的河床或溝渠下面也有可能發(fā)現(xiàn)泉眼,尤其是沙石地帶。
注意：實(shí)在無(wú)法獲取新鮮流動(dòng)的淡水時(shí),你才可以考慮其它的水資源(積水、露水等),并應(yīng)該在過(guò)濾消毒或煮沸澄清后飲用。
戶外活動(dòng)安全方面的知識(shí)六、穿越樹(shù)林、果園或野花多的地方,有可能會(huì)受到蜜蜂、馬蜂或大黃蜂的騷擾。他們可能會(huì)主動(dòng)對(duì)你的隊(duì)伍發(fā)起攻擊,任何裸露部位都會(huì)被它們攻擊。此時(shí),你要做的就是盡快用隨身衣物遮擋暴露在外的皮膚,同時(shí)趕緊撤離此處。如帶有太陽(yáng)鏡的話,它可以保護(hù)你的眼睛免受攻擊。
注意： 在戶外任何時(shí)候都不要光腳(除非游泳),這樣可以少受蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蛇等襲擊。戶外疲勞時(shí)注意休息，在戶外的快樂(lè)應(yīng)建立在充分的準(zhǔn)備之下、
戶外活動(dòng)安全方面的知識(shí)七、營(yíng)火會(huì)讓動(dòng)物不敢接近,但應(yīng)特別注意防范火災(zāi)——如用火不當(dāng),引發(fā)火災(zāi)的機(jī)會(huì)要比遇見(jiàn)猛獸的機(jī)會(huì)大許多！另外,營(yíng)地不要搭建在通向水源的山路上,那里常常是野獸前去飲水的必經(jīng)之路。
戶外活動(dòng)安全方面的知識(shí)八、在自然植被茂盛的野外環(huán)境中,有很多都可以食用的東西,比如一些植物的根、莖、花、果實(shí),還有野生真菌等。它們采集起來(lái)也很容易,但需要提醒的是：有些野生植物和蘑菇是有毒的。 如果有人中毒,最有效的辦法就是盡快把有毒物嘔吐出來(lái)。木炭灰是很不錯(cuò)的催吐劑,少量炭灰吞下肚就會(huì)誘使嘔吐,此外它還能吸附毒素。 野生蘑菇烹煮后味道非常鮮美,但判定其有毒無(wú)毒,卻很難在短期培訓(xùn)中學(xué)會(huì)。
