本次大型活動溫馨提示

1.全程有志愿者和路標，不用擔心迷路問題

2.95%為樹蔭路段，陰涼，不用擔心被暴曬

3.全程多個下撤點，體力不足夠也輕松參與

4.本次衣服會稍偏小一點點，不到半個碼，建議大家如果衣服剛剛好的，可以選擇大一個碼，已報名的可以修改，修改截止時間為8月3日中午12點。

【“走山”首站探索 ——穿粵 .白云山水 .千年傳奇】

廣州白云山有個“廣州第一誕”——鄭仙誕，又稱白云誕。在一千多年前的宋代，已有男男女女于農(nóng)歷七月二十四、二十五絡(luò)繹不絕上白云山賀誕，這個廣州獨有的鄭仙誕，源于“鄭安期騎鶴飛升”的民間傳說，鄭仙即鄭安期，他在廣州白云山一帶行醫(yī)濟世期間，行善積德，后采藥時在白云山升仙。出于對鄭仙的感激和敬仰，后人把鄭仙仙去之日（農(nóng)歷七月二十五日）定為“鄭仙誕”，形成每年農(nóng)歷七月二十四、二十五“游白云禮鄭仙”的民俗，這一傳統(tǒng)已延續(xù)了千年。

【白云山水.穿粵之美】

白云山乃南粵名山之一，自古就有“羊城第一秀”之稱。山體相當寬闊，由30多座山峰組成，為廣東最高峰九連山的支脈。面積20.98平方公里，主峰摩星嶺高382米，峰巒重疊，溪澗縱橫，登高可俯覽全市，遙望珠江。每當雨后天晴或暮春時節(jié)，山間白云繚繞，蔚為奇觀，白云山之名由此得來。

隨著夜色的沉深和明月的初升，花城的燈火愈來愈多，愈來愈亮，勢若繁星，燦爛輝煌。站在山巔觀夜景，給人以“仿佛置身星海中”的感受。

九龍泉是白云山知名度最高的泉眼。相傳秦代安期生為采藥到白云山，山上并未發(fā)現(xiàn)泉。一天，山上忽現(xiàn)九個長得白白胖胖的童子在嬉戲，一會兒，九童子化做九條彩龍，騰空而去，就在九童子出現(xiàn)的地方，冒出一個泉眼，泉水奔涌而出。因此安期生把它掏成一井，供人取用，得名“九龍泉”，又叫“安期井”

【活動名稱】“走山”穿粵名山徒步行——廣州.白云山站

【活動主題】穿粵白云山水.喜迎千年傳奇“鄭仙誕”

【主辦單位】白云山管理局、番禺登山協(xié)會

【承辦單位】駝鈴網(wǎng)、活力圈、名勝文化傳媒、徒步圈

【賽事支持單位】戶外助手

【合作媒體】白云社區(qū)網(wǎng)（微信號：by168com）

【活動時間】2016年8月7日（星期天）08:30 – 18:00

【集合地點】云臺花園門口廣場

【活動規(guī)模】1000人

【活動救援】廣東救援輔助隊

【活動里程】白云山大環(huán)線30公里

【活動路線】

1體驗組

起點：云臺花園

終點：白云松濤

體驗組路線：云臺花園（起點）→南門→可憩→山頂廣場→云山中路→虎頭巖→白云松濤（終點）（全程8公里）

2挑戰(zhàn)組

白云山大環(huán)線30KM，起點和終點都為云臺花園門口廣場

挑戰(zhàn)路線：云臺花園（第一個簽到點）→南門→可憩→山頂廣場→云山中路→虎頭巖→白云松濤（第二簽到點）→龍風頂→孖髻嶺→元下田（路口）（第三簽到點）→元下田門崗→廣東外語外貿(mào)大學→翠竹園→黃婆洞水庫→云山北路→白云山西門（第四簽到點）→牛嶺→云溪生態(tài)公園→中法院門口（第五簽到點）→國際路→下坑水庫→小金鐘→龍興亭→白云山南門（路口）→南門→云臺花園（終點）（全程30公里）

活動軌跡

歡迎下載戶外助手app，在發(fā)現(xiàn)里搜索8.7白云山30KM官方軌跡，即可查看活動軌跡。

【報名資格】

（一）年齡為8-55周歲，兒童需身高在1.2米以上，身體健康，有長期參與運動鍛煉者；

（二）以下疾病患者不宜參加活動；

    1．先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

    2．高血壓和腦血管疾病患者;

    3．心肌炎和其他心臟病患者;

    4．冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

    5．血糖過高或過少的糖尿病患者;

    6．其它不適合運動的疾病患者。

【活動獎牌】

【活動簽到印章】

【活動衣服】

白色為參賽者衣服，紅色是志愿者義工衣服

【活動獎勵】

體驗組：

1、前3名可獲得極地提供的戶外用品：

一等獎，極地速干t恤一件

二等獎，極地腰包一個

三等獎，極地腰包一個

2、完賽者均可獲得完賽證書。

挑戰(zhàn)組：

1、前5名可獲得極地提供的戶外用品：

一等獎，價值628元的極地50L登山包一個

二等獎，價值588元的徒步鞋一雙

三等獎，價值458元的救生背包一個

四等獎，價值398元的超輕防風衣一件

五等獎，價值268元的戶外背包一個

2、完賽者均可獲得完賽證書。

3、紀念獎牌只限完賽者前900名。

女子獎：

為了鼓勵女性朋友參與戶外運動，順利完成挑戰(zhàn)組全部賽事的女子前3名，額外贈送神秘禮品。

攝影獎：

攝影獎通過點贊的方式評出前5名，獎勵極地提供的專業(yè)戶外裝備

一等獎，價值398元皮膚衣一件

二等獎，價值298元的戶外背包一個

三等獎，價值268元的功能T恤一件

四等獎，價值198元的背包一個

五等獎，價值118元的腰包一個

【活動費用】

本活動報名費用共68元，包含以下項目：

1、優(yōu)質(zhì)速干T恤一件

2、拉繩背包一個

3、活動簽到卡

4、完賽證書及獎品

5、完賽紀念獎牌

6、15萬元意外保險一份

7、飲用水2支（中途免費補充飲用水）

8、補給點物資

9、現(xiàn)場緊急救援服務(wù)

10、白云山門票

11、其它贊助商禮品（待定）

兒童報名須知：

- 兒童定義：身高1.4米以下（按公園標準）
- 優(yōu)惠價格為48元，報名時按成人一樣支付，活動現(xiàn)場找簽到人員記錄，活動后退回20元/兒童
- 必須有大人陪同
- 物資跟大人一致

- 務(wù)必提供合法的身份證明，以便購買保險

【活動咨詢】

1、活動咨詢QQ群：251763708 ，點擊加入：廣州大型活動群
2、咨詢電話：徒步圈東哥13622815747  徒步圈大禹18988820180

【活動其它說明】

1、報名時請選擇速干紀念T恤所需碼數(shù)，S、M、L、XL、XXL、XXXL(正常碼數(shù))；（報名時記得手動填上碼數(shù)哦）
2、因物料需要提前預(yù)定，故活動一周前（7月31日起）退出不予退還活動費用，但是可以領(lǐng)取活動物資；

3、參加活動人較多，請盡量乘坐公共交通前往云臺花園

【交通指引】

云臺花園，云臺花園廣場

公交站點：①云臺花園(總站)、②白云索道

①公交站點：云臺花園(總站)線路（5條）

24路285路B16路高峰快線13旅游公交1線

②公交站點：白云索道線路：（26條）備注：此站有三個分站點

127短線127路175路179路199路210路223路241路257路285路298路32路46路540路60路63路841路B16路B18快線B18路大學城1線東圃客運站－花都客運站廣從10快線廣從10線、夜35路

【環(huán)保指引】

1、活動中，除了腳印，什么都不要留下。每一個參與者要注意對沿途環(huán)境的保護，在就餐、露營后務(wù)必清理完現(xiàn)場的垃圾，并攜帶其離開。

2、沿途遵照有關(guān)規(guī)定嚴禁使用篝火、煤氣爐等明火。

3、活動參與者都有義務(wù)對徒步和工作人員的行為是否環(huán)保進行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評。

【徒步注意事項】

1、裝備建議：在長距離的徒步中，使用護膝、護踝和登山仗可以減輕對關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患。

2、車流較多的地段，需注意安全，靠邊行走；遇岔路，仔細辨別路標或參照指引手冊。

3、活動中徒步人員出現(xiàn)受傷、疾病等意外情況，在無法自行處理的情況下可向附近的義工尋求幫助。

4、更多注意事項可參考長距離徒步注意事項知解

 【白云山30KM物資領(lǐng)取教程】

1、自提方式：
時間：2016.8.5 9:00~21:00地址：番禺市橋南郊路（哈街）231號（極地番禺旗艦店）。 
交通方式：地鐵三號線市橋站A出口，轉(zhuǎn)番5，番12在南郊市場站下，步行到番禺自提點。

2、天河區(qū)自提點預(yù)案因未找到合適自提點取消，如不方便來番禺自提的朋友，可按照以下教程選擇【郵寄】，一律用順豐到付：
網(wǎng)頁修改備注：
①打開活動頁面http://yiliaoke.cn/dx/a-19.html ，登錄駝鈴網(wǎng)。
②點擊報名管理。
③在備注欄填寫提物方式。
※快遞方式：快遞地址（盡量不要公司地址）。團隊的盡量由團長統(tǒng)一代收再發(fā)給個人，請在備注說明：寄到（團長）地址。如果和朋友一起寄快遞，備注：寄到（某某）地址，寫上手機號
※番禺自提：填寫“番禺自提”。如需團長或朋友代領(lǐng)的，請在備注說明：由（朋友名字/團長）代領(lǐng)。
※備注留空：默認為現(xiàn)場或番禺自提。
④點擊確認。 

===============================特此鳴謝以下機構(gòu)===============================

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