2018白云山30公里大環(huán)線徒步

  • 活動(dòng)時(shí)間：08月12日(星期日) 09:00-18:00
  • 報(bào)名截止：08月08日(星期三) 00:00
  • 活動(dòng)地點(diǎn)：白云山云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
  • 活動(dòng)人數(shù)： 名額已滿
  • 報(bào)名費(fèi)用：68.00 元/人 費(fèi)用說(shuō)明
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活動(dòng)介紹

 

廣州白云山有個(gè)“廣州第一誕”——鄭仙誕，源于“鄭安期騎鶴飛升”的民間傳說(shuō)。鄭仙即鄭安期，他在廣州白云山一帶行醫(yī)濟(jì)世期間，行善積德，后采藥時(shí)在白云山升仙。
 
鄭仙誕
 
出于對(duì)鄭仙的感激和敬仰，后人把鄭仙仙去之日定為“鄭仙誕”。 每年人們絡(luò)繹不絕登上白云山，采集菖蒲、澗中沐浴、祈求身體強(qiáng)健，形成 “游云山 祈安康”的民俗，這一傳統(tǒng)已延續(xù)了千年。
 
鄭仙誕.
 
2018白云山30公里大環(huán)線徒步，既符合鄭仙誕“游云山 祈安康”的精神內(nèi)涵，也響應(yīng)了國(guó)家全民健身的號(hào)召。讓我們一起以在白云山徒步的方式，傳承“鄭仙誕”的傳統(tǒng)文化精神，提高全民體質(zhì)和健康水平。
 
白云山30公里 (2)白云山30公里 (3)
 
白云山峰巒疊翠，山脈藏幽，溪澗縱橫，登高可俯覽全市，遙望珠江，美景盡收眼底。白云山30公里是華南地區(qū)經(jīng)典的戶外徒步線路，集運(yùn)動(dòng)、美景、挑戰(zhàn)為一體。徒步廣東，不走一次白云山30公里，徒步生涯不算完整！
 
白云山30公里 (1)白云山30公里 (5)
 
往屆回顧
2016白云山2016白云山22016白云山1
 
2017白云山2017白云山1IMG_20170423_181309_9h4W2s5M
 
活動(dòng)名稱
2018白云山30公里大環(huán)線徒步
 
活動(dòng)主題
全力以赴 超越自我
 
組織單位
主辦單位：廣州市白云山風(fēng)景名勝區(qū)管理局
承辦單位：駝鈴網(wǎng)
指導(dǎo)單位：廣州市登山協(xié)會(huì)
協(xié)辦單位：名勝傳媒、番禺登山協(xié)會(huì)
贊助單位：廣東太古可口可樂(lè)有限公司 極地戶外Onepolar
救援單位：廣東救援輔助隊(duì)
志愿服務(wù)：駝鈴網(wǎng)志愿者服務(wù)隊(duì)廣州分隊(duì)
合作單位：群體通、活力圈、我要賽、愛(ài)燃燒、無(wú)憂賽事、東軟賽客、互動(dòng)吧、活動(dòng)行
 
活動(dòng)時(shí)間
 2018年8月12日（周日） 09:00-18:00
 
活動(dòng)地點(diǎn)
廣州白云山
 
公交指引
①云臺(tái)花園總站：24路、285路、B16路、旅游公交1線
②白云索道：127路、175路、179路、199路、210路、223路、241路、257路、285路、298路、32路、46路、540路、60路、841路、B16路、B18路、B18快線、大學(xué)城專線1路、高峰快線17路21路29路49路79路80路
 
活動(dòng)規(guī)模
約3000人（名額有限，額滿即止）
 
活動(dòng)路線（全程約30公里）
（一）線路簡(jiǎn)介
白云山30公里大環(huán)線徒步活動(dòng)，路線分為體驗(yàn)組8公里和挑戰(zhàn)組30公里。挑戰(zhàn)組全程爬升高度750米，線路全程皆在廣州市白云山名勝風(fēng)景區(qū)內(nèi)，線路風(fēng)景秀麗，樹(shù)蔭覆蓋率超過(guò)90%。有經(jīng)常進(jìn)行鍛煉的驢友能在7小時(shí)左右完成全程徒步，鍛煉不多但身體健康的朋友一般也能在9小時(shí)內(nèi)完成全程。對(duì)所有的參與來(lái)說(shuō)，這是對(duì)勇氣的挑戰(zhàn)，對(duì)體能挑戰(zhàn)，對(duì)自信的挑戰(zhàn)。
（二）線路地圖
軌跡圖
（三）線路說(shuō)明
本次徒步活動(dòng)設(shè)體驗(yàn)路線和挑戰(zhàn)路線，請(qǐng)根據(jù)自身情況，科學(xué)選擇適合自己的路線。
1、體驗(yàn)組路線（全程約8公里）：
起點(diǎn)：云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
終點(diǎn)：白云松濤
詳細(xì)路線：云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→南門→可憩→山頂廣場(chǎng)→云山中路→虎頭巖→白云松濤（體驗(yàn)組終點(diǎn)、挑戰(zhàn)組二簽）
2、挑戰(zhàn)組路線（全程約30公里）：
起點(diǎn)：云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
終點(diǎn)：云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
詳細(xì)路線：云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→南門→可憩→山頂廣場(chǎng)→云山中路→虎頭巖→白云松濤（二簽、體驗(yàn)組終點(diǎn)）→龍風(fēng)頂→孖髻嶺→元下田（路口）（三簽）→元下田門崗→廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)→翠竹園→黃婆洞水庫(kù)→云山北路→白云山西門（四簽）→牛嶺→云溪生態(tài)公園→中法院門口（五簽）→國(guó)際路→下坑水庫(kù)→小金鐘→龍興亭→白云山南門（路口）→南門→云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)（終點(diǎn)）
3、補(bǔ)給點(diǎn)、醫(yī)療點(diǎn)、下撤點(diǎn)：
請(qǐng)活動(dòng)參加者務(wù)必提前了解補(bǔ)給點(diǎn)、醫(yī)療點(diǎn)、下撤點(diǎn)。
（1）補(bǔ)給點(diǎn)：起終點(diǎn)、中途簽到點(diǎn)都設(shè)置補(bǔ)給點(diǎn)，提供飲用水、鹽、葡萄糖等基本補(bǔ)給。
（2）醫(yī)療點(diǎn)：起終點(diǎn)、中途簽到點(diǎn)都設(shè)置醫(yī)療點(diǎn)，配備醫(yī)療服務(wù)志愿者和應(yīng)急藥箱等基本保障。
（3）下撤點(diǎn)：
-山頂廣場(chǎng)，可原路下撤回白云山南門，近云臺(tái)花園總站。
-云下松濤（體驗(yàn)組終點(diǎn)），可下撤到白云山西門或原路下撤回南門。
-孖髻嶺往前0.5公里，可下撤到握山小學(xué)，近地鐵3號(hào)線同和站。
-元下田（三簽），可下撤到白云山北門崗。
-元下田門崗，可下撤到福泰東陸，離公交地鐵較遠(yuǎn)。
-西北門，可下撤到外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)，離公交地鐵較遠(yuǎn)。
-西門，可下撤到白云大道南，近外語(yǔ)學(xué)院（白云山西門）、白云大道（齊富路口）公交站。
-摩云登山路售票處，可下撤到白云大道南，近白云國(guó)際會(huì)議中心公交站。
-中法院國(guó)際路，可下撤到白云大道南，近廣州體育館公交站。
-西南門，可下撤到大金鐘路，近柯子嶺牌坊公交站。
-云臺(tái)花園，近云臺(tái)花園總站、白云索道公交站。
溫馨提醒：
①車次僅供參考，具體情況以公交車實(shí)際情況為準(zhǔn)。
②如體力不足時(shí)，請(qǐng)安全第一，途中可打車下撤。
下撤時(shí)請(qǐng)注意安全，乘坐公交留意站牌指示，避免坐反方向。
4、衛(wèi)生間
活動(dòng)路線途徑的園區(qū)內(nèi)分布的多個(gè)衛(wèi)生間，請(qǐng)留意園區(qū)標(biāo)識(shí)牌或活動(dòng)指引，切莫因上衛(wèi)生間偏離活動(dòng)路線。
5、服務(wù)時(shí)間
由于活動(dòng)路線較長(zhǎng)，場(chǎng)地布置、路牌安裝、物資輸送、志愿者調(diào)度等活動(dòng)準(zhǔn)備需要一定時(shí)間，為不影響活動(dòng)的良好體驗(yàn)，將設(shè)立合理的開(kāi)門時(shí)間，請(qǐng)參與者切勿提前出發(fā)。
開(kāi)關(guān)門
為了保證活動(dòng)順利完成，將設(shè)立合理的關(guān)門時(shí)間，終點(diǎn)關(guān)門時(shí)間為當(dāng)天下午18時(shí)。參與者估算如不能在規(guī)定的關(guān)門時(shí)間內(nèi)走完全程，應(yīng)按個(gè)人能力選擇放棄，從最近的下撤點(diǎn)下撤，確保安全。
 
活動(dòng)程序
活動(dòng)由簽到領(lǐng)取物資、啟動(dòng)儀式、徒步、頒獎(jiǎng)四部分組成。具體內(nèi)容如下：
（一）簽到領(lǐng)取物資
時(shí)間：8月12日7:45—9:00（簽到時(shí)間會(huì)根據(jù)實(shí)際情況延長(zhǎng)，最遲簽到不得超過(guò)9：30）
地點(diǎn)：白云山云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
內(nèi)空：用戶憑驗(yàn)票二維碼或者報(bào)名編號(hào)+名字進(jìn)行驗(yàn)證報(bào)名資格，驗(yàn)證通過(guò)后發(fā)放活動(dòng)物資。
（二）啟動(dòng)儀式
時(shí)間：8月12日8:50—9:00
地點(diǎn)：白云山云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
主持人：待定
內(nèi)容： 
1.主持人宣布啟動(dòng)儀式活動(dòng)開(kāi)始，并介紹出席儀式的主要領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；
2.熱身操；
3.有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)共同為活動(dòng)發(fā)令；
4.領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓帶領(lǐng)隊(duì)伍出發(fā)。
（三）徒步
時(shí)  間：8月12日9:00—18:00
內(nèi)  容：大環(huán)線徒步
（四）頒獎(jiǎng)
時(shí)  間：8月12日 12:00—18:00
地點(diǎn)：白云山云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
內(nèi)  容：活動(dòng)關(guān)門時(shí)間（18:00）前完成所有簽到點(diǎn)蓋章到達(dá)終點(diǎn)完的參賽者，可以獲得活動(dòng)獎(jiǎng)牌，掃碼獲取電子完賽證書(shū)。
 
參加要求
（一）參與者年齡要求：年齡限18歲-55歲
（二）參與者身體狀況要求：徒步是一項(xiàng)大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目，對(duì)參與者身體狀況有較高的要求，參與者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否報(bào)名參加。 
有以下疾病患者不宜參加活動(dòng)：
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者； 
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心臟病患者； 
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者； 
5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者； 
6、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。 
在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其它個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參與者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。建議參與者在活動(dòng)開(kāi)始前去相應(yīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康體檢。
（三）請(qǐng)?jiān)趫?bào)名頁(yè)面的活動(dòng)討論區(qū)-官方發(fā)布中，查看免責(zé)聲明。所有活動(dòng)參與者報(bào)名之前務(wù)必認(rèn)真、仔細(xì)閱讀《2018白云山30公里大環(huán)線徒步免責(zé)聲明》，在您提交報(bào)名信息后即被默認(rèn)為您已閱讀、理解并同意遵守《2018白云山30公里大環(huán)線徒步免責(zé)聲明》及報(bào)名須知的一切內(nèi)容并簽署及提交免責(zé)聲明。
 
報(bào)名方式
本次活動(dòng)接受個(gè)人或團(tuán)體報(bào)名，每個(gè)團(tuán)體人數(shù)應(yīng)在4人或以上。個(gè)人報(bào)名者，活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)沿途結(jié)伴徒步。
本次報(bào)名一共3000人，額滿即止。
活動(dòng)報(bào)名平臺(tái)：駝鈴網(wǎng)官網(wǎng)、駝鈴網(wǎng)APP、駝鈴網(wǎng)微信公眾平臺(tái)。
線下及團(tuán)體報(bào)名電話：020-31104786，郵箱：cs@belltrip.cn
 
活動(dòng)咨詢
1、電話：020-31104786
2、QQ：1237799 駝鈴妹
3、QQ群：336056774，點(diǎn)擊加群：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5eY4CNj
4、微信群：請(qǐng)?zhí)砑游⑿盘?hào)：tuolingwang，添加時(shí)備注說(shuō)明白云山30公里，客服會(huì)拉您入活動(dòng)交流微信群。
 
報(bào)名費(fèi)用
68元/人，包含：
-活動(dòng)紀(jì)念T恤 
-白云山門票（憑簽到卡和T恤進(jìn)景區(qū)）
-活動(dòng)紀(jì)念獎(jiǎng)牌 （30公里完賽才能領(lǐng)?。?/span>
-拉繩背包
-卡繩卡套簽到卡
-飲用水
-香蕉（僅在第四簽到點(diǎn)提供）
-鹽、葡萄糖等基本補(bǔ)給
-戶外意外保險(xiǎn)
-現(xiàn)場(chǎng)緊急救援服務(wù)
-志愿者服務(wù)
-其它贊助商禮品（待定）
裝備
圖片為設(shè)計(jì)稿僅供參考，可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況有所調(diào)整，請(qǐng)以實(shí)物為準(zhǔn)。
 

本次活動(dòng)由廣東太古可口可樂(lè)有限公司

提供特別贊助

 

愛(ài)健康的我們趕緊運(yùn)動(dòng)起來(lái)

管住嘴，邁開(kāi)腿，喝好水

 

讓純悅做你的后盾

來(lái)一個(gè)說(shuō)show就show的夏日吧

 
報(bào)名須知
1、報(bào)名時(shí)請(qǐng)選擇速干紀(jì)念T恤所需碼數(shù)（S、M、L、XL、XXL、XXXL） ，衣服為正常碼數(shù)，不分男女款。
衣服尺碼
（建議尺碼，僅供參考）
2、因物料需要提前預(yù)定，活動(dòng)在8月5日零時(shí)起退出不予退還活動(dòng)費(fèi)用，但是可以領(lǐng)取活動(dòng)物資；
3、參加活動(dòng)人較多，請(qǐng)盡量乘坐公共交通前往活動(dòng)起點(diǎn)集中；
4、車流較多的地段，需注意安全，靠邊行走；遇岔路，仔細(xì)辨別路標(biāo)或咨詢指引志愿者。
5、活動(dòng)中徒步人員出現(xiàn)受傷、疾病等意外情況，在無(wú)法自行處理的情況下可向附近的救援隊(duì)或志愿者尋求幫助。
6、活動(dòng)不安排用餐，請(qǐng)自備面包、巧克力、餅干、肉干等作為路餐。
 
物資領(lǐng)取（憑借報(bào)名短信編號(hào)/手機(jī)號(hào)/姓名領(lǐng)?。?/span>
1、提前自提
時(shí)間：8月10日12：00~21：00
地點(diǎn)：廣州市番禺區(qū)大北路永恒大街6號(hào)花城創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園2棟122室(地鐵3號(hào)線市橋站D出口約500米，步行約10分鐘)。如需代領(lǐng)的，領(lǐng)取時(shí)請(qǐng)?zhí)峁╇娫?，名字，編?hào)。過(guò)來(lái)前請(qǐng)先聯(lián)系客服電話020-31104786，和我們確認(rèn)您的自提時(shí)間。
 
2、現(xiàn)場(chǎng)自提
時(shí)間：8月12日7：45~9：00
地點(diǎn)：白云山云臺(tái)花園門口廣場(chǎng)
活動(dòng)提倡環(huán)保，建議乘坐公共交通出行。
 
3、快遞郵寄
時(shí)間：8月9日~10日分批郵寄，預(yù)計(jì)8月10日、11日陸續(xù)送達(dá)。
請(qǐng)報(bào)名時(shí)在取物方式中選擇郵寄支付快遞費(fèi)（和報(bào)名費(fèi)一起結(jié)算），并填寫收貨地址（建議填住址）。
選擇一起郵寄，5人內(nèi)快遞費(fèi)12元，超出5人后按每人5元另外收取快遞費(fèi)，快遞默認(rèn)順豐。
 
活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)
本次活動(dòng)設(shè)攝影人氣獎(jiǎng)，作品征集時(shí)間為8月12日至8月19日。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)布攝影作品，投票數(shù)最高的參與者前16名，將獲得由極地戶外Onepolar提供的專業(yè)戶外裝備，獎(jiǎng)品到駝鈴網(wǎng)自提。
一等獎(jiǎng)1名：價(jià)值798元的極地登山背包1個(gè)（投票數(shù)不低于200個(gè)）
二等獎(jiǎng)2名：價(jià)值338元的極地救生背包1個(gè)（投票數(shù)不低于150個(gè)）
三等獎(jiǎng)3名：價(jià)值288元的極地腰包1個(gè)（投票數(shù)不低于100個(gè)）
參與獎(jiǎng)10名：價(jià)值38元的極地臂包1個(gè)（投票數(shù)不低于50個(gè)）
獎(jiǎng)品
（圖片僅供參考，請(qǐng)以實(shí)物為準(zhǔn)）
 
裝備及安全提醒
（一）著裝建議
1、鞋：建議徒步鞋、運(yùn)動(dòng)鞋；禁涼鞋、皮鞋、高跟鞋（易扭傷）。
2、衣：建議速干衣，防曬衣，不宜背心。（易曬傷劃傷）
3、褲：建議長(zhǎng)褲；不宜短褲（蚊蟲(chóng)）、裙、牛仔褲（易抽筋）。
4、其他：建議自備登山杖、護(hù)膝、雨衣、防曬袖套、遮陽(yáng)帽、防曬霜、驅(qū)蚊水。
（二）注意事項(xiàng)
1、簽到區(qū)、會(huì)場(chǎng)區(qū)和休息區(qū)是分開(kāi)的，簽到完畢后請(qǐng)分散在各區(qū)，避免堵塞簽到區(qū)。
2、遇高陡坡和急降坡路段，請(qǐng)保持間距上下坡。有部份路段路面狹窄，只允許單人通過(guò)，請(qǐng)大家切勿急燥擁擠，互相提醒按秩序通過(guò)。出現(xiàn)有擁堵情況，工作人員將進(jìn)行人流引流和疏導(dǎo)，屆時(shí)請(qǐng)配合活動(dòng)秩序。
3、遇岔路或野路路段，請(qǐng)根據(jù)路標(biāo)行走，切勿私自走小道。切勿敲打樹(shù)枝驚擾蟲(chóng)蟻。
4、遇交通道路，請(qǐng)沿著路邊人行道行走，切勿與車爭(zhēng)道，注意看路，一看二望三通過(guò)。
5、請(qǐng)結(jié)伴同行勿落單，有困難和需求及時(shí)聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人，量力而行。
（三）天氣提醒
請(qǐng)密切關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備，預(yù)防中暑，量力而行。如遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣，請(qǐng)放棄參加活動(dòng)。
（四）其他事項(xiàng)
1、活動(dòng)不建議兒童參加，小于18歲者務(wù)必有家長(zhǎng)陪同，并注意看管。（大人兒童活動(dòng)物資一樣，報(bào)名費(fèi)也同價(jià)）
2、起點(diǎn)不設(shè)置物資存放點(diǎn)，請(qǐng)保存好個(gè)人的貴重物品。
3、勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)全程禁煙，注意預(yù)防火災(zāi)。
5、未報(bào)名沒(méi)有購(gòu)買保險(xiǎn)者，請(qǐng)勿跟隨參與此次大型活動(dòng)。
6、請(qǐng)勿私自攜帶無(wú)人機(jī)設(shè)備，無(wú)報(bào)備且無(wú)航拍經(jīng)驗(yàn)者將會(huì)被工作人員拒絕入場(chǎng)。
7、活動(dòng)以徒步形式進(jìn)行，不得奔跑，不允許使用任何交通工具；建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗(yàn)、感受。
8、活動(dòng)中，除了腳印，什么都不要留下。每一個(gè)參與者要注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)，在就餐后務(wù)必清理完現(xiàn)場(chǎng)的垃圾，并攜帶其離開(kāi)。
9、活動(dòng)參與者都有義務(wù)對(duì)徒步和工作人員的行為是否環(huán)保進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評(píng)。
10、活動(dòng)可能會(huì)途徑森林、河流或水庫(kù)、公路邊等路段，為了你我他的安全，請(qǐng)遵守活動(dòng)規(guī)則和遵循活動(dòng)指引。嚴(yán)禁煙火！嚴(yán)禁下水！嚴(yán)禁走機(jī)動(dòng)車道。

 

其他聲明
（一） 解釋權(quán)：活動(dòng)解釋權(quán)歸駝鈴網(wǎng)所有。
（二） 圖片版權(quán)：圖片為往屆大型活動(dòng)圖片，僅供參考。版權(quán)受法律保護(hù)，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。

 

圖片直播 相冊(cè)列表 志愿者風(fēng)采 報(bào)名編號(hào)、簽到、物資領(lǐng)取查詢 官方聯(lián)系方式

優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)

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